増えるうつ病患者

厚生労働省が3年ごとに全国の医療施設に対して行っている「患者調査」によると、1996(平成8)年には43.3万人だったうつ病総患者（調査日には通院しなかったが前後に通院している者を含む）は1999(平成11)年は44.1万人とほぼ横ばいだったが、その後、増加を続け、2008(平成20)年には104.1万人と9年間で2.4倍に増加した。これらの数字は「気分障害」（うつ病、躁うつ病、気分変調症等）の総患者数であり、医療機関に看てもらわない患者は含まれない。

• うつ病・躁うつ病の総患者数グラフ - 男女年齢別患者数も。社会実情データ図録
• 都道府県別うつ病・躁うつ病総患者数グラフ - 総患者数と人口当たりの患者数。社会実情データ図録

• 突然気分がふさぎ込むことや、不安感や劣等感などの鬱（うつ）状態になる精神障害のこと。職場などで極めて高いストレスにさらされ発症するケースも。「まじめで仕事熱心」「完全主義で几帳面」などの素因をもつ人がストレスにさらされたうえ、傷心、転勤、出産などで違う環境に置かれるとうつ病になりやすいという（All About、e治験ドットコム）。
• ［用語］うつ病 - Wikipedia | All About
• うつ病を知っていますか？ - 日本でのうつ病の状況や、うつ病を疑うサイン（自分や周囲が気づく変化）などを掲載。厚生労働省

うつ病になると、うつ気分や、睡眠障害（不眠または睡眠過多）、強い罪責感などの症状が見られる（唐木心療内科クリニック）。
典型的なうつ病とは違う非定型うつ病は、次のような症状がある。「感情が反応的（うれしいことがあると気分がよくなる）」「過食・体重増加」「過眠（10時間以上または通常より2時間以上の睡眠）」「疲労感（しばしば身体が鉛のように重いと形容される）」「他人の批判に過敏で、気分の落ち込みの引き金となりやすい」。
All About「メンタルヘルス」ガイド記事「非定型うつ病……うつ病らしくない症状のうつ病」
老年期のうつ病では気分の落ち込みが表面的には目立たず、以下のような症状が目立つ。「そわそわ落ち着きがなく、じっとしていられない」「体の不調（痛み、しびれ、胃や胸部の不快感など）をしつこく訴える」「家族に不平・不満を頻回にこぼす」「ガンなどの悪い病気にかかっているのではないかと過剰に心配する」「 『とんでもないことをしてしまった』、『周りから見張られている』といった妄想傾向がある」
All About「メンタルヘルス」ガイド記事「老年期うつ病……「年のせい」と誤解されやすいうつ病」
うつの初期段階では、気分の落ち込みがあまりはっきりせず、頭痛、肩凝り、胃痛といった体の症状が現れることがある。うつ病が背後に隠れているという意味で「仮面うつ病」と呼ばれる状態がそれにあたる。
All About「うつ病・躁鬱」ガイド記事「仮面うつ病……一見、うつ病に見えないうつ病」
うつ病のなかにも、ある一定のシーズンにだけ症状が現れる「季節性うつ病」がある。このうつ病の特徴は、そのシーズンが終わると症状が回復し、もとの状態に戻れること。季節性うつ病のほとんどは、秋から冬にかけて症状の現れる「冬季うつ病」。夏に現れる「夏季うつ病」は、冬季うつ病に比べて少ない。冬季うつ病の症状としては、気分の落ち込みや集中力の低下など、一般的なうつ病と同様のものがある。治療法には、光療法や薬物療法がある。
All About「ストレス」ガイド記事「冬季うつ病にご用心！」
好きなことをしているときは問題なく、嫌なことをしていると激しい抑うつ症状が現れる。1日のうちで突然気分が落ち込んだと思うと、すぐに気分が晴れるような急激なアップダウンが繰り返される。

• 「5月病」激減の裏で…新型うつ病、20代中心にまん延 - iza（2010年5月11日）

• ケータイで「うつ度診断」が可能 - AFPBB News（2008年11月20日）
• 育児疲れ度　チェックテスト - タイプ別アドバイス。子育て、子供、ママの部屋
• 子どものうつ - 母親が見つける「子どものストレスサイン」。淀屋橋心理療法センター
• うつ病チェックリスト - 陣の内脳神経外科クリニック
• 抗うつ剤、軽中度の症状に効果みられず 米研究 - AFPBB News（2010年1月6日）
• うつ病危険度診断チェック - Webで簡単にできる健康診断 カラダカラ

• なぜ、うつ対策？ - うつ病を経験した者の4分の3は医療を受けておらず、対応が適切になされていない。厚生労働省
  • 本人支援のための具体的アプローチ - 気持ちに共感しながら、話に耳を傾けたり、励まさないで、相手のペースで話を進める等、基本的な対応や信頼関係を築くポイントを解説。
• うつ病にならないための予防対策 - うつ病になりやすいタイプ、対応策などの解説。カラダカラ
• 知っておきたい! 更年期と「うつ」のビミョーな関係 - 女性に限らず男性の更年期と「うつ」との関係について解説。 更年期症状の問診表など。マイコミジャーナル
  • 脳の栄養失調が引き起こすうつ症状 - うつ症状と栄養に関して、神経伝達物質の放出と栄養との関係について解説。
• うつ状態・五月病……心の不調と漢方 - All About(2010年5月17日)
• 五月病対策プチうつ解消アロマオイル集 - All About(2010年5月17日)

うつ病で気落ちしている人は言葉に対して過敏。何気ない思いやりのつもりでかけた言葉が、心を深く傷つけることもある。話を十分に聞いて心の緊張を和らげるなど、うつの人への接し方については、All About 「うつ病の人に言ってはいけない言葉」で解説している。

• 彼がうつ病になってしまったかもしれません - まずは治療。今後については回復後に再考を。All Aboutプロファイル専門家Q&A
• 仕事を断れず、うつ病が悪化し退職。再就職時の注意点 - 限界以上は仕事を受けず、常に余力を残す。All Aboutプロファイル専門家Q&A
• 教師です。新赴任先で生徒たちに馴染めず、うつに - 教職者のストレスは高まっている。気後れすることなく受診を。All Aboutプロファイル専門家Q&A

うつ病は世界全体に存在しており、WHOの統計では、世界のうつ病患者の数は約1億2000万人とされている。しかしその中でしっかりとした治療を受けられているのは25％以下。

• 米軍、米兵の精神力鍛えるプログラムを導入 - AFPBB News（2009年8月24日）

• 自殺予防週間に寄せて（上）｜（中）｜（下） - うつ病経験者のレポート。PJニュース（2009年9月11日-9月15日）
• パワハラで鬱病になった現役社員の訴えが認められた例 - 月100時間超の残業を強いられたデンソー社員の北沢俊之さん（当時42歳＝仮名）は、鬱病を発症して休職。損害賠償を求めトヨタとデンソーを訴え、勝訴した。MyNewsJapan（2009年9月10日）

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