香りで癒し♪

2008-02-06


昨日、久しぶりにビリーの腹筋プログラムを30分やりました



2日連続飲んでしまったワインのせい?で1キロちょっと太った体重とおなかぽっこりが全然元に戻らなくて、必死だった今日この頃

ビリーやって、お風呂入った後、生●に・・・・

生●前ってどうしても食欲がでて、中だと、カラダがいつも重くて・・・・
1キロ太ったはずです(。>_<。。)

でも、生●中だって、なんだって関係なく、ストレッチはがんばってかないと〜。
なんて思いつつも食欲増加中で、

お菓子、、、&チョコをペロリとたっくさん食べてしまいましたo(__*)ZZz


カレともくだらない?!ことでプチケンカして、ちょっとだけ癒されたいワーと
これ、購入


ボディバター


ボディショップのがほしかったけど、近所のDSで980円で売ってたのでこのボディバターを買い。

実は臭いフェチなので、こういう香りたっぷりのってダイスキなんです
そして、こっくり感のあるクリームがダイスキなのでツボにはまりました(*´∀`)♪


カラダがすっごくだるいけれど、あんなにいっぱいチョコを食べてしまったので、がんばってストレッチしなくちゃ。


そうそう、札幌では雪祭りがはじまり、小樽では雪あかりというイベントがはじまったり、支笏湖の氷のお祭りやら、冬のイベントが満載の2月です。

top.jpg


s-0002046.jpg


(今年の画像ではありません


では、残りの家事をやっつけ、早めに寝ます♪


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 早起きしてみた月曜日

2008-02-04

昨日、ありえない食欲のまま、たいしたストレッチもせずに就寝。。。。

プーアールティカプセルのおかげで、ちょっと食べ過ぎても体重増はなかったこのごろですが、今日はさすがに体重が・・・・・

増えちゃいました。。。。


反省して、今日は珍しく早起きして久しぶりにインスパイリングエクササイズをしました

最近本棚に眠りっぱなしだったのですが、このエクササイズって早い段階で腰まわりに変化がでるから、しばらく早起きして継続してみたいな〜と思ってます。

三日坊主になりませんように


カレが出張で帰ってくるまでにちょっとでも元に戻さないと・・・。

最近ようやく?恋人っぽくなってきて毎日が楽しくてシアワセーです。

こないだワインをひとりであけてかなりの失態を見せてしまった・・・・ようだけど、、、、
アル中かと心配されたみたいだけど・・・・


こんなに好きだなって思える人ができるなんて、大事にしなくちゃの想いでいっぱいです。



いつも言ってるけど、、、、、


万年ダイエッター・・・・・・・は
本気でがんばろ。。。



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theme : 健康、美容、ダイエット
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 美容とダイエットの日々

2008-01-19

美容ブログをせっせと更新するようになってからか、三十路になって以来(もう●年も経過してますが・・・)肌とカラダの衰えをせつせつと感じるようになってからか・・・・

美容とダイエットばかりの日々であります(*∪∀∪*)。。


昨日サロンへ行ってきて、そこはダイエットの施術とかも充実しているみたいで、新しいメニューとかもできたのを教えてもらい、やってみたい気持ちでいっぱいだったのですが・・・・


もういい加減、浪費ばかりもしていられないので、
ムスメへの教育資金をせっせと貯めなくてはいけないので、

自分への投資は少し控えようと、安くておうちでできる美容とか、ダイエットを頑張っていきたいなと思います

ホントに節約していかないと・・・

洋服は、今の会社は制服なので、そんなに前ほど必要ないので、ここは節約できるし、
ダイエットはジム・・・やめようかなと考えています。
雪の季節はどうしても車をだすのがおっくうになってしまっていて、キッパリやめようかな。。。と。
コスメも考えて買うようにして、、、

今年はなんとか100万貯めて将来への資金へしたいなと思っています。


節約しながら美的生活」ってのが前からの目標なので、お金も貯めるし、魅力的な女性にもなっていきたいです。


それ以前に子育て一番で、、、、

月曜日から学校がはじまるので、学校の準備に、あとぴーは旅行にいったけど、ママぬきだったので、2人で久しぶりにデートしてこようかな〜と(*´ー`)

冬はホントに出不精になってしまっていて、気づけばムスメとどこへもいってませんでした。

冬休み最終日は2人で気ままにおでかけしてきます


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theme : 日々の暮らし
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 規則正しい生活

2007-12-17

朝、最近全然起きられなくていつもドタバタでメイクして朝ごはんつくって、ドタバタと会社へGo。

もっと余裕のある朝を過ごしたいと思っているのに、ますます悪化していって、ついに今日。


気づいたら7時10分

最近、雪も積もり始めたから早めに家をでなくちゃならないので、7時50分には家をでているのに、、、、

急いでぴーを起こして、メイクをほどほどにすまし、マッハで朝ごはんをつくり、わたしはごはんも食べないまま、コンビニでサンドイッチとカフェオレを買って会社へ


反省の一日でした(´□`川)ゝ


どんなにシートパックがんばっても、メイク用品いいのそろえたって、こんな不規則な毎日じゃ肌もボロボロになるワ

・・・・



最近の寝坊の原因はEXILE病です(*∪∀∪*)。。


夜、ぴーが寝てから、明日の準備とかし終わってからこないだ買ったDVDをひたすら見続けていて、昨日も2時前まで見てたしっ

ホントはまるとそればっかりになっちゃって、人でもモノでも恋愛でも、、、、、

一直線になってしまうのが、長所でもあり、短所でもある???


もう少し時間を上手く使って、睡眠時間は確保しないとね。

目のクマがひどくなる一方・・・・

なので、今日はもう寝ます。。。。

明日から6時起床目指してがんばります


では○Oo。.@(-ェ-)@ノ~~~オヤスミナサイ




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theme : 30代のライフスタイル
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 スッキリ朝!!

2007-12-08

昨日、またグダグダなコトを書いてしまい反省(´□`川)ゝ

結局ダラダラTVとか見てて睡眠時間4時間半
でも朝になったらもうスッキリ!!
(朝から生●痛で目が覚めたけど


今週の月曜日から一食置き換えダイエットをしてるのですが、生●前でも順調に体重がおちてきています(*´ー`)

キレイにやせれるよう、エクササイズもがんばります


2007年最後はダイエット〜




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theme : ダイエット・美容・健康
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 自分のカオにびっくり

2007-12-06

今日も歯医者で超音波で歯をキレイにしてもらってきました(*∪∀∪*)。。

終わって、歯医者さんのおっきな鏡を見て、ガクゼンとしてしまいました


目のまわりのシワクマ(´□`川)ゝ


鏡のまわりの照明がすっごく明るくて、ギラギラとうつしだされてしまいました。。。


すごくショックで、帰り道、DSでいろいろ物色しながら、結局チークやらグロスを買って帰宅
(シワとクマには関係ないコスメを・・・


でもおうちに帰ったら待ってたこれが届いてました

voige


ヴォイッジ トライアルセットです。


1年くらい前だったか、同じトライアルセットを買って、このクリームに超感動しつつ、現品を買ってなくて、、、ず〜っと気になってて、ぴーの名前で(ゴメンナサイ・・・)また買ってみました

こっくり感のクリームの潤いがとっても気に入ってて、シワも気にならなくなった記憶があります。
キメも細かくなったし、すごいタイミングで届いててビックリ

クリーム♪お気に入り



今日はローションの後に、シートパックもしましたヨ。

パック




実は、明日、こないだデートした銀行マンの人とごはん食べにいきます。
たぶん、絶対すごくすごく「イイ人」で、一緒にいて違和感もない・・・と感じました。


・・・・


でもまだきっと一歩は踏み出せないので、友達関係が続くか、それともわたしの態度に相手がプイっといなくなるか・・・そんな感じかもしれません。。


12月は仕事もプライベートも忙しいですが、、一日一日を大切に、残り少ない2007年を有意義に過ごさなくちゃ


ではアイロンがけして、ネイルして寝ます。

○Oo。.@(-ェ-)@ノ~~~オヤスミナサイ




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 ココロの余裕と女子力UP!!

2007-11-27

昨日はグダグダ日記になってしまってゴメンナサイ(´_`。)

ゆっくりお風呂に入って、ココロの壁をぐいっとぶち破ったらなんかスッキリしました(*´ー`)

ココロの余裕って大事ですね。
なんかすっごく意地っ張りなところがあって、そんな自分にも疲れてたけど、会社帰り、、買い物しながらなんかいろいろ考えてたらなんだかふっきれました。


悩んだり、スッキリしたり、そしてまた悩んだり、そんなくりかえしですね

今日はぴーとゆーっくり時間をかけてお風呂に入ったりして、スッキリンです

んで、昨日買おうかと思ってたダイエット食ですが、こっちのほうが安いし、有名だし、とりあえずバースデーまでになんとかちょっとでも体重落としたくて、置き換えダイエットしようと決意。



1980円なんでとりあえず、一週間頑張ってみます

早く届かないかな〜。゚( ゚^∀^゚)σ゚。

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 癒しの時間

2007-11-22

 

s-itigo 030

なんだか、FC2ブログがリニュしたようで・・・慣れなくて使い勝手が????

この写真、今日今通院中の歯医者で買ってきたものです。

これ、ジェルタイプの歯磨きです(*´∀`)

口臭が気になってて、今の歯医者に通い始めて今回で3回目。

虫歯も数本あったのですが、まず歯石をキレイにと超音波で治療をしてもらい、だいぶ口臭が改善されました。

超音波の治療と一緒に、歯科衛生士さんがこの液状ハミガキでブラッシングをしてくれるのですが、それがとっても気持ちくて( ´∀`)

美容室でシャンプーしてもらうときもそうですが、普段自分でやっていることを誰かにやってもらうのって、とっても気持ちい思いになっちゃいます414

で、、、普通の歯磨き粉だと、すぐに泡だってしまって磨いた気になってしまうけれど、これだと泡立ちが少ないので、長時間のブラッシングも可能で、最後の1滴までムダなく使えるし、これを使ったあとはホント口の中がスッキリします。

わたしは歯科衛生士さんに、歯とはぐきの間をしっかり磨くように言われて、教えてもらった磨き方で今せっせと磨いております271

わたし、歯医者が昔からダイキライで、歯医者選びにはすっごく慎重になっていて、やっと見つけた今の歯医者さん。

実は癒しの時間になっています291

インテリアがとーってもわたし好みで、置いてある雑貨ひとつひとつがすごくこだわっていて、飾ってある絵もと〜ってもカワユクて、歯医者にきたとは思えないステキな空間なのです。

個室だし、先生は若くてと〜〜〜ても優しいし、そして受付の女の子がまためちゃめちゃかわいくて萌え〜〜(*´ー`) って感じなのです。

 

そして、昨日の学校での事件から、すごーく心配してたのですが、、、、

家に帰ったらぴーがいつもと変わらない顔でごはんをモリモリ食べていて全身からほっとしました(*∪∀∪*)。。

朝、学校行きたくない・・・なんてはじまったら・・・って母が心配してたからわたしまでその心配な思いがうつってしまって、

けどいつもどおり学校へ行って、いつもどおり学校から帰ってきたらお友達と元気よく遊んでたみたい420420

ズボンをぬらしてしまったから、保健室で着替えを借りたのですが、それもちゃんと保健室にかえしにいけたって。

小学校に入ると、保育園時代とは違って、子の様子を参観日とかくらいしか見れなくなるから、見えない分、いろんな不安や心配が増えてたし、うちの娘は今日あった出来事をゼロからジュウまで話す子ではないので、よけい不安要素がおっきくて、、、

だから娘のひとつひとつの言葉とか行動とかに喜んだり、不安になったり・・・

でも一安心です(*´ー`) フッ

 

んで、、、、明日はデート。

実は、、、、ちょっとだけ気が重いのです。

前も似たようなコトがあって、カレシにひどいコトをされ、もう会わないね・・・と言われ、辛くて辛くて早く忘れたくて、別の人のもとへいったことがありました。

だけど、デート中、カレシのことが頭から離れなくてデートが終わってすぐにカレシにメールをして、カレからも連絡がきて、とんで会いにいった過去があり。

ヒドイ女っぷりでした。

その頃、年下の男子にいろいろ相談をしていて、「そんなにあせって次をみつけることはないんじゃないの」って言われた言葉がず〜っと覚えてて、なんでそんなにあせってるんだろう・・・と自分でも思ってました。

でも、結局また同じことをくりかえしている気がして、、、、。

明日、楽しいデートになればいいけれど。

二の舞になりませんように・・・・。

 

ほっとできる場所がほしいのかもしれません。

その場所があの人ではないのがわかっているから、早く忘れたくて、次の恋をしたい。そんな想いで、、、もううちらは話し合うこともないのかもしれない。

もうホントに今年はいってからの出来事は全部封印したい。

封印して、次に前向きにすすんでいこう。

ネイルして、ホットミルクでも飲んで、寝ます。



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theme : 健康
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 ダイエット休息週間

2007-11-17

昨日、お見合いパーティに行くかも・・・と言いましたが、ある事情で行きませんでした。

今のこの想いのままじゃ、そういうとこいくのっていろんなヒトに失礼だと・・・考えたから自粛しました。


そして今週一週間、ジムも行かずにおうちで毎日のーんびり過ごしてました

いつも夜になると、ジムに行かなくちゃ・・・とか
ちょっと食べちゃったりすると、「あー、食べちゃったよぉー」なんていう罪悪感に、見えない後ろ風に追われてる感があって、

今週はダイエット休息週間だーって思って、のんびりしてたらなんとなく、ラクチンに過ごせました。

やっぱりストレスをためないで、毎日の生活の中で自然にできるダイエットがベストですよね


今日も土曜日だけどお仕事。

でもお仕事でのストレスは今はまったくないので、楽しく過ごせてます。

夜はぴーをつれて、大型本屋さんへ。

ぴーはずいぶんと分厚い本を購入。
学校でもこのシリーズの本を読んでるらしく、

いつのまにこんなに分厚い、字がたっぷりの本を読めるようになったのか・・・

やっぱり一緒にいるお友達の影響って大きいですね。

なるべくなら、自分がどんどん向上していけるようなお友達と遊んでほしいと、せつに思います(*´ー`)


では、今日はワインまで飲んでいる非ダイエッターと化してるわたしですが、来週からまたがんばります♪




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theme : もっと綺麗になるために・・・♪
genre : ヘルス・ダイエット

 朝から衝撃の事実゜゜(´□`。)°゜。

2007-11-09

月イチのアレにやられ、ダウンしていました(´_`。)

毎日体重を測っていると、生●になる2日前くらいから体重がちゃんと(?)増加します。

わたしはけっこう不定期にやってくるのですが、体重を見るとそろそろかな〜とかってわかるので、便利?。。。


そして、今日いつものように鏡の前でメイクをしていると、大ショックなことが・・・

生え際に白いものを見つけてしまいました。

そう、、、白髪です。

まさか、と思ってゴミでもついてるのかと思い一生懸命こすってみたり、いじったけど、白髪・・・でした。。。

わたしまだ三十路に足を踏み入れたばかりなのに(イヤ、ばかりではないですね。。。)


白髪とかって40代くらいからだと思ってたのに、
今日は一日頭が白髪のコトでいっぱいでした

実はわたし、色素が薄くて、肌の色は白いし、髪もカラーリングしなくてもいいくらいの栗色なので、「白髪になるの早いよ〜」なんておどかされてたら、ホントでした。


どんなに若作りしたって、実年齢は確実にカラダに変化を与えていってるんですね。

でも白髪なんかに負けないもんと鼻息あらく宣言


だからというワケではないのですが、最近、コチョコチョとチープコスメばかりいろいろ買ってます。

OL


これ、@コスメでも高評価なのですが、美容液入りのグロスです。
これ、いいですよ
確か600円くらいだったかな?

グロスはダイスキでいっぱいもっているのですが、ランコムに続くヒットです


なんかちょっとブログを更新しない間に書きたいことがいーっぱいあるのですが、、、うまくまとまらなくて


昨日、また占いにいってきたんです。
札幌の中でも高級住宅街と呼ばれる中のすっごいステキな一軒家でした。

そしてそこ、けっこう高台に位置してるので、札幌の夜景がキラキラす〜っごいキレイで、友達と感動してしまいました( ´∀`)

最近夜景とかそんなロマンチックなデートしてないし、若かりし頃をぽーっと思いだしてしまいました

占いのほうはいまいちだったのですが、、、帰りも高級住宅街の近辺の市内でもオサレと言われる場所で、テキトーに走ってて見つけたイタリアンのお店でパスタとピザをたっぷり食べ、なんともシアワセーな夜でした。

占いはもういっかなーという感じです。

今は迷ってるコトもないし、自分の気持ちに素直にいこうと決めたからすごくラクチンです。


昨日の夜景の余韻がまだあって、、、、
カレシと夜景デートとかしてみたいなーって妄想
もうロマンチックなんてわたしにはやってこないのか???


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