桜井の楽しい生活のブログ♪

本日の昼ごはんは

簡単　クリームスパ　です　

材料（２人分）

ベーコン　１パック　　ツナ缶　1缶　　ほうれん草　1わ

コーン　適当　　ルーミック　1箱　　牛乳　適当　　塩　3つまみ

作り方

ベーコンを切る（適当）

ほうれんそうは洗って、ラップして、レンジでチン（くたっとなればOK）

んで、ほうれん草も切る

↓ベーコンとツナ缶をフライパンで炒める

↓　ルーミックと牛乳をいれる

↓　コーンと塩を入れる

↓　味付けは、ちょっと、しょっぱいかな・・・って

↓　思うくらい入れても大丈夫

↓　レンジでチンしたほうれん草を入れる

クリームの固さはお好みで・・・

スープっぽいほうが好みの人は、牛乳を多めに入れてね

で、ゆでたスパゲティを入れて

↓　出来上がり　

今日も、美味しかった　
　

朝食に野菜をいっぱいとれる

簡単　キャベ玉　レシピ

材料

キャベツ　　ベーコン　　玉子　　塩・こしょう

作り方

↓　ベーコンを細切り

↓　キャベツも切る

↓　フライパンで軽く炒めて、塩・こしょう

↓　少し、くぼませて、卵を入れる

↓　弱火で、蓋して、蒸し焼き

出来上がり

本日の夕飯

いかとり飯です。

材料（３合分）

いか　一杯　　鶏肉（もも）　一枚

しょうゆ　大２　　みりん　小２　　酒　大２　　塩　２つまみ

作り方

↓　イカを切る

↓　鳥も切る

↓　３合の米にかなり少なめに、水を入れる

↓　ちなみに、今回はすし飯を炊くときの水の線よりも、かなり下でした。

↓　切った、イカと鶏肉と調味料を入れる

↓　スイッチ　ON　

↓　出来た　



こんな感じ　

↓　今日の夕飯です。

旨かった　ヾ(＠^▽^＠)ﾉ