| コース | 約9km |
| 所要時間 | 約2時間30分 |
| スタート受付時間 | 8:30〜11:50 |
- 中井侍駅→お茶畑頂上→三十三観音→伊那小沢駅→鶯巣梅の里ふれあい館→平岡駅・ふれあいステーション龍泉閣（有料）
※ふれあいステーション龍泉閣 入浴料…大人（中学生以上）300円、小学生以下100円
※写真・イラストは全てイメージです。
※紅葉や季節の花・イベント・掲載写真の風景などは、気象状況等によりご覧いただけない場合がございます。
●エコ歩°イント 1歩°■色 / 2歩°■色 / 3歩°-その他の色
| 特急伊那路1号 | 豊橋駅 | 10 :08発 | 中井侍駅 | 11 :49着 | （臨時停車） |
| 普通 | 豊橋駅 | 6 :00発 | 中井侍駅 | 8 :21着 | |
| 普通 | 豊橋駅 | 8 :12発 | 中井侍駅 | 11 :25着 | |
| 普通 | 飯田駅 | 7 :09発 | 中井侍駅 | 8 :41着 | |
| 普通 | 飯田駅 | 8 :47発 | 中井侍駅 | 10 :08着 | （天竜峡駅で乗換） |
※特急列車のご利用には、乗車券の他に特急券が必要です。
※「トイカ」はご利用になれません。
JR東海テレフォンセンター TEL : 050-3772-3910(6:00〜24:00 年中無休)