今日 2時29分終了#53117 [ネタ] 眠れない

ID:XGtC3XbjP2 へぇ！ / だめぽ… (28)

仕事があるのに寝付けない。
困りました。

1	モリタポ	300	(100%)
無視		0

棒グラフまたは左の番号をクリックするとその項目を元にしたしっかりアンケートが作れます。

多い順に並べる

回答頻度、省略された選択肢の全表示、などの詳細表示

この円グラフをブログに貼れます→

合計回答数: 300人 / 300個

このアンケートと年齢、性別、出身都道府県、居住都道府県でのクロス集計を見る このアンケートをflogに追加

このアンケートへは現在トラックバックできません。

2 :名無しさん 10/12/13 02:21 ID:ts8PdMb,dR へぇ！ / だめぽ… (0)

羊を数えるのよマイケル(ﾉ・ω・)ﾉ

3 :名無しさん 10/12/13 02:21 ID:8271kOuxwj へぇ！ / だめぽ… (0)

そう言う時は寝てしまうに限る

4 :名無しさん 10/12/13 02:21 ID:l1b7kwim0- へぇ！ / だめぽ… (0)

眠らない

5 :名無しさん 10/12/13 02:21 ID:Ttg-J3n-t. へぇ！ / だめぽ… (0)

羊を数えてやるぞ
１

6 :名無しさん 10/12/13 02:22 ID:YYjJ8awFV4 へぇ！ / だめぽ… (0)

そうなんだよ、眠ろう眠ろうと思うと眠れないの
困ったもんだわ

7 :名無しさん 10/12/13 02:22 ID:pzUM4nvIIh へぇ！ / だめぽ… (0)

5時あたりが一番危険な時間帯

8 :名無しさん 10/12/13 02:22 ID:YH-S9Gbkxl へぇ！ / だめぽ… (0)

俺も試験結果酷すぎて眠れない

9 :名無しさん 10/12/13 02:22 ID:4yJpiqSz0O へぇ！ / だめぽ… (0)

羊1000匹超えた（´-ω- )

10 :名無しさん 10/12/13 02:22 ID:_,HupOn7dC へぇ！ / だめぽ… (0)

同じく

11 :名無しさん 10/12/13 02:22 ID:_C6-9LtJDi へぇ！ / だめぽ… (0)

横になってるだけでも結構違うよ。
今すぐ横になる作業を…寝返る何度も打たないといけないのはしんどいけど

12 :名無しさん 10/12/13 02:22 ID:,LmZc_7loA へぇ！ / だめぽ… (0)

______________　
|　(^o^)ﾉ　| ＜ おやすみー　
|＼⌒⌒⌒ ＼　
＼|⌒⌒⌒⌒|　　　　　　
　　￣￣￣￣

13 :名無しさん 10/12/13 02:22 ID:Gs_B05n_Zk へぇ！ / だめぽ… (1)

目つぶって寝っ転がってるだけでも
睡眠時の半分くらいの効果があるらしいとかなんとか

14 :名無しさん 10/12/13 02:22 ID:muCFxW8AeT へぇ！ / だめぽ… (0)

ナカーマ(・∀・)人(・∀・)
明日結構遠くまで行かないといけないけど、寝付けない

15 :名無しさん 10/12/13 02:22 ID:tIhRZt.CZe へぇ！ / だめぽ… (0)

あるある

16 :名無しさん 10/12/13 02:22 ID:bgKuwm4sRG へぇ！ / だめぽ… (0)

そんな時のために病院で睡眠導入剤を処方してもらってます。

17 :名無しさん 10/12/13 02:22 ID:,NBT8DWlKJ へぇ！ / だめぽ… (0)

とりあえずベッドに入って横になるんだ
あとは何とかなる

18 :名無しさん 10/12/13 02:22 ID:ydWCNDGdGa へぇ！ / だめぽ… (0)

先ず、布団に横になります、
そして目をつぶります、
後は>>10が教えてくれます

19 :名無しさん 10/12/13 02:22 ID:IqYfhuAoaH へぇ！ / だめぽ… (0)

ストレッチするといいかも
腰をひねったりすると良いと聞いたことがある

20 :名無しさん 10/12/13 02:22 ID:N_qDcvAWds へぇ！ / だめぽ… (0)

あまり「寝なければいけない」なんて考えずに布団に入っていればいつかは。

21 :名無しさん 10/12/13 02:22 ID:5qb5ENnoH0 へぇ！ / だめぽ… (2)

オナったら眠くなるよ！！

22 :名無しさん 10/12/13 02:23 ID:C75KFfPIgA へぇ！ / だめぽ… (0)

ネタが浮かばなくて寝られない…

23 :名無しさん 10/12/13 02:23 ID:SuDeK,kdkn へぇ！ / だめぽ… (0)

寝ようと焦るのも身体に良くないよ

24 :名無しさん 10/12/13 02:23 ID:yPFrabR4g6 へぇ！ / だめぽ… (1)

俺もいま眠れなくて困ってる

25 :名無しさん 10/12/13 02:23 ID:._aRLHHY3i へぇ！ / だめぽ… (0)

牛乳に相談だ

26 :名無しさん 10/12/13 02:23 ID:F-dr0bFXPu へぇ！ / だめぽ… (0)

寝る前に食べるのは抵抗あるかもしれないけど、乳製品摂るといいって言うよ

27 :名無しさん 10/12/13 02:23 ID:0xeammAkTA へぇ！ / だめぽ… (0)

モニター等の光は人の目を覚まさせるのでよくないよん
温かいココアでも飲んで布団の中でじっとしてるのが良い

28 :名無しさん 10/12/13 02:23 ID:edDEFTiTWi へぇ！ / だめぽ… (1)

抜くのが一番

29 :名無しさん 10/12/13 02:23 ID:h.HlfF4z,U へぇ！ / だめぽ… (0)

照明消して、布団に横になって、目を閉じるんだ
寝付けなくても、これで少しは脳がリラックスしてくれるよ

30 :名無しさん 10/12/13 02:24 ID:R2eBtdkLpB へぇ！ / だめぽ… (0)

困りましたね

31 :名無しさん 10/12/13 02:24 ID:PSG,npGRfw へぇ！ / だめぽ… (0)

布団に転がってるだけでも違うらしい。
さあ、みんなで転がるんだ!

32 :名無しさん 10/12/13 02:24 ID:HYrx05yxrw へぇ！ / だめぽ… (0)

俺もさ！

33 :名無しさん 10/12/13 02:24 ID:sN8GydZ5NP へぇ！ / だめぽ… (0)

竿を数えるといいよ

34 :名無しさん 10/12/13 02:24 ID:SOrMmhDjyo へぇ！ / だめぽ… (0)

温かい牛乳飲むだけで結構眠れるよ
それでも無理なら眠れない時は体が眠りを必要としてない時だから、
無理に寝ようとしないでただ布団に入ってゴロゴロしてるのが一番だよ

35 :名無しさん 10/12/13 02:24 ID:L9B-Ez4pCf へぇ！ / だめぽ… (0)

羊を数えるのは英語圏…の……ｳﾄｳﾄ

36 :名無しさん 10/12/13 02:24 ID:9TnUMAnNUI へぇ！ / だめぽ… (0)

曲聞きながら横になると寝れる
もちろんアンビエントみたいなゆったりした曲で

37 :名無しさん 10/12/13 02:24 ID:u,h05.Z8Wb へぇ！ / だめぽ… (0)

風呂でちょっとあったまってくるとか
体温が下がるときに眠くなるようになってるらしいよ

38 :名無しさん 10/12/13 02:25 ID:ipJtO6FBno へぇ！ / だめぽ… (0)

くるねこ

39 :名無しさん 10/12/13 02:25 ID:A_IMZh3VTb へぇ！ / だめぽ… (1)

休みの日に疲れを取ろうと寝すぎる→夜寝付けなくなって最悪の体調で週明けスタート。

40 :名無しさん 10/12/13 02:25 ID:S98ho9tPjz へぇ！ / だめぽ… (0)

暖かい物を飲むといいですよ。
ホットミルク、ココア、カップスープなんかいいと思います。
ただし、コーヒーはダメですｗ

41 :名無しさん 10/12/13 02:25 ID:aGF0uyq8HX へぇ！ / だめぽ… (0)

添い寝をしてあげる

42 :名無しさん 10/12/13 02:25 ID:Km1gE72D-R へぇ！ / だめぽ… (0)

ホットミルクお薦めです。

43 :名無しさん 10/12/13 02:25 ID:aCwZNHJRMq へぇ！ / だめぽ… (0)

布団で横になって爪揉みするのお勧め

44 :名無しさん 10/12/13 02:26 ID:vSlo85EHna へぇ！ / だめぽ… (0)

高校の頃の受験期に、生物の先生が
受験前日は緊張して眠れないかもしれないけど、横になって目をつぶってるだけで
眠ってる時の半分は疲労が取れるから、ともかく目をつぶれって言ってた

45 :名無しさん 10/12/13 02:26 ID:MeMq3kfYEp へぇ！ / だめぽ… (0)

今起きた。ハルンケアを飲まないとｗ

46 :名無しさん 10/12/13 02:26 ID:c3nwmKWOLV へぇ！ / だめぽ… (0)

ttp://yuik.net/man/422.html

47 :名無しさん 10/12/13 02:27 ID:zj,NonplJD へぇ！ / だめぽ… (1)

他の人も書いてるけど、横になってるだけでもだいぶ休まるよ
横になって、起きてても目をつぶってるとさらにいいよ
あと、今日辛くても明日の夜はきっとよく眠れるからｶﾞﾝﾊﾞ

48 :名無しさん 10/12/13 02:27 ID:EPFe8vb7pc へぇ！ / だめぽ… (0)

4時間以上横になっていると良いとういう話もある。
http://takedanet.com/2010/08/post_c8c6.html
暇だったらパート2も見とけ

49 :名無しさん 10/12/13 02:28 ID:eNOeoiXM2g へぇ！ / だめぽ… (0)

運動すればいいよ
ぜいぜい言うくらいまで走り回ってシャワー浴びて横になったら自然と寝てしまう

50 :名無しさん 10/12/13 02:32 ID:fJ6ZxjKjrW へぇ！ / だめぽ… (0)

一番脳に情報を送りこんでるのは視覚なんだ
だから目をつむるだけで脳は結構休まるよ

51 :名無しさん 10/12/13 02:34 ID:U_,-KLkHFe へぇ！ / だめぽ… (0)

ベタだが、本を読むとすぐ寝れる。10分以内。
もしくは頭使わない作業の多いゲームがかなりの確立で寝れる。
頑張れ〜。

板に戻る 全部 最新50