今日は体がやばかったです

朝、いつものように５時に起きて走り込みに行こうとしたのですが、異常なほど体がだるくて走り込みは中止しました

そして、出社してからも吐き気がするほど体がだるかったので午後から半休をとりました

夏バテなのか、風邪なのか判りませんが、家に帰ってしばらく横になっていると少しは楽になったのでプールへ直行です

水中で手の指をいっぱいに広げ、水の流れを感じながらゆっくりと３０分の歩行

その後は１００ｍをこれまたゆっくりと泳ぎました

そして〆はジャグジーで上半身をほぐしたところ、だいぶ楽になりました


今週末の土曜は高校レスリングのレフリーがあります

生徒達は120％の力で試合に臨んできますので、レフリー陣もそれに応えるべく最高のパワーで試合を裁きます



夏バテだろうが何だろうが、今、ここで体調を崩している場合じゃないです



明日もまた頑張ります

今日は夕方から夜にかけて愛知県美浜町の美浜レスリングクラブへ行ってきました



某Ｗｅｂサイトで紹介する為の、、、いわゆる取材です



いいものを沢山見させて頂きました



今日の昼間、坊主にしました
なかなか似合ってると・・・（笑

いよいよ今日から９月

今年も残りあと４ヶ月

ここから年末までが早いんですよね

４ヵ月後の来年１月になればレスリングの全日本マスターズがあって、来年も勿論出ます

ただ、来年のマスターズは今年より階級を一つ下げて出場するので、10kgほどの減量となります

４ヶ月で10kg

これまでは10kgを４〜６週間で落としていたのですが、今回は４ヶ月・・・

減量のペースとしてはかなりゆっくりです

まぁ、今の自分にはこれくらいがちょうどええかもです（笑


さて、、、

この９月からレスリング関連の行事が増えてきます

レフリーが２大会

レスリング関係者との呑み会、そしてレスリング教室の取材が１件

本業の柔道とサンボから遠ざかりつつありますが、それでも楽しみです（笑

イタリア製のソファーがヘタってきました



('A`)y━･~　　カナシス・・・

実は昨日、久しぶりにウェイトトレーニングをしました

怪我が完治しつつある今、来月あたりから練習を再開しようと思っているのですが、練習に耐えうる体力を付けようと思った訳です

練習出来る体作り　　を目指して上半身を中心にウェイトをやった結果、今日は程よい筋肉痛です（笑


で、、、筋肉痛ってアレですね

なかなか心地エエですね（笑

筋肉が生きている実感があります



さて、、、今日の昼間、ネットカフェに行って　１．２の三四郎を読んできました

ありゃ名作ですね

何十回読んでも飽きがきません

そして、泣けます

まぁ好みの問題で、柔道部物語が好きと言う方がいますが、私が高校生の頃は毎日が柔道部物語でしたので、どちらかと言うと展開が読みにくい１．２の三四郎が好きです


うん・・・

あれは名作ですよ