三十路女の美容とHappy　Life

前に買った本、日経ヘルスの１週間で下腹を凹ませる・・・

に挑戦してましたが、結果報告を忘れてました。

結果は・・・・じゃん！

ウエスト-２．０センチ。
おなかまわり-２．５センチ。

でした～

ぺったんこ！・・・まではいきませんでしたが、継続すればお腹やせも夢じゃないってコトが実感できて、ダイエットへのやる気がUPしました。

んで、最近買ったダイエット本がこれ。





この本の中にね、わたしが１週間挑戦した８の字エクササイズの方法がちょこっとだけのっていました。




この本にはのってませんが、日経ヘルスの付録のDVDには腰を８の字にまわすってやつと、座って足をあげて足を８の字にまわすってエクササイズがあったのですが、わたしはその２つが一番効果があったように思います！


最近、この先生雑誌でいろいろのってるみたいですね

そろそろDVDとかだしちゃったりして


あっ、後ね今日の朝体脂肪がまた減ってた～！

ラクトフェリンまた飲み始めたからかな？！

１２月までに絶対やせるんだぁぁ




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これ、もう２本目使ってます





ファブリーズのダウニーの香りのやつ。

これ、はじめてDSで見つけた時、感動しちゃいました。
ダウニー大好きなんで

ファブリーズの中では香りがけっこうキツめかもしれませんが、ダウニー大好きな人にはおすすめです♪

　　



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前に飲んでいたｽﾉｰｳﾞｧのﾌﾟﾗｾﾝﾀのｻﾌﾟﾘがすっごく肌によかったので、ｽｷﾝｹｱｾｯﾄも買ってお試ししてみました。



これ、実はず～っと前から気になっていたの。
梨花ちゃんのこの本↓


にも紹介されてたからっ

でも現品がめちゃ高くて手がでない～と思っていたらトライアルセットがあったので、お買い上げ


トライアルだとクレンジングからクリームまですべての基礎化粧品が入って２，１００円だから超お得でした。


梨花ちゃんの本では、この美容液（写真真ん中の容器がひとつだけ違ってるの）が紹介されていて、
洗顔後、一番にこの美容液をつけるのですが、この美容液が超優秀でハリがUPしたのも実感できたし、これを使うようになってから化粧のりがめっちゃよくなりました

後、今季節のかわりめでいつもの時期だったらすごい乾燥が気になり始めるんだけど、保湿力も高くて夕方になっても乾燥が気にならず。

乾燥って小じわの大敵ですからねっ

特に三十路になってからは乾燥対策をきっちりしないとね、後がｺﾜｲから


後、クレンジングもわたし的にはすっごいよかったです。

毛穴の汚れもキレイに落ちます！


このスノーヴァはパワーのあるプラセンタに３０代後半から自分自身では作ることのできなくなった美容成分を贅沢に加え、各々の成分が相乗効果を発揮できるよう処方されてるらしいです。


プラセンタってアンチエイジングには欠かせないですね







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最近、またお酢を飲み始めたんですが、前飲んでたもろみ酢とか、黒酢とかはかなり話題になったけど、どうしても我慢して飲む・・・って行為がヤだったんです。

美容の為、ダイエットの為っていっても我慢して口に入れる行為がんー・・・って思ってて、
こないだ買ったブルーベリーのお酢がとっても気に入って、やっぱりおいしくて飲みやすい酢じゃないと続けられないーって思ってたら、

あるブロガーさんが紹介していたお酢がめちゃめちゃおいしそうで、衝動買い

すぐに届きました



いちごのお酢と、ゆずのお酢。
飲まなくってもおいしいだろうなってのがなんかわかっちゃう感じ？！


酢を飲むと、い～っぱい良いことがあって。

まず一番うれしかったのは疲れにくいカラダになったこと。
最近、朝起きて、もうなんか疲れてるってのをどうにかしたかったんですね。

酢を飲み始めてから、目覚めもよくって、朝から疲れてるってことが減った気がします。
そして、日中とかも疲れにくくなった気がします。

それが一番うれしい変化だったかなー

後はやっぱりお肌に変化でてきた・・・と思います。
メイクのりもよくなって肌にまた自信がちょこっと・・・だけど自信がついたような



このﾋﾞﾝの形もおしゃれですよね。
飲み終わってからもインテリアとして使えそう。

わたしはまず、お試しセットを頼んでみたんですが、酢が２種類ついてくるのですが６種類の味からスキな味を選べるってのが魅力。

後はちみつもたっぷりなビンでついてきます。

通常だと３４５０円するらしいのですが、お試しは２１００円で買えちゃいました


ちなみにゆずはオススメです～。
おいしすぎました




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