【神の手】酒井和彦の腰痛改善プログラムの効果・効能
あれから、1週間が経過しました。
もうＤＶＤを見ないでもやれるぐらい腰痛改善のプログラムを覚えた私ですが、
効果のほうと言えば、相変わらずやった後のわずかな時間のみだけでした。
根本的な腰痛治療にはまだ遠い感じだったのですが、
この頃から少し感触が変わってきました。
今までは朝起きる時にウッという腰の苦痛を感じながら、
手を突いて、膝を立てて、ゆっくりゆっくりと、立ち上がっていたのですが、
その朝の痛みが少し改善したような気がしたんです。
もちろん、主観ですが。
何となくのレベルは否めないのですが、
それでも以前ほど腰が痛くないような気がしました。
そろそろ効果が出てきたのか？
と感じたので続けてプログラムを実践してみました。
【プログラム開始から１ヵ月後】
プログラムを始めて１ヶ月が経過しました。
この頃になってくると、効果を明確に感じることができました。
気がつくと、それほど腰痛がないんです。
それだけ意識しなくとも日常生活が送れているということなんですが、
立ち上がる時の、グッとこらえるような痛みや
お尻から来るビリっとした痛みは殆ど感じなくなりました。
だいぶ腰痛が和らいだので、外出時につけていたコルセットは、
つけるのを止めたんです。
医者には早めに取った方が治りが早いとは言われていたんですが、
やっぱりまたギックリ腰になる怖さと、突然来る痛み。
それが嫌だったので、外出時はつけてたんです。
それを取りました。
【プログラム開始から２ヵ月後】
その後、さらに１ヶ月が経過しました。
その頃になると、痛み止めの薬を飲むのを止めました。
本当は薬はもっと早くに止めたかったんですが、
やっぱり薬で一時的に痛みが治まっているんじゃないのか？
止めたら再発するんじゃないのか？
そういう思いがあったので、薬は毎日飲んでいました。
それを少し減らし、減らしで、とうとう完全に止めることができました。
結果的に、私の場合は腰痛改善プログラムの効果がありました。