2010-08-18 06:53:01
ウォーキング復活!!
今日は5時に起きて40分ウォーキングをしてきました。
去年までは頑張ってやってたのに、今年はさっぱり・・・
なのでこんなカラダ・・・・・
でも改心するんだっ。
3食はきちんと食べたいから、その分運動をゆるくがんばっていきたいな。
と思っています。
早起きしてのウォーキングはやっぱりすんごい心地よいです。
すがすがしいです
週5回を目標にがんばっていきます。
今日のカラダ
体重 52.0キロ
体脂肪27.5%
目標:8月31日までに40キロ代に戻す!!!
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