わがままねこさんのブログ

1 ■☆

すごいね～♪
綺麗にボディメイクできてる(*^▽^*)
ムキムキって感じではなく、
理想的な筋肉のつき方だと思います。

筋肉量が上がると
太りにくく痩せやすい体になるよね☆

2 ■無題

細いなぁ～(*´ω｀*)

私も早く服のサイズを11号から元の7号に戻りたいな。

産後太りは厳しいわ～(;□;)

3 ■ぎゃー

やばい

はなも
かなりやばい


そんなないすばでぃ見せられたら

やんなきゃいかんて
おもっちゃう‥((((゜Д゜;))))

てか
お腹すごいの‥
タウンページ二冊ぶんの
掴めるんす。゜(゜´д｀゜)゜。

4 ■無題

ねこさん、びゅーてぃほー☆
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

めっちゃ綺麗ですヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

ほれぼれ～(￣∇￣+)

5 ■無題

yosshiさん、ありがとうございます～（*^_^*）

かなり筋トレしたけど、女性の体はムキムキにはならないものですね★

6 ■Re:無題

かおり～ん、ありがとう！

３ヶ月間、死に物狂いで(笑)トレーニング＆食事改善したよ（＾－＾）

かおりん７号だったのね。八雲ちゃんが成長して一緒に公園とか行く機会が増えたら戻りそうじゃない？

私の姉もそうだったよ～

7 ■無題

はなもさん,、私も３か月前は筋肉ゼロのお腹でした(；一_一)

ふんわりした服しか着れなかったし((+_+))

食事制限より、筋トレが大切ですね★

8 ■Re:無題

まるさん、うれしい～（*^_^*）

血が滲むような三ヶ月間でした(/_;)

リバウンドしないように頑張ります！

一番いい時の体を写真撮って、イメージトレーニングすると良いらしいです★

9 ■続けてコメ♪

凄いですね(o≧▽≦)o
私、週①で半年間加圧行ってますが、間食しすぎで体脂肪減らず（笑）トレーナーに怒られるのに辞められないんですヨ～。
ねこさんを見習って頑張ります♪いくつになっても美を意識して努力してて本当偉いですね！尊敬です☆彡

10 ■無題

あんみつ姫さんも加圧ですか(*^_^*)

加圧良いですよね！
成長ホルモンが出るから美肌になるし♪
加圧後は低カロリー高タンパク質を食べて筋肉付けてねっ☆(豆腐、ササミ、など)