| コース | 下記参照 |
| 所要時間 | 下記参照 |
| スタート受付時間 | 8:30～11:05 |
- ①【ふれあいの道】往復約2.8km/約60分②【駒鳥コース】約2.7km/約70分③【向山コース】約2km/約60分④【中立コース】約2.1km/約60分⑤【冷沢コース】約3.3km/約110分⑥【上赤沢コース】約2.2km/約80分⑦【渓流コース】約1.5km/約40分
※赤沢森林鉄道 乗車料金…大人（中学生以上）800円、子供（4歳～小学生）500円
※上松駅前にて「ひのきの里の夏まつり」開催 12：00
●エコ歩°イント 1歩°■色 / 2歩°■色 / 3歩°-その他の色
| 特急しなの1号 | 名古屋駅 | 7 :00発 | 上松駅 | 8 :22着 | |
| 特急しなの3号 | 名古屋駅 | 8 :00発 | 上松駅 | 9 :20着 | （臨時停車） |
| 特急しなの5号 | 名古屋駅 | 9 :00発 | 上松駅 | 10 :18着 | （臨時停車） |
| 快速 さわやかウォーキング号 |
名古屋駅 | 7 :02発 | 上松駅 | 9 :08着 | （臨時列車） |
| 快速 ナイスホリデー木曽路 |
名古屋駅 | 8 :17発 | 上松駅 | 10 :26着 | （臨時列車） |
| 普通 | 名古屋駅 | 6 :12発 | 上松駅 | 8 :44着 | （中津川駅で乗換） |
| 快速 | 名古屋駅 | 8 :47発 | 上松駅 | 11 :01着 | （中津川駅で乗換） |
※コース距離、所要時間にバスの乗車時間は含まれておりません。（上松駅～赤沢自然休養林間はバスで片道約30分〈往復おとな1,000円、こども500円〉です。）
※特急列車には特急券が必要です。
※「トイカ」はご利用になれません。
JR東海テレフォンセンター TEL : 050-3772-3910(6:00～24:00 年中無休)
コースマップ
※詳細は、別紙のご案内（PDFファイル）をご覧ください。
[ファイルのダウンロード] 0731_agematsu.pdf（1441KB）