鶏もも肉 | 2枚 |
胡瓜 | 1本 |
葱 | 1/2本 |
■ 肉のたれ | |
テンメンジャン | 大さじ1 |
砂糖 | 大さじ1 |
水 | 大さじ1 |
醤油 | 小さじ1 |
■ 薄餅 | |
薄力粉 | 120g |
水 | 250cc |
胡麻油 | 大さじ1 |
塩 | 小さじ1 |
砂糖 | 小さじ1 |
■ つけだれ | |
テンメンジャン | 大さじ2 |
砂糖 | 小さじ2 |
醤油 | 小さじ1 |
胡麻油 | 小さじ1 |
☆下準備
つけだれの材料を混ぜ合わせておく。鶏肉は観音開きに、胡瓜と葱はなるべく細く細切りにする。
☆薄餅を焼く
薄餅の材料をよく混ぜ合わせ、油を入れたフライパンに流し込んで円を描くように回し、クレープの要領で焼く。
☆肉を焼く
フライパンに油を入れずに鶏肉を焼き、皮目をカリカリに焼き、火を通したら、肉のたれに炒めからめる。
☆巻いて食べる
薄餅に肉・胡瓜・葱を入れて巻き、つけだれにつけて食べる。
焼き豚用の豚肩ロース肉でもできる。塩こしょうを揉み込んで、全面焼きつけ、水1/3で蒸し焼きにし、たれにからめる。
10/06/21
おぉ~豪華!!すごく美味しそう!!皮も上手に焼けてるね☆
10/06/13
わぁ~お肉美味しそう!月1レシピ決定ありがとうございます☆
10/06/04
お肉美味しそうに焼けてる~皮もお上手!!盛り付けカワイイね☆
10/06/03
皮を焼くの楽しんでもらえてよかった~出来栄え見事ですね☆
10/06/01
美味しそう!ピタパンいいですね~!!
10/05/28
すごーい!!皮もきれいに焼けてるしお肉もいい色~美味しそう!
10/05/26
チキンいい色に焼けてますね。皮もお上手~!!美味しそ~う☆☆
10/05/26
お~美味しそう!!皮がとても上手に焼けていますね☆
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コメント