明日から生活改善!!

2007-08-16

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ここ数日間、傷心から酒びたりσ(′ε `*)・・・
そして乱れた生活をし、またブヨ体型

だけど、ココロがすーっとなった今、大きく生活改善しようと思います!!

明日から・・・

・早起き復活(5時台に起床!!

・朝ウォーキング!!

・家でお酒は飲まないっ

・週3回ジム通い



こんな感じでカラダ改善していきたいなーと思います♪

そして9月いっぱいでいったんジムは休会しようと思います。
ホントは通いたい気持ちはいっぱいなのですが、お金がね・・・(●′Д`)


そしてこんなママと一緒にいるぴー・・・

かなり影響を受けてます。

メジャーを持ってきて、「ウエストはかって(*′∀`*)」・・・と。


テキトーにはかってあげたら、たぶん49センチ??


こんな娘っちです。↓

20070816220856.jpg


オヤジ・・・(*′0`)

明日でお盆休み最後。

ぴーとプールへ行ってきます!

ではおやすみなさい。

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 自分磨き♪

2007-07-13

鏡をじーっと見ると目の下のコジワがすんごく気になっている今日このごろ。

いつも以上に自分磨きを頑張ってて、、、
ヘルシア緑茶毎日飲んでるし、防風つーしょーさんっていう漢方も昨日から飲み始めて、お酒も家でのお菓子もほぼゼロ!!

だけど、会社でちょこちょこつまんでるのが悪いのか、なっかなか体重がおちなくなってきてます

でもでもあきらめないでガンバロ(*′∀`*)

そして、今日は脱毛体験にいってきます

三十路ママ、いーっぱいがんばってキラキラママになるから!!

ではいってきまーす・゚。・゚∵(゚*′▽`*゚)・゚。・゚∵




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 おなかぺったんこ奮闘記

2007-07-07

s-itigo.jpg


最近目の下の小じわがすごーく気になっていて、目元専用シートに頼ったり、こんなシートパックが欠かせなくなっているのですが、何かいい美容液がなぃかなーと捜索中(?)

実は昨日、太った???とぼそっと言われました(●′Д`)
君と出会う前は+3キロだったんだよっ・・・なんて思いつつも
かなりショックで、、、、

ビリーがんばりました

ビリープラスジム通いプラス腹筋をがんばって一週間でおなかぺったんこにならないかなー。

できるかぎりがんばってみますσ(′ε `*)


ビリーやってから、ゲオにDVD借りに行ったら、今日70円だったもんで長蛇の列

30分以上並んでぴーとぐったり?!帰宅。

エンタ見て今日は寝まーす。

おやすみなさぃ。


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 朝ウォーキング

2007-06-30

公園


今日は朝ウォーキングを50分、、、テクテク歩いてきました。

すごくスキな大きな公園があって、朝行くと人も少なくって、ココロが無になれてデトックス効果大!!なんですね・゚。・゚∵(゚*′▽`*゚)・゚。・゚∵

昨日、おうちで焼肉食べちゃったからその分も消化しないと


ブログを休んでいる間、いろいろあったけど、寝ると忘れちゃうってこの性格に感謝だワー。

とにかくあと5キロやせて(←かなり無謀ですが・・・
頑張ります♪


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