★夏バテ注意報☆

2010年07月21日

ad6e5466.jpg最近暑ぃ日が続ぃてますね~

写真ゎ土曜日の撮影の合間の1コマです

ぉ昼はこんなお弁当でした?

皆さんもしっかり食べて夏バテしなぃよぉに気をつけてくださぃね
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kamikawa_mion at 23:13│コメント(7)トラックバック(0)この記事をクリップ!

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この記事へのコメント

1. Posted by ひでお   2010年07月21日 23:29
5 来週7/26は土曜丑の日ですな。
美音はウナギ好き?
白焼き、蒲焼き、櫃眩しさ…どれで食べるのだろう。
ウナギの夏バテ防止は言われてるほど効果ないよね。あくまでも土用のお祭り気分で食べるもの。
美音は肉嫌いそう。豚肉の生姜焼き、梅干し、にんにくを焼いたもの、ネギやニラなどの葱毒のある食材…なんて夏バテ予防によーく紹介されてるよね
夏場は暑くて味噌汁なんか焼いた食べたくないもの。水分だけになりがち。味噌汁や漬け物などから塩分の補給を意識してると夏バテ防止になるよ
日中の外出前後に塩飴食べるのも

いろいろやってみて、自分に合ったやり方がイイよね。

イチバンは睡眠だよ。発汗は予想以上に体力の消耗が激しいから十分な睡眠時間を確保したいね。移動中や撮影の合間にでも積極的に昼寝したほうがいいよ。
もう少ししたらカラダが暑さになれるから、それまでの辛抱だよね。
2. Posted by ToFu   2010年07月21日 23:49
こんばんわm(_ _)m

暑い日が続いておりますね( ̄▽ ̄;)

昼休みに外に出た際、日差しが強くて思わず「ぎゃ~、溶ける~」と言ってしまいました( ̄▽ ̄;)

美音さんも夏バテには気をつけて下さいね( ̄▽ ̄)

エアコンの設定温度は28度!
3. Posted by JAAM   2010年07月22日 00:17
3 夏バテよりも今は日焼けでサツマイモ色になった両腕がツライ日焼け止めはやっぱり必要ですね…特に色白の人は夏は色々気を付けないとです
4. Posted by リョータ   2010年07月22日 00:26
美音ちゃんこんばんは
相変わらず可愛いね
美音ちゃんのDVDたくさん増えてきましたよ
暑いから体調気をつけてね
5. Posted by クリフ   2010年07月22日 07:57
4 猛暑だけど、冷たい物を多く取り過ぎないでね
こまめに水分補給して元気にいきましょ
6. Posted by 明太子   2010年07月22日 12:14
こんにちわー!
夏真っ盛りですよね。冷夏もいいけど猛暑だと四季をより深く感じることができるのでこれもありかな

暑いけどしっかり食べて、よく寝て夏を満喫しましょう。
7. Posted by chimchim   2010年07月22日 18:12
美音見る…俺…夏バテ知らず…美音おかげ

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プロフィール
神河美音(かみかわみおん)

■生年月日
 1989年5月6日21歳

■血液型
 O型

■身長
 158センチ

■スリーサイズ
 B81cm W58cm H83cm

■趣味
 お菓子作り

ファンレター送り先
〒171-0021
東京都豊島区西池袋1-29-5
山の手ビル9階D