199 ■びっくり!
音がたくさん鳴る方が良いって初めて知りました
20回もってちょっと怖いですけど先生が言うなら大丈夫ですね!
それにしてもれーなちゃんの腰はどれだけ具合がイイんだ(笑
200 ■無題
そうなんだΣ( ̄□ ̄)!
豆知識だねε=ヾ(*~▽~)ノ
201 ■無題
★れいなさんへ★
そうだったんだ!
初めて知りました。
れいなさん、教えてくれてありがとうございます(^-^)
20回は凄いですね。
更新ありがとうございます
m(__)m
☆ひろき☆より
202 ■無題
やりすぎて腰痛めたらやばいから
ほどほどにね
203 ■ぬ
なると気持ち良いんですよね(笑)
204 ■れいなちゃんはやっぱ
ボキボキ女か!!(笑)
205 ■そーなんだ
腰はなった方がいいんだね!
ためになるねー、ためになったよー
れーな20回かぁ
おいらも何回なるかトライしよっ!
206 ■そうなんや
俺なんて、しょっちゅう腰ならしてるよ☆
そっかぁ~
ならしても大丈夫なんや(^0^)
良かった(^0^)
207 ■やば
絶対フラフープのせい?おかげ?ですね(^_^)
自分は2~3回ですかねf^_^;
208 ■無題
まじで!!?いいこと聞いたアリガトー!れ-な
209 ■無題
20回はやばいですね(・・;)笑
初めて知りました(>_<)
210 ■無題
腰は大丈夫なんだ。
私もよくならしちゃうから。。。
しかも
腰だけじゃなくて
指、首、足首、手首、股関節。。。
背中もたまに少しそるとなったり。。。
どんだけってくらいです(笑)
腰以外は多分ならしちゃダメなんですよね~
211 ■無題
いいこと知りました(^O^)
212 ■無題
20回はスゴイね∑(゚Д゚)
213 ■無題
自分は右手首だけ何故かバキバキなるよ!
ただ将来怖いからもう鳴らさんようにしてる笑
214 ■無題
20回は、凄いね。
ならしても、大丈夫なんだ~。
でもなり過ぎるのも、面白いね。
腰を大事に、してね。
215 ■無題
音がならない方が悪い。
はじめて知りました。
おいら全然ならない…。(>◇<)
216 ■☆腰骨☆
ヘルニアにならんよぅに気をつけてね☆(^-^)/
217 ■無題
関節の所の気泡が
プチプチ文句?(笑)
言ってるだけだからね
でも
ムリにやると
また
腰痛くするぞぉ
フラフープ
できなくなるぞぉ(笑)
程々にね!
218 ■セイバーオルタ
20回凄いですね!
それと音がなると大丈夫って始めてしりました(^w^)
219 ■それって…
超かんたんに言うと
「運動不足」
ってコトでOK?
違うのかな?
220 ■無題
ロンハーさゆ出てたよぉ
見てないカナ(>_<)
腰鳴らないんだけど、相当ヤバイかもッ( ̄□ ̄;)!!
マッサージ受けるお金ないし(;ω;`)
221 ■(≧∀≦)
マッサージの先生が言うんなら間違いないなぁ(〃▽〃)
それにしても20回は鳴りすぎ(^_^;)笑
222 ■><★!
腰なったことない(((;゚Д゚)))!!
体悪いんだね( ゚Д゚)
223 ■無題
ぎっくり腰やったときにカクンって鳴ったよ(´ω`;)
224 ■無題
俺は1回ずつしか鳴らんかった。
れいなちゃん20回?大丈夫なんだろうか・・・。
225 ■無題
20回はやばくない!?(゜д゜;)
226 ■ポキポキ☆
おつかれいな☆(^v^)☆
ぼくは指を鳴らせるけれど
あれはなんか関節の空気が
ハジケる音だって聞きました★
腰もそうなのかなぁ??
でも20回はスゴすぎなので
逆に痛めないように
気をつけてね☆(^3^)☆
腰や関節は
一回痛めるとクセになるので
若くても注意ですヨ★
でも
れいなちゃんは
ダンスで鍛えているし
体が柔らかいので
きっと
大丈夫ですね(*^ー^)ノ♪♪♪
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
227 ■無題
はい、オレ、腰悪いです。orz
うむ…確かに鳴らそうと思ってひねってみても大して鳴らない。
…納得。orz
228 ■無題
腰痛つらい(≧ω≦)
助けて(:_;)
229 ■無題
腰はあんまり鳴ったこと無いなぁ。
ってことは、悪いってことか(^_^;)
230 ■無題
れーな、可愛い
れーな、綺麗
れーな、可愛い
231 ■無題
20回スゲェー;;
自分は7、8回ぐらいしかならないっす!!笑
でも腰痛にも色々種類がありますからね!?
232 ■無題
そーなんだ(!ω!)
233 ■無題
そこまでいくと確かに笑える!!
でもそれ以上いくと心配になる(>_<)
234 ■無題
俺もよくなるなぁ(´ω`)
235 ■無題
いい情報もらった☆
236 ■そうなんだー
音が鳴るとか気持ち良さそうー
237 ■無題
なんか すごい豆知識 笑
238 ■無題
へぇ♪
音がなる方が良いんやぁ(^O^)
しかしまた凄い鳴ったねぇ♪♪
239 ■無題
そーなんだ~
240 ■音が苦手
私はその音が苦手とょ!
なんか背筋が寒なるやん。
あの音が気持ち良い人もいるとねぇ(笑)!
れーなちゃんは慣れちゃっているやねぇ!
私は音を鳴らしたくても無理!
腰椎のヘルニアやから!。
241 ■無題
じゃあれーなめっちゃ健康じゃん♪
242 ■無題
初めて知ったo(`▽´)o
243 ■無題
焼肉定食持ってこーい。
244 ■無題
自分少し腰悪かったんでなんかいい情報でした↑
ありがとうございます♪
245 ■無題
ちょーゴキバキ鳴るんで(笑)心配だったけど大丈夫ならよかった(o^∀^o)
246 ■無題
いつも動かしてる間接(肩や腰)を、しばらく動かしてないとよく鳴るなぁ。
俺だけかな?
247 ■無題
へ~そうなんだ~
僕はあんまり鳴らないです
248 ■無題
鳴った方がいいなんて初めて知りました(><;)