うみ
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テーマ:ダイエット
2010-08-20 05:57:15

朝ウォーキング

コスメとダイエットな暮らし-100820_052407.jpg


今日は5時に起きて50分ウォーキング歩く

体重ちょこっとだけ減った(‐^▽^‐)わ~い

でも40キロ台に入るまではまだまだ太ってるな~って・・・数字です。

この調子で頑張ろう。
ゆったりダイエットで継続!



今日のカラダ
体重 51.6キロ
体脂肪27.5%


目標:8月31日までに40キロ代に戻す!!!




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テーマ:ダイエット
2010-08-20 05:56:34

アリエナイ数字

コスメとダイエットな暮らし-100819_073705.jpg




今日のカラダ
体重 52.4キロ
体脂肪26.5%


目標:8月31日までに40キロ代に戻す!!!


ここ5年位で一番マックスの数字かもしれませんっ。
朝からこの数字を見てオチてしまいました。


なので朝はプロテインダイエットで頑張る

がんばるの!




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テーマ:ダイエット
2010-08-18 06:53:01

ウォーキング復活!!

コスメとダイエットな暮らし-100818_052652.jpg


今日は5時に起きて40分ウォーキングをしてきました。

去年までは頑張ってやってたのに、今年はさっぱり・・・

なのでこんなカラダ・・・・・ウキャー!


でも改心するんだっ。
3食はきちんと食べたいから、その分運動をゆるくがんばっていきたいな。

と思っています。

早起きしてのウォーキングはやっぱりすんごい心地よいです。
すがすがしいです晴れ

週5回を目標にがんばっていきます。






今日のカラダ
体重 52.0キロ
体脂肪27.5%


目標:8月31日までに40キロ代に戻す!!!




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テーマ:メイク
2010-08-17 20:14:15

最近買ったコスメ


$コスメとダイエットな暮らし

最近買ったコスメがこのAUBEのアイシャドウ目力+.°☆

アイシャドウって基本1000円台のモノしか買わないのですが、衝動買いしてしまいました(°д°;)


わたしの目標はお金をあまりかけず美意識を保つことっ・・・なんです。(一応・・・

最近ホントにぐうたらが身についてしまい、どうした自分・・・ってつっこみたくなるほどにね汗

ま、この体重と体脂肪を見ればどれだけぐうたらしてるかわかるかと思います。


年齢を重ねるごとにどんどんオバ化してくんじゃなくて、どんどんキレイになっていくよね・・

なんて思われるような女性になりたい。


ふっ


まずは早起き&ウォーキングをね、復活させよ。


5時起床目標に!!!






今日のカラダ
体重 52.0キロ
体脂肪28.0%

恥ずかしいくらいの数字です。
でも恥ずかしくても毎日これから更新していきます。

自分を戒めるためにもね・・・


目標:8月31日までに40キロ代に戻す!!!




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テーマ:トライアルセット
2010-08-16 10:15:54

デジタルパーマ



このお盆休みをにすっごい久々にデジパをかけてきましたパーマ

かれこれんー、6年ぶりかもっ。

ずっとかけたかったんだけど、ある程度長さがでてからと思って待ちに待ってやっと!


しかもね、お初の美容室でビックリマーク


初めて行く美容室ってどんな美容師さんにあたるかわからないし、ドキドキだったりすっごく楽しみだったり。


だから行く前にネットですんごい調査します。
どんな雰囲気のお店か、どんなスタイリストさんたちがいるか、もちろん値段もねYen


そしたらね、そこのお店なんとわたしが前トライアルセットを買ってすんごい気に入ったジョンマスターオーガニックを使ってるってのってたのですシャンプー

$コスメとダイエットな暮らし
(↑これはわたしがトライアルセットで使ったものです。)


これは!!!と思い即予約していってきました。


そしたらね、担当してくれた美容師さんもわたし好みでプライベートなことあれこれ聞いてきたりしないし、うるさくなくって、それでいてちゃんと髪のアドバイスはちゃんとしてくれて、
しあがりもめちゃめちゃ満足にしあがりましたシャンプー

もちろん香りにもた~っぷり癒され、雰囲気もよい美容室で、今度はムスメも連れて行こうかな~。

ジョンマスターオーガニックはやっぱり最高ですねshampoo*

美容室でも使われるものだからやっぱり優秀なんですね。




デジパは半年くらいもつから髪のアレンジがいろいろできるから毎日のセットが楽しみーキラキラ

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$コスメとダイエットな暮らし
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