| キャベツ | 1/4個 |
| 豚小間肉 | 100g |
| ■ オニオンドレッシング | |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| オリーブ油 | 大さじ3 |
| 醤油 | 大さじ3 |
| 水 | 大さじ2 |
| 酢 | 大さじ1.5 |
| 砂糖 | 大さじ1弱 |
| 顆粒コンソメ | 3本指で1つまみ |
| 干し椎茸 | 1個 |
ドレッシングを作る。すった玉ねぎをレンジでチン(600wで2~3分)して冷まし、苦みを取った後、他の調味料を加え混ぜる。
キャベツの葉の間に豚肉を押し込んで、水をかけラップをして600wで5分。斜めにひっくり返して2分チン。
ドレッシングをかけて食べる。ナイフとフォークで切って食べると美味しい。
10/06/09
キャベツの間にしっかりお肉見えますね~美味しそう☆
10/04/08
子供さんにも喜んでもらえてよかった!肉が詰まって美味しそう!
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コメント