しーた
2010年10月26日

思い通りにならないときは。

テーマ:発達障害お役立ち情報

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私はアスペルガー症候群でしーた♪-あすぺさん159

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今日は、思い通りにならないときの気持ちの持ち方についてお話します。


私は、「これが欲しい!」と思うと、すぐにでも手に入れないと気がすまないことがよくあります。

そんなときは、血眼になって、百貨店を何軒も回ったり、ネットで何時間も探しまくったり…と、異常なほどの執念で探しまくります。


そして、不幸にも、欲しいものが売り切れだったりで手に入らないと…


「キィィィィー!なんでないんねーーーーーーん!」(怒×100)


怒りでぶちきれてしまいます。


「欲しいのに!欲しいのに!欲しいのに!なんで!なんで!なんで!」


心の中は欲しいものと怒りで一杯になってしまうのです。

もう、こうなると、絶対に手に入れるまで、イライラ、イライラ、気持ちが治まりません。

よけいに欲しくなってしまいます。


最近、こういうときに、気持ちを抑える方法を覚えました。


どうしても、自分の思い通りに事が運ばないとき。


それは、「考え直したほうがええんちゃう?」という、自分の運命からのメッセージかもしれない!


そう考えると、「思い通りにならないこと」そのものが、「ものすごく重要な意味のあること」に思えるようになりました。


そうして、考えてみると、意外に「別に血眼になってまで欲しがるものでもないよなー」と冷静に考えることができるのです。


今回は、「欲しいものが見つからない」という例でお話をしましたが、どんなことでも同じです。


仕事で自分が思ったように事が運ばない、思ったように人が動かない…。

恋愛が上手くいかない、就きたい仕事に就けない…。

イライラしても問題が解決することは、まずありません。


まずは、「ふがー!うまくいかないーーーー!キィィィ!」という興奮状態から抜け出さないことには、問題解決を考えることなんてできません。


そんな時、「思い通りにいかない」のは、


このまま突き進むと悲惨なことになる。

だから、ここで考え直しなさい!


と、軌道修正のための重大なメッセージと方向転換のチャンスをくれているのかもしれません。


そう考えると、自然に冷静に自分の状況を考え、建設的に問題解決方法を考えやすくなります。


自分の前に壁が立ちはだかったと感じるとき、実は、少し迂回すれば簡単に壁の向こうへいける道があったりします。迂回路を見つけるためには、まず、冷静になって、「壁に正面からぶち当たる」という方法で突き進むのをやめることです。そのきっかけとして、「思い通りにいかない」=「運命からのメッセージ」と言う考えを頭においておくと、冷静になりやすくなります。


身の回りで生じる小さな「思い通りにいかないこと」に試してみてはいかがでしょうか。それを繰り返すことで、少しずつ自分自身が変わっていけると思います。


「思い通りにいかない」

それは

運命を好転させる

大きなチャンス!


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コメント

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1 ■手芸の本

ある時、夜中にネットで手芸の本が欲しくて

何冊も購入・・・今考えると・・・

いらん・・・・絶対・・・・・

手芸できんし・・・・・(T_T)

2 ■意外に

アクティブですね~

私は欲しいものがあってもなくてイライラはしません

まあ、割と電気製品みたいな
いっぱい店があるものしか欲しいと思わないので
あっても、なかってもいっぱい回って
安いところを探すんです
むしろいきなり「これは安い!」とかなると
立ち去るのに後ろ髪を引かれたりします

しーたさんのご指摘のやり方は
どこにしまったか忘れた
探し物が見つからない時などで
試したらいいかもですね

3 ■こんにちは

私もよくあります

手に入らなくてムキーーってなること

軌道修正の可能性ってすごく良い考え方ですね。

良い行動パターンができそうです☆☆

4 ■ヒントをありがとうございます

今、
「ふがー!うまくいかないーーーー!キィィィ!」という興奮状態
にあります。

何となく抜け出すともぬけの殻になっちゃいそうだったんで怖かった。
絶対、抜け出してやる(`・ω・´)

5 ■ヒント

人間関係、仕事が見つからない。思い通り行かないとき、立ち止まる方がいい。このままイケイケだと悲惨な目にあう。しーたさんの当事者で泣ければいえないアドバイスは私にも参考になります。支援者では当事者はこうかなと想像できるけど、当人でないから、当人に会う支援はきめ細かくできない。
 その辺のフォローをしーたさんはしてくれる。
ありがとうございます。
しーたさんの言うとおりにします。

6 ■私のことかと思いました

つい、コメント欄を開いてしまいました。これ、私のことかと思いました。
私もハンパでないですよ。徹底的に探し回ります(私の場合、特殊な自転車部品といったマニアックなものですが)。
でも、替わりになるものも何なりとあるわけで、「そのうちに見つかるから、今はこれで間に合わせておこう」と、時間軸を引き延ばします。
それで忘れてしまえば必要なかったもの、見つかれば「必要だったもの」です。時間軸の単位は、「年」のこともあります。
これも、「運命からのメッセージ」的考えかもね。

7 ■私も

最近ありましたよ




福井のミュージシャンCDを丸一日隈無く探したものの見つからず後輩にCDを焼いて貰う事になりました




去年ののライブ終了後に速攻で物販で買えば良かった(ひと足遅く売り切れ)のですが今思えば後の祭りです(涙)

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