千葉県船橋市(薬園台・習志野・滝不動)でテニスや女子ダブルスに興味のある方は是非アイズテニススクールへ 体験レッスン・お問い合せ
アイズテニススクールは、サンスポーツ校・ブルースカイ校の2校で運営しております。お気軽にお問い合せください。

「アイズテニススクール」は女子ダブルスをメインに、ゲーム中のフォーメーションや、ショットのアドバイスを専門的に行うスクールです。

このサイトでは普段私たちが行っているレッスンを、ポイントを押さえてわかりやすく動画で紹介しています。

足りないパワーやスピードを、逆に利用してゲームに勝っていけるよう、また、パワーが出ないのはなぜなのか、いつもその解決策を見つけ、わかりやすくアドバイスしています。

皆さんにこのサイトを見て、上達の為のひらめきがあれば、と思います。
ダブルスは本当に楽しいですからね!

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今月のレッスンテーマ

初心者

グループのレベルに合わせてゆっくり練習します。

初級

スマッシュにチャレンジ!
山なりのストロークラリーが深く打てるようになってきているので、甘くなって前衛に飛んでくるスマッシュを、練習していきます
深いストロークで相手をコートの後方に追いやって、甘くなったらスマッシュのパターンです

初中級

バックハンドトロークのスライスを相手足元に打とう!
以前にバックストロークのスライスロブを練習しましたが、今回は相手を後ろに下げた後に下げた相手の足元にボールを落としていけるようにスライスを練習していきます
ラケットのヘッドをしっかり立ててボールの上からスライスを打つタッチの練習をします

中級

レシーブをストレートに展開した後、ハイボレーで加速させたり、減速させて相手の足元に落としたりしよう
ストレートロブで相手の前衛の上を通すのは上手くなりました、相手の陣形を崩す練習をしてきましたが、そのあとロブが飛んでくると、スマッシュや強いハイボレーが打てていないので
加速のハイボレーを徹底的に練習します

中上級

リターンゲームからの練習です。
スライス系のリターンから、相手コートへストレートやクロスへ立体的に使い相手を崩していく練習です。
リターンのスピードに合わせて色々なリターンの引き出しを増やしていきます

スピードの速いリターンからは、ステイして落ち着いてオープンコートを確認する練習と、ゆっくり沈めて山なりに帰ってきたボールを、高いところに取りに行ける判断を、練習していきます

上級

リターンゲームからの練習です。
スライス系のリターンから、相手コートへストレートやクロスへ立体的に使い相手を崩していく練習です。
リターンのスピードに合わせて色々なリターンの引き出しを増やしていきます
スピードの速いリターンからは、ステイして落ち着いてオープンコートを確認する練習と、ゆっくり沈めて山なりに帰ってきたボールを、高いところに取りに行ける判断を、練習していきます