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この記事へのコメント
美音はウナギ好き?
白焼き、蒲焼き、櫃眩しさ…どれで食べるのだろう。
ウナギの夏バテ防止は言われてるほど効果ないよね。あくまでも土用のお祭り気分で食べるもの。
美音は肉嫌いそう。豚肉の生姜焼き、梅干し、にんにくを焼いたもの、ネギやニラなどの葱毒のある食材…なんて夏バテ予防によーく紹介されてるよね
夏場は暑くて味噌汁なんか焼いた食べたくないもの。水分だけになりがち。味噌汁や漬け物などから塩分の補給を意識してると夏バテ防止になるよ
日中の外出前後に塩飴食べるのも
いろいろやってみて、自分に合ったやり方がイイよね。
イチバンは睡眠だよ。発汗は予想以上に体力の消耗が激しいから十分な睡眠時間を確保したいね。移動中や撮影の合間にでも積極的に昼寝したほうがいいよ。
もう少ししたらカラダが暑さになれるから、それまでの辛抱だよね。
暑い日が続いておりますね( ̄▽ ̄;)
昼休みに外に出た際、日差しが強くて思わず「ぎゃ~、溶ける~」と言ってしまいました( ̄▽ ̄;)
美音さんも夏バテには気をつけて下さいね( ̄▽ ̄)
エアコンの設定温度は28度!
相変わらず可愛いね
美音ちゃんのDVDたくさん増えてきましたよ
暑いから体調気をつけてね
こまめに水分補給して元気にいきましょ
夏真っ盛りですよね。冷夏もいいけど猛暑だと四季をより深く感じることができるのでこれもありかな
暑いけどしっかり食べて、よく寝て夏を満喫しましょう。