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腰痛の相談
投稿時間:2010-08-23 18:32:23
◆QaUd6y65g9I
投稿者:美奈子
私、最近腰痛で悩んでおります。
検査の結果、骨ゃ椎間板には異常は無く、腰痛の原因は使い痛み？かな？
症状としては腰の回りの筋肉が強張った感じで 特に、座位、立位、時に痛みがあり力が入らない感じです。
最近では左下肢にかけての痛みもありです。
理学療法的な治療はしていますが
症状は現状維持です。
レス一覧
1 :
美奈子
: 2010-08-23 18:37:05
◆QaUd6y65g9I
腰痛で悩まれて居る方、理学療法以外で良い方法あれば教えて下さい。
お願いしますm(_ _)m
2 :
セル
: 2010-08-23 19:02:39
◆BjulbwMg8oQ
水泳をオススメする！
私は、泳ぎで腰痛を治したよ。
3 :
は
: 2010-08-23 19:09:01
◆zt9AT5Fjpzk
（φω)
γ`､／⌒丶
/{ 人 ｷ
(ミ) (/ノ
/`針`彡ﾉ
( ／L ﾉ
｜ﾉ ＼丶
ミ_) 彡_ﾉ
しばらく鍼灸にかよってみては
4 :
名無しさん
: 2010-08-23 19:30:11
◆2UcXjkXDRrQ
私は腰痛で30年悩んできたおやじですが、去年、ある方法で腰痛とさよならしました。
苦節、30年ですよ
(;_;)
5 :
早苗
: 2010-08-23 19:33:05
◆Fz5tTscxVQs
美奈子さんは出産を経験された方ですか？
yesなら骨盤のズレが原因かも知れません。経産婦の方で腰痛持ちの人、原因が『骨盤の歪み』っていうのが圧倒的に多いって整骨院の先生が言ってましたよ。
6 :
美奈子
: 2010-08-23 19:57:48
◆QaUd6y65g9I
セルさんやっぱり
腰痛には水泳が良いですか？
私も一度考えてみます。m(_ _)m
7 :
美奈子
: 2010-08-23 20:00:07
◆QaUd6y65g9I
はさん、鍼灸怖く無い？痛く無い？(;_;)ありがとうm(_ _)m
8 :
美奈子
: 2010-08-23 20:01:31
◆QaUd6y65g9I
４さん 私も腰痛とおさらばしたいですよ。m(_ _)m
9 :
美奈子
: 2010-08-23 20:04:35
◆QaUd6y65g9I
早苗さん 出産時の
骨盤のズレが原因かな？
暫く接骨院に通った方が良いかな？
レスありがとう
m(_ _)m
10 :
美奈子
: 2010-08-23 20:05:34
◆QaUd6y65g9I
皆さんありがとうm(_ _)m
11 :
天狗の鼻
: 2010-08-23 20:21:47
◆xdmZR8aE3H2
お久しぶりです
腰痛の煩わしい気持ちは
よく解ります
我輩も椎間板ヘルニアの上何度もぎっくり腰に成って腰痛には悩まされています基本的に自分自身での
管理が一番大切です
よく言われるのは
大腿筋と背筋を鍛えるのが良い方法だと言われてます
中々難しいですけどね
12 :
よつば慕情
: 2010-08-23 21:11:45
◆CdsOCZ1yiTg
ミ |∩| ヽ
`| ( ● ) 彡
`ヽ ● ●|
ヽ /
Ｕ￣￣￣Ｕ
美奈子モルヒネ打て。
13 :
美奈子
: 2010-08-23 21:33:35
◆QaUd6y65g9I
天狗の鼻さんお久しぶりです。
お元気でしたか？
(*^o^*)
私は腰痛で何をするにも不便と言うか 気分も憂鬱で(;_;)
最近は疲れが溜まると腰に来るみたいで やっぱり自己管理ですょね(>_<)
大腿筋と背筋の鍛え方も調べてやってみます！
天狗の鼻さんもお大事に
ありがとうm(_ _)m
14 :
美奈子
: 2010-08-23 21:39:36
◆QaUd6y65g9I
よつば慕情の腰痛相談じゃ無く 人生相談じゃ無いの？
そんなスレ立って無かったっけ～ぇ？
(｀▽´)o
15 :
名無し
: 2010-08-23 21:42:08
◆oSYJHCz6aA2
寝る時のマットは硬め 膝の下に１０センチ位のマットを敷いて 腰を安定させて寝る、 腰痛が慢性化したものなら 冷やさない これから寒く成ったら余計に温める事はしても冷やさない、
毎日少しづつで良いので 腹筋と背筋を欠かさずに 筋肉でカバーするのが一番。
16 :
美奈子
: 2010-08-23 22:14:29
◆QaUd6y65g9I
15さんこんばんゎ
(^O^) 私の低反発のマットは柔らか過ぎるのかな？
今日から膝下にマットを引いてみます。 私、冷え性だからかな～ 腹巻必要かな？ また出してこないと… (-.-;)
汗もならないかな？(^。^;)
腹筋と背筋か～？
腰痛は根本的筋肉を鍛えないとダメですね？
詳しくありがとうございました。
m(_ _)m
17 :
よつば慕情
: 2010-08-23 22:20:01
◆CdsOCZ1yiTg
ミ |∩| ヽ
`| ( ● ) 彡
`ヽ ● ●|
ヽ /
Ｕ￣￣￣Ｕ
美奈子、股開きすぎや。(爆
18 :
名無しさん
: 2010-08-23 22:24:38
◆zITEBUNUveM
美奈子さんは現在何歳ですか？
初腰痛は何歳の時ですか？
左下肢に麻痺や痺れはありますか？
19 :
美奈子
: 2010-08-23 22:42:57
◆QaUd6y65g9I
18さんこんばんゎ
①32歳 ②20歳 ③麻痺も痺れもありません 以上です
腰痛の原因何かわかりましたか？
(^。^;)
20 :
■このレスは美奈子の削除依頼により削除されます。
: 2010-08-23 22:50:54
◆ROn6p41Qiyo
話を聞かせる ｜
クマー！！｜
￣￣￣￣￣＼|￣￣￣
|┃三 ∩＿＿_∩
|┃ ｶﾞﾗｯ |ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ●｜
|ミ＼＿亅 (_●_)ミ
|┃=＿＿ |∪| ヽ
|┃ ≡ ) ヽノ 人
●自称、看護師のくせに腰痛相談？
変じゃね？
21 :
■このレスは家電住人の削除依頼により削除されます。
: 2010-08-23 22:52:52
◆ROn6p41Qiyo
話を聞かせる ｜
クマー！！｜
￣￣￣￣￣＼|￣￣￣
|┃三 ∩＿＿_∩
|┃ ｶﾞﾗｯ |ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ●｜
|ミ＼＿亅 (_●_)ミ
|┃=＿＿ |∪| ヽ
|┃ ≡ ) ヽノ 人
●美奈子＝家電住人（元・人生幸朗）のネカマver.ｗ
22 :
■このレスは家電住人の削除依頼により削除されます。
: 2010-08-23 22:54:33
◆ROn6p41Qiyo
話を聞かせる ｜
クマー！！｜
￣￣￣￣￣＼|￣￣￣
|┃三 ∩＿＿_∩
|┃ ｶﾞﾗｯ |ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ●｜
|ミ＼＿亅 (_●_)ミ
|┃=＿＿ |∪| ヽ
|┃ ≡ ) ヽノ 人
>>12 >>17
てめぇはスコッんでろ！！
23 :
よつば慕情
: 2010-08-23 22:59:08
◆CdsOCZ1yiTg
ミ |∩| ヽ
`| ( ● ) 彡
`ヽ ● ●|
ヽ /
Ｕ￣￣￣Ｕ
>>22かまってちゃん参上
スルーで…。ﾜﾗﾜﾗ
24 :
■このレスは美奈子の削除依頼により削除されます。
: 2010-08-23 23:05:01
◆ROn6p41Qiyo
話を聞かせる ｜
クマー！！｜
￣￣￣￣￣＼|￣￣￣
|┃三 ∩＿＿_∩
|┃ ｶﾞﾗｯ |ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ●｜
|ミ＼＿亅 (_●_)ミ
|┃=＿＿ |∪| ヽ
|┃ ≡ ) ヽノ 人
>>23
かまってちゃん？ｗｗ
暇だから過疎サイトに来てやって適当に相手してやってるだけやｗｗ
25 :
■このレスは美奈子の削除依頼により削除されます。
: 2010-08-23 23:36:02
◆ROn6p41Qiyo
話を聞かせる ｜
クマー！！｜
￣￣￣￣￣＼|￣￣￣
|┃三 ∩＿＿_∩
|┃ ｶﾞﾗｯ |ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ●｜
|ミ＼＿亅 (_●_)ミ
|┃=＿＿ |∪| ヽ
|┃ ≡ ) ヽノ 人
美奈子が本当に看護師なら勤務先や知り合いの医師とかに聞くやろー。こんな過疎サイトで聞くこと自体ありえへんわｗｗ
26 :
名無しさん
: 2010-08-23 23:36:14
◆zITEBUNUveM
若い頃に日常的にスポーツをしていた方が落ち着いた生活をしていくと、とくに異常もなく腰痛になりやすい傾向があります。
麻痺や痺れがある場合は腰痛から神経が圧迫されている可能性があったのですが、無いようなので自然とかばっていて痛みがあるのではないでしょうか？
軽めの運動を少しづつしてみてはどうでしょう
27 :
■このレスは家電住人の削除依頼により削除されます。
: 2010-08-23 23:38:45
◆ROn6p41Qiyo
話を聞かせる ｜
クマー！！｜
￣￣￣￣￣＼|￣￣￣
|┃三 ∩＿＿_∩
|┃ ｶﾞﾗｯ |ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ●｜
|ミ＼＿亅 (_●_)ミ
|┃=＿＿ |∪| ヽ
|┃ ≡ ) ヽノ 人
●昨日の家電住人＝元・人生幸朗と同じく、スレごと削除依頼して消すか？ｗｗ
28 :
美奈子
: 2010-08-24 01:05:50
◆X5K6BuGPH/A
看護師か？どうかなんてどう思われてもけっこうです。
医師にも理学療法士にも相談済み
今治療中 過疎サイトでも皆さんには経験に基づいた的確な回答レス入れて頂けてますょ
私参考にします(^w^)
訳のわからないレス入れてるのは
あ・な・た・・
それに心配しないでも私は削除しないわょ!
削除依頼出してるのは、あなたでしょう？？だって性格悪そうだもん～o(^-^)o
頭悪いクセに真面目そうな所が私は嫌いだから私に絡まないでね～
29 :
美奈子
: 2010-08-24 01:10:45
◆X5K6BuGPH/A
２６さん
軽い運動から少しずつならして筋肉を鍛えるようにします。
ありがとうございますm(_ _)m
30 :
美奈子
: 2010-08-24 01:15:11
◆X5K6BuGPH/A
皆さんありがとうございました
m(_ _)m
今日からマットをかえて 少しずつ筋肉も鍛えるようにしていきます。
でゎ お休みなさい。
31 :
美奈子
: 2010-08-24 01:18:39
◆X5K6BuGPH/A
あっ！
明日から返レス遅れます(*^o^*)
ほなね～ Bye-bye
32 :
■このレスは家電住人の削除依頼により削除されます。
: 2010-08-24 01:36:48
◆YDygLEH12ww
話を聞かせる ｜
クマー！！｜
￣￣￣￣￣＼|￣￣￣
|┃三 ∩＿＿_∩
|┃ ｶﾞﾗｯ |ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ●｜
|ミ＼＿亅 (_●_)ミ
|┃=＿＿ |∪| ヽ
|┃ ≡ ) ヽノ 人
>>28
〉医師にも理学療法士にも相談済み
〉今、治療中
●医者に相談済み!!しかも治療中!!なのに何故わざわざ素人しかいない過疎サイトでスレ立てるんだよｗｗｗｗ
●墓穴を掘ったな美奈子（家電住人のネカマver.）ｗｗｗｗ
33 :
■このレスは美奈子の削除依頼により削除されます。
: 2010-08-24 01:39:42
◆YDygLEH12ww
話を聞かせる ｜
クマー！！｜
￣￣￣￣￣＼|￣￣￣
|┃三 ∩＿＿_∩
|┃ ｶﾞﾗｯ |ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ●｜
|ミ＼＿亅 (_●_)ミ
|┃=＿＿ |∪| ヽ
|┃ ≡ ) ヽノ 人
●レス削除されてもコピッてあるから大丈夫ｗｗ
●削除されたらコピペして削除してることを晒してやるだけｗｗ
コメントを書いて下さい。
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コメント:
※htmlタグは使用出来ません。
検査の結果、骨ゃ椎間板には異常は無く、腰痛の原因は使い痛み？かな？
症状としては腰の回りの筋肉が強張った感じで 特に、座位、立位、時に痛みがあり力が入らない感じです。
最近では左下肢にかけての痛みもありです。
理学療法的な治療はしていますが
症状は現状維持です。
お願いしますm(_ _)m
私は、泳ぎで腰痛を治したよ。
γ`､／⌒丶
/{ 人 ｷ
(ミ) (/ノ
/`針`彡ﾉ
( ／L ﾉ
｜ﾉ ＼丶
ミ_) 彡_ﾉ
しばらく鍼灸にかよってみては
苦節、30年ですよ
(;_;)
yesなら骨盤のズレが原因かも知れません。経産婦の方で腰痛持ちの人、原因が『骨盤の歪み』っていうのが圧倒的に多いって整骨院の先生が言ってましたよ。
腰痛には水泳が良いですか？
私も一度考えてみます。m(_ _)m
骨盤のズレが原因かな？
暫く接骨院に通った方が良いかな？
レスありがとう
m(_ _)m
腰痛の煩わしい気持ちは
よく解ります
我輩も椎間板ヘルニアの上何度もぎっくり腰に成って腰痛には悩まされています基本的に自分自身での
管理が一番大切です
よく言われるのは
大腿筋と背筋を鍛えるのが良い方法だと言われてます
`| ( ● ) 彡
`ヽ ● ●|
ヽ /
Ｕ￣￣￣Ｕ
美奈子モルヒネ打て。
お元気でしたか？
(*^o^*)
私は腰痛で何をするにも不便と言うか 気分も憂鬱で(;_;)
最近は疲れが溜まると腰に来るみたいで やっぱり自己管理ですょね(>_<)
大腿筋と背筋の鍛え方も調べてやってみます！
天狗の鼻さんもお大事に
ありがとうm(_ _)m
そんなスレ立って無かったっけ～ぇ？
(｀▽´)o
毎日少しづつで良いので 腹筋と背筋を欠かさずに 筋肉でカバーするのが一番。
(^O^) 私の低反発のマットは柔らか過ぎるのかな？
今日から膝下にマットを引いてみます。 私、冷え性だからかな～ 腹巻必要かな？ また出してこないと… (-.-;)
汗もならないかな？(^。^;)
腹筋と背筋か～？
腰痛は根本的筋肉を鍛えないとダメですね？
詳しくありがとうございました。
m(_ _)m
`| ( ● ) 彡
`ヽ ● ●|
ヽ /
Ｕ￣￣￣Ｕ
美奈子、股開きすぎや。(爆
初腰痛は何歳の時ですか？
左下肢に麻痺や痺れはありますか？
①32歳 ②20歳 ③麻痺も痺れもありません 以上です
腰痛の原因何かわかりましたか？
(^。^;)
クマー！！｜
￣￣￣￣￣＼|￣￣￣
|┃三 ∩＿＿_∩
|┃ ｶﾞﾗｯ |ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ●｜
|ミ＼＿亅 (_●_)ミ
|┃=＿＿ |∪| ヽ
|┃ ≡ ) ヽノ 人
●自称、看護師のくせに腰痛相談？
変じゃね？
クマー！！｜
￣￣￣￣￣＼|￣￣￣
|┃三 ∩＿＿_∩
|┃ ｶﾞﾗｯ |ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ●｜
|ミ＼＿亅 (_●_)ミ
|┃=＿＿ |∪| ヽ
|┃ ≡ ) ヽノ 人
●美奈子＝家電住人（元・人生幸朗）のネカマver.ｗ
クマー！！｜
￣￣￣￣￣＼|￣￣￣
|┃三 ∩＿＿_∩
|┃ ｶﾞﾗｯ |ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ●｜
|ミ＼＿亅 (_●_)ミ
|┃=＿＿ |∪| ヽ
|┃ ≡ ) ヽノ 人
>>12 >>17
てめぇはスコッんでろ！！
`| ( ● ) 彡
`ヽ ● ●|
ヽ /
Ｕ￣￣￣Ｕ
>>22かまってちゃん参上
クマー！！｜
￣￣￣￣￣＼|￣￣￣
|┃三 ∩＿＿_∩
|┃ ｶﾞﾗｯ |ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ●｜
|ミ＼＿亅 (_●_)ミ
|┃=＿＿ |∪| ヽ
|┃ ≡ ) ヽノ 人
>>23
かまってちゃん？ｗｗ
暇だから過疎サイトに来てやって適当に相手してやってるだけやｗｗ
クマー！！｜
￣￣￣￣￣＼|￣￣￣
|┃三 ∩＿＿_∩
|┃ ｶﾞﾗｯ |ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ●｜
|ミ＼＿亅 (_●_)ミ
|┃=＿＿ |∪| ヽ
|┃ ≡ ) ヽノ 人
美奈子が本当に看護師なら勤務先や知り合いの医師とかに聞くやろー。こんな過疎サイトで聞くこと自体ありえへんわｗｗ
麻痺や痺れがある場合は腰痛から神経が圧迫されている可能性があったのですが、無いようなので自然とかばっていて痛みがあるのではないでしょうか？
軽めの運動を少しづつしてみてはどうでしょう
クマー！！｜
￣￣￣￣￣＼|￣￣￣
|┃三 ∩＿＿_∩
|┃ ｶﾞﾗｯ |ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ●｜
|ミ＼＿亅 (_●_)ミ
|┃=＿＿ |∪| ヽ
|┃ ≡ ) ヽノ 人
●昨日の家電住人＝元・人生幸朗と同じく、スレごと削除依頼して消すか？ｗｗ
医師にも理学療法士にも相談済み
今治療中 過疎サイトでも皆さんには経験に基づいた的確な回答レス入れて頂けてますょ
私参考にします(^w^)
訳のわからないレス入れてるのは
あ・な・た・・
それに心配しないでも私は削除しないわょ!
削除依頼出してるのは、あなたでしょう？？だって性格悪そうだもん～o(^-^)o
頭悪いクセに真面目そうな所が私は嫌いだから私に絡まないでね～
軽い運動から少しずつならして筋肉を鍛えるようにします。
ありがとうございますm(_ _)m
m(_ _)m
今日からマットをかえて 少しずつ筋肉も鍛えるようにしていきます。
でゎ お休みなさい。
明日から返レス遅れます(*^o^*)
ほなね～ Bye-bye
クマー！！｜
￣￣￣￣￣＼|￣￣￣
|┃三 ∩＿＿_∩
|┃ ｶﾞﾗｯ |ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ●｜
|ミ＼＿亅 (_●_)ミ
|┃=＿＿ |∪| ヽ
|┃ ≡ ) ヽノ 人
>>28
〉医師にも理学療法士にも相談済み
〉今、治療中
●医者に相談済み!!しかも治療中!!なのに何故わざわざ素人しかいない過疎サイトでスレ立てるんだよｗｗｗｗ
●墓穴を掘ったな美奈子（家電住人のネカマver.）ｗｗｗｗ
クマー！！｜
￣￣￣￣￣＼|￣￣￣
|┃三 ∩＿＿_∩
|┃ ｶﾞﾗｯ |ノ ヽ
|┃ ≡ / ● ●｜
|ミ＼＿亅 (_●_)ミ
|┃=＿＿ |∪| ヽ
|┃ ≡ ) ヽノ 人
●レス削除されてもコピッてあるから大丈夫ｗｗ
●削除されたらコピペして削除してることを晒してやるだけｗｗ