(cache) 病的なうつ状態→やる気が出ない・すべて自分が悪い・死にたいという強い気持ち　安心ちゃんねる！

病的なうつ状態→やる気が出ない・すべて自分が悪い・死にたいという強い気持ち

1 あるるくん(東京都)　投稿日：2010/10/20(水) 22:47:28.28 ID:GqkFs6NF0

23 ホックン(山梨県)　投稿日：2010/10/21(木) 00:14:36.86 ID:HHic69h20: すべて当てはまるのだが
54 チューちゃん(栃木県)　投稿日：2010/10/21(木) 01:03:11.78 ID:4nwG1gFp0: 俺過ぎてワロタ
5 かえ☆たい(鹿児島県)　投稿日：2010/10/20(水) 22:52:33.39 ID:ltSCzeF10: 毎日その気持ち持ってるけど酒のお陰で生きてるわ
11 ミルママ(広西チワン族自治区)　投稿日：2010/10/20(水) 22:54:17.21 ID:eKrAlo0qO: 酒に逃げられるのは初期だけ
12 アカバスチャン(神奈川県)　投稿日：2010/10/20(水) 22:54:46.21 ID:tFBqhzg10: 鬱の辛さは死にたいとかじゃなくて「悲しい」に近い感覚
日曜日の夕方とか夏休み最終日の感覚を増幅したような
32 おおもりススム(内モンゴル自治区)　投稿日：2010/10/21(木) 00:40:55.34 ID:W9frz5+aO: >>12
まさにそれだわ・・・
14 柿兵衛(dion軍)　投稿日：2010/10/20(水) 22:55:21.28 ID:+4PB404t0: この詰んでる国じゃごく一部を除いて死にたくならない方がおかしいだろ
16 アフラックダック(茨城県)　投稿日：2010/10/20(水) 22:55:46.72 ID:e377lLun0: 頭がボーっとする
おでこが熱い
寒気がして体が重い
これはたぶんうつね
17 セイチャン(茨城県)　投稿日：2010/10/20(水) 22:56:05.80 ID:mbuqz7FX0: がんばれ！
お前ならやれば出来るって！
ほんのちょっと！、ちょっとだけ頑張れよ！

て言葉は鬱の人に言っちゃ駄目なんだっけ？
107 のんちゃん(愛知県)　投稿日：2010/10/21(木) 11:42:57.96 ID:KOyNruhw0: >>17
「頑張れ」っていうのは言い換えれば「とにかく行動しろ」って事だから、
「どうすればいいのか分からない」状態であるウツの人に言っても
「どう動けばいいんだよ」となって、「分からない自分が悪いんだ」と自分で追い詰めちゃう。

だから、具体的にどう行動すればいいのかを指示してやればいいんだと思う。
21 ちーぴっと(東京都)　投稿日：2010/10/20(水) 23:05:20.50 ID:thS2B0HI0: 母ちゃんが死んだら死のう
そう決めた途端に気が楽になった
その日を待ち続けるオレ
41 レイミーととお太(内モンゴル自治区)　投稿日：2010/10/21(木) 00:52:30.04 ID:/ZutAgmgO: 仕事が合わなすぎて不眠になって、病院行ったら適応障害と言われた
でも毎日オナニーする性欲だけはあった
43 タヌキ(内モンゴル自治区)　投稿日：2010/10/21(木) 00:54:45.68 ID:cORBLkktO: 休職中の時みんな当てはまってたわ

（１）抑うつ気分（悲しい、さみしい）→寂しくてぼっちな孤独感
（２）興味または喜びの喪失（通常楽しめていたものが楽しめない）
→趣味が全くダメ
（３）食欲や体重変化（減少または増加）→大幅な減と増が交互にきた
（４）睡眠障害（不眠・過眠）→不眠、薬飲んでからは超過眠
（５）焦燥（イライラ）または制止（考えや動作が停滞してしまう）
→停滞、考えをまとめようとするとフリーズ
（６）疲労感や気力減退（やる気が出ない）→すごい消耗感覚で洗濯一つできない
（７）無価値観や過剰な罪責感（すべて自分が悪い）
→やらなきゃいけないと追い立てられる感覚
（８）思考力・集中力の低下→数秒前の簡単な伝言すら忘れてしまう
（９）自殺念慮（死にたいという強い気持ち）や自殺企図（自殺未遂行動）
→消えたい、どこかに紛れてしまいたい

病んでたんだなぁ…
53 さかサイくん(東京都)　投稿日：2010/10/21(木) 01:02:31.29 ID:ZSi7PslQP: うつ病は性格や考え方が半分原因だよ。
いわゆる脳天気バカはならない。
自分の基準を大事にしてる人ほどなりやすい。
57 ミルバード(広西チワン族自治区)　投稿日：2010/10/21(木) 01:05:54.07 ID:uOy6BOVrO: こうやって、現実からにげられる趣味があればいいが
ない人はかんがえまくって余計ひどくなるからな・・・
62 Mr.メントス(宮城県)　投稿日：2010/10/21(木) 01:58:59.58 ID:2uh2btpe0: 死ぬなんて勿体無い

でも死にたい死にたい考えてる時って死ぬ以外の発想できないんだよね
65 ブラット君(愛媛県)　投稿日：2010/10/21(木) 02:20:06.02 ID:mUTmlinCP: 鬱は移るからな
いつも遊んでた友だちに移しちゃって申し訳なかった
69 ブラット君(山口県)　投稿日：2010/10/21(木) 02:29:48.41 ID:fC7R/BDcP: さすがに甘えとか言うのはもう少なくなったな。
もううちの会社だと大問題になってて、常に対策と周知徹底が行われてる。
まぁ酷い部署限定の話なんだけど、20人いて7人休職とか終わってるところもある。
74 リボンちゃん(山梨県)　投稿日：2010/10/21(木) 03:36:33.04 ID:HuaNUp2E0: 医者にいくと薬漬けにされて廃人になるだけ。
精神医療は製薬会社のドル箱。
精神科医は製薬会社に完全に飼いならされてる。

自分で乗り越えていくしかない。
うつ病なんて薬売りたい製薬会社のでっちあげ。
だまされちゃう権威主義者が多いんだなー
78 ネッキー(関西地方)　投稿日：2010/10/21(木) 03:41:20.38 ID:o598NXQ80: 就職も恋愛も結婚も将来も全てどうでもいい死にたい
が、自分が悪いとは思わない
82 あんらくん(チベット自治区)　投稿日：2010/10/21(木) 03:48:49.99 ID:N2L8YxV60: ２年ぐらい心療内科かかって薬のんでたら
頭がぼーっとしていらいらすることもなくなったが
太った
ちんこたたなくなった

医者に断りなくこのままではいかんとおもて
薬断
86 あんらくん(チベット自治区)　投稿日：2010/10/21(木) 04:09:45.57 ID:N2L8YxV60: いちいち物事に熱くなってたらいきていけんとおもう
だからどうでもいいやと考えるようになる
89 御堂筋ちゃん(鳥取県)　投稿日：2010/10/21(木) 04:23:58.46 ID:GSJKmAvH0: 辛いから会社辞めたいけど、辞めたらもっと辛い気がする。
今休んでるんだけど、胃が痛いしすげー体調悪くて死にたい
90 コン太くん(内モンゴル自治区)　投稿日：2010/10/21(木) 06:35:06.16 ID:dYfNfVYBO: >>89
辞めなきゃ根本的解決にならないのなら、思い悩まず辞めるべき。
後のことは辞めてから考えろ、じゃないと本当に身動き取れなくなるよ。
91 Mr.メントス(宮城県)　投稿日：2010/10/21(木) 06:48:27.95 ID:2uh2btpe0: >>89
会社が原因の場合、辞めるのが一番体にいい
そこでグダグダしちゃうと、取り返しの付かないことになる

俺もそうだったんだよなー
もしあそこでスパっと辞めていれば・・・
100 ピンキーモンキー(catv?)　投稿日：2010/10/21(木) 08:03:44.57 ID:Nw6PA04q0: 今まで楽しめていたゲームや音楽に興味が薄れ、
仕事はやる気でない、苦痛なだけ、睡眠薬飲んでも布団被っても中々眠れない
体重が一週間で2kg増えたり減ったり、人と喋ってもつまらない

これが2年近く続くのだが、いつになったら治るんだろう。
108 ドコモン(関東・甲信越)　投稿日：2010/10/21(木) 12:55:26.11 ID:L7y20yYzO: 職場の自称欝野郎に腹が立つ
仕事詰まってても平気で帰るし、担当以外は全く手伝わない
お前彼女いるし、夏には毎週焼肉パーティーやってたの知ってんだぞ
112 おにぎり一家(チベット自治区)　投稿日：2010/10/21(木) 13:07:09.62 ID:Nt9Iv2Fg0: >>108
新型うつだな
仕事以外は普通だけど仕事だけはダメ
110 ひよこちゃん(チベット自治区)　投稿日：2010/10/21(木) 13:04:02.89 ID:A2ar8N1y0: 趣味がまったく無くなり怒りやすくなったり落ち込みやすくなったり
毎日死ぬ事だけ考えてるのはうつ病なのか
薬とかで抑えられるのかこれ
141 総武ちゃん(チベット自治区)　投稿日：2010/10/21(木) 18:01:37.80 ID:NAmeqhFw0: 働けば鬱になるし働かなくても鬱になる
だから稼いだ金で遊びまくるというスタンスでいきたいけど
やれる仕事が無い
145 MiMi-ON(チベット自治区)　投稿日：2010/10/21(木) 18:05:23.18 ID:ZGT67n+x0: お前ら、現状を打開するために規則正しい生活しろ
色々とみなぎってくる物がある
147 MiMi-ON(チベット自治区)　投稿日：2010/10/21(木) 18:10:25.03 ID:ZGT67n+x0: 俺は早朝に軽く河原まで散歩するようになってからだいぶ改善したぞ
最初から１００の成果を求めず１を積み重ねる気分で気楽にやれ
早朝とかマジで人居なくて気が楽
161 タマちゃん(関西・北陸)　投稿日：2010/10/21(木) 20:32:18.24 ID:/6Gb5dQKO: 会社の机に座ってるときも電車に乗ってるときも知らないうちに大量の涙が流れ出してびっくりしたな
辞めて二年になります
162 火ぐまのパッチョ(関東・甲信越)　投稿日：2010/10/21(木) 20:34:40.13 ID:hQhs5VPHO: 仕事がトラブル続きだとやる気も無くなるし死にたくなる
上司がフォローしてくれれば気持ちも楽になるんだが
164 レビット君(兵庫県)　投稿日：2010/10/21(木) 20:40:01.63 ID:JUO8PQn80: ここに書いても、鬱良くならないけど
もう疲れきった。
自殺も失敗ばかり。
仕事が原因だけど、もう何もかもが地獄。
希望の無い生活ほど辛いものはない。

正直、死にたい。死のうかな・・・
なんかレス見てたら嫌になってきた。
メンヘル板も見るのも辛い。
165 らびたん(広西チワン族自治区)　投稿日：2010/10/21(木) 20:49:59.29 ID:KO5qY9vwO: >>164
メンヘル板なんか見てたらさらに悪化するだけだろ

とりあえず病院行ってみた方がいいんじゃないか？
薬飲めば少しは楽になるかもしれないし
あと正社員なら休職届け出してしばらく休んでみるのもいいと思う
171 ミルーノ(広西チワン族自治区)　投稿日：2010/10/21(木) 21:08:22.47 ID:dYfNfVYBO: 鬱気味の奴は動けるうちに病院行って、精神的に異常であることを自覚するべき。
自分を含め周りもそれを認めなきゃどんどん悪化する。
心配かけるとか迷惑かけるとか、お金の不安は考えないこと。
で、とりあえず3ヶ月くらい仕事休んで、のんびり旅行でもするのがいい。
とにかく今の思考や行動が異常だと認めて、薬の力を借りつつ、自分の意志で思考や行動を正常な状態に戻すことだけを考えること。
規則正しい生活、朝は太陽の光に当たる、美味しいものを食べて美味しいと感じる、これらも大事。
本人もまわりの人も焦らず焦らせず、鬱は心の大ケガだと思ってゆっくり回復させるのが大事。
174 わくわく太郎(東京都)　投稿日：2010/10/21(木) 22:54:08.80 ID:kgwswySs0: 我慢できなくなったら逝けばいい

そう考えると楽になる

親や周りには迷惑かけられないが
176 ザ・セサミブラザーズ(神奈川県)　投稿日：2010/10/21(木) 22:58:09.43 ID:3D0Uik/N0: 悪口が大好きなヤツは鬱にならないんだよ
発散してるからな
178 マコちゃん(広西チワン族自治区)　投稿日：2010/10/21(木) 23:12:13.56 ID:YO4H5h+zO: 駄目になったら死ねばいいやと思ってここまで来たけどもう死ぬしかない状態になってみたりすると
死ぬの怖いけど、でももう死ねばいいやみたいな気持ちに精神支配されてたり
でもなんとなくちょっと良いことがあった日に元気になると生きたいって思ってたり
落差が激しくて吐き気が止まらなかったりで苦しくてしかたがない。
189 パピラ(三重県)　投稿日：2010/10/22(金) 00:00:07.93 ID:yVXaBBL20: 仕事無くなってから1、2、4、5、6、7、9に当てはまるようになった

いい加減仕事探す→見つからない→何も取り柄のない自分のせいだ、ってなるのも
しんどくなってきた
182 きららちゃん(内モンゴル自治区)　投稿日：2010/10/21(木) 23:22:34.52 ID:G/sw7YK1O: 毎日30分歩け｡これが一番の万能薬だ