三十路女の美容とHappy　Life

ＤＨＣプロテインダイエット６日目


今日は夜をシェイクに置き換え・・・


昨日の夜、ミートソースを山盛り食べたおかげで・・・
今日は体重増・・・・


今日の夜、シェイクで過ごすのがつらい・・・・


食べたい病が出てきた～(´□｀｡)

でもここでめげたら今までの6日間が水の泡。
いつもこれでダイエット失敗してきたから。


今回こそは絶対やせるの


だからやめない！負けない！


でも起きてるとつらいから、寝室へ移動してＤＶＤでもみながらストレッチします。

今日は画像もなしです。


では明日からまたちゃんと更新します！

おやすみなさい。


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今、美容ブロガーさんの間で話題の海麗の美容ドリンクを発見しました



今買うと、４２００円の１０本パックがなんと１０５０円らしいです！！

飲むコラーゲンドリンクって即効性が高くって大切な日の前日とかには欠かさず飲んじゃいます。

これ、美容ブロガーさんたちも絶賛で、すぐに肌の調子がUPするのがわかるって

お肌プリプリがすぐに実感できるらしいの。

三十路肌のわたしにはすぐに効果があらわれるのって魅力です

わたしも注文します！



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体重　：昨日より-０．２キロ（スタート時より-０.８キロ）
体脂肪：昨日より＋０．５ ％（スタート時より±０％）

体重、地味ですが毎日０．２キロずつ減ってる

でも、体脂肪がﾋﾟｸともしないのって・・・・

運動が全然足りないのわかってます。
動かなくちゃ、動かなくちゃ・・・・



今日の食事

朝：DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝｼｪｲｸ


きのこクリーム味

見た目、あんまりよくないですね。
でもわたしはそれなりに食べれました。

レビューとかあんまりよくないみたいだけど、腹もちよいし、ダイエット食だしこんなもんかな～って感じ。

リゾットは後３食、違う味が残っているのでどんな味かドキドキ・・・。
またブログにのせますね！


昼は出前のお弁当。たぶん８００ｷﾛｶﾛﾘｰ前後だと思う。


夜は・・・・

ミートソース。（大盛り）

ﾔﾊﾞｲっ


半身浴たっぷりして、コアリズム（20分）したけど、、、
明日体重計にのるのが恐怖です。

もっと寝るまで動きまくろうかっ。。。。

は。。。。。。。

う・・・・・。(´д｀lll) (´□｀｡)


下着もかわいいの、いっぱいはきたーい（夢）



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体重　：昨日より-０．２キロ（スタート時より-０.６キロ）
体脂肪：昨日より±０　 ％　（スタート時より-０．５％）

あんまり減らない・・・
昨日は運動ゼロだったからな

今日のごはん

朝：ブロッコリーと卵とベーコン炒め、大学いも２個、わかめスープ

昼：オベント



こんな感じ。野菜が少なすぎですねっ。


夜：ＤＨＣプロテイン　コーヒー牛乳味、ほっけつまむ、マカロニサラダ

こんな食事を３日も続ければ２０代のころはガクンって体重減ったのに、三十路はなかなか減りが少ないですね。

今日ね、家にあったこれ、、、、やろうと思ったの。



フラフープ

今の子ってフラフープのこと、カラーリングって言うでしょ？！

これ、前はけっこうできたのに久しぶりにやったらすぐ床に落ちちゃう

１０分もできなかった・・・・

これ、続けれるようになりたい！！！！


ウエストシェイプに絶対いいよね

あー、運動しなくちゃと思うけど思うようにできない。

眠いのと、おなかすいてるのと・・・

根っからのぐぅたらがなかなか改善されません。
どうしたらよいのでしょう


これ、今一番ほしいダイエット商品！！




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