いきなり結論から。

ノーゲーム！！！

大モラ夫仕事が入ったそうだ(＝◇＝;)

おい！！！！！

もう頭の中で話の組み立て、

シュミレーション、イメトレしとったがな！

うちのママンと向こうのお義母さんが

ミヤの体調悪いから配慮してくれたんかな～と

淡い期待(?)を抱いてたんですが。。。

リアル仕事。Σ(ﾟдﾟ;)

しかも。

お義母様、

旦那はんがうつ病やとカミングアウトしてくださったそうで。

・言えるやん！言ってるやん！イっちゃってるやん！

・大モラ夫よ、頼むから旦那はんに

『お前は気合いが足りんからうつ病になるっ！』

とか絶対に言わんとってくれよ～

という気持ちが交錯しております。

よかった様な、よくない様な…

応援して下さった皆様、試合放送できずすいません。

雨天順延です。

(余計こえーよ。嫁が悪いとか言いやがったらはり倒すぞ)

ともあれ、

気も抜けたことだし

実家に帰って潰瘍もマシになった(であろう)し

今日は久しぶりにビールでも飲むぞーーーーーーーーーー！！！！！

うおりゃあぁああーーーーーーー！！！！！

(↑行き場のない気持ち)

今日は愚痴ブログの真骨頂。

毒吐き倒してやります！

なぜか

今週末に

大モラ夫(旦那の父親)と

格闘(オハナシアイ)する羽目になってしまったぜよーーーーーーーーーーーーー！！！！！！

なんでやね～ん！！！もういややーいややー

ウチ正直冷静に話し合える気がしねぇ！

大モラ夫に『テメーどつき倒すぞ！』とか言ってしまうかも！

泣いてちゃぶ台返ししてしまうかも！

あーーーーーーーやだやだ！

大モラ夫は小さいながらも会社を経営しています。

ミヤの旦那はんはそこの社員。

職人の技が要求され、かつ理系の仕事。まぁ機械系です。

不器用で文系の旦那はんはその仕事がどうしても合わなかった。

一生懸命頑張るけど、できない。

そこへ

『お前は本当に何もできない』

『お前が継がなければ会社はつぶれる』

『これで真剣にやってるのか？』

『だからお前はだめなんや』

こんな言葉を５年間聞き続け、

結婚を機に本格的にうつ病になってしまった旦那はん。

多分私と出会った時はすでに軽症うつだったと思われる。

うつ病とは気づかず、

お願いだから家事を手伝ってという共働きの嫁(ミヤ)

旦那はんはイライラしてミヤにDV・モラハラ。

うつで心身のコントロールが不可能。

(現在投薬して治療中だが、

仕事を休むことがストレスになっている為仕事に行っている)

ミヤはストレスと過労からPMSと胃潰瘍を発症。

(現在治療中。仕事をストップして旦那はんのサポート。

仕事が生きがいの為、早く復職したい。)

意を決して旦那ママに旦那はんのうつのこと、

DVと暴言、私も体調不良で限界ですと二度相談するも、

受け流される。

なぜなら旦那はんの実家が大モラ夫の支配下で、

旦那ママは長年をかけて大モラ夫の機嫌を損ねないように

受け流すすべを習得したのだ。

『旦那はんがうつ病になっていることを大モラ夫に言いましょう！

うつ病は休養が必要です！』

でも旦那はんも旦那ママも大モラ夫に言いたがらない。

こないだ旦那はんの身にちょっとしたことがあって、

旦那ママはやっと息子の現状に目を向けた。

PMS期でクソしんどい私が

旦那はんの現状とうつ病のメカニズムを３時間半みっちりご説明してあげました。

うつ病の本なんてどこでも売ってるし

大事な息子はんの為に勉強してはるもんやと思いましたけど？

『それで大モラ夫に誰が言うの？

私ではうまく説明できひんわ。

ミヤさん言って。』

お　前　が　言　え　や　！

三時間半何を聞いててん。

「私一人では心もとないんで

お義母さんも同席してくださいますよね？」

「私も？」

…一人で言わすつもりやったんかぃ！

あと私がすでに体調的に限界迎えてて、

ご説明した後に両親が迎えに来て

遠く離れた実家で休養してるってご存知ですよね？

本当はもっと早く休みたかったんですが

二度も受け流されたんでだいぶ遅くなってしまいましたー。

(旦那はんのことはお義母さんに頼んできた)

まぁ週末、わざわざ旦那の実家まで行って言うてあげるけど。

どうなっても知らないよ？

生理の日が近づいてきました！

早くも気分ハッピーよまだ顔ほてってるけど

早く来てくれ～カモンカモン

今日は私のPMS対策を書きます

『ピル　(ルナベル)』

『ヨガ』

『豆乳』

今のところこのスリートップでだいぶおさまってます。

まず最初に始めたのはピル。

乳が痛すぎて破裂するかと思った『前回のブログ』 後、

もう我慢できなくて生理前にも関わらず産婦人科へゴー

また乳エコーをしてプロラクチン値

(母乳が分泌されてるか)を検査。

やっぱり乳腺症だった。そりゃイテーはずだな。

あとはPMSの症状を緩和するために

・生理を止める

・ピルを飲む

２種類の選択肢が提示された。

乳腺症になっているから、ピルはさらに乳が張るらしい。

げーまだこれ以上張るか？破裂してまうぞ！と思ったけど

乳がでかくなるんですってよ奥さん！

速攻でピルに決定(笑)

・飲み始めに吐き気めまいとかの副作用があるかも

・効くまでだいたい２～３ヵ月かかる

結構大変そうだけど、この状態が一生続くよりマシ。

乳もでかくなるらしいし。(しつこい)

<効果>

私は２シート目の終わりから効いてきた。

１シート目は全然効かなくてPMS地獄。

というかホルモンバランス崩れすぎて

常にPMS期と同じくらいしんどかった。

３シート目は２シート目よりなぜかしんどかった。

精神的にいろいろあったからかな。

アンジェに比べるとルナベルは私にはキツイ。

次はヨガ。

三月の新婚旅行先でなぜかヨガのおっさんに気に入られ、

ヨガの本をもらった。

そしてwii fitが当たったり、なんやかんやで

月末にはヨガをする体制が整った。

私は昔交通事故で頸椎を損傷しているし、

体がバリバリ固いから、ヨガで楽になればいいな～

位の気持ちではじめた。

最初は正しいポーズがとれなくて四苦八苦したけど、

PMS期にすると症状緩和することを発見！

PMS期に動くのはしんどいけど時間を短縮してでもすると

しない日と全然違う。

＜効果＞

PMS期には朝と就寝前に行うと一日の過ごし方が変わる。

私は一回２０分程度。正しいポーズで呼吸に気をくばる。

ただし空腹時にすること。

最後に豆乳。

これは体が欲しているので飲んでます。

多分効果は大アリです

旦那はんはカフェオレが好きなので

スーパーで牛乳のコーナーに行った。

そこでふと目に入った豆乳。

正直豆乳なんか買ったことない。

でもその瞬間よだれがボタボタっと出た。

今すぐ飲みたい！飲みたくてしょうがない！

と、豆乳ジャンキーみたいになりながら購入。

＜効果＞

今はPMS期にだけ飲んでるけど、飲むと落ち着く。

(ほんまジャンキーか)

二日で１リットル位を消費。

これからは毎日飲もうと思う。

あと最近きになってるのはSASAMAYUちゃんに教えてもらった

命の母。名前からしてひかれる(笑)

PMS期しんどいけどがんばろー！

このブログを読んでくださっている方も

何か効果のあるものをご存じでしたら教えてください

PMSという言葉を知っている人は世の中に

一体どれくらいいるのでしょうか？

私は自分がPMSになるまで

何一つ知りませんでした。

そして昨日までPMSの症状が強く出ていて

ブログも更新せず、休んでました

…いや、休みたかったのよ～ぅ！！！！！

でもしちめんどくさいことがあって

ティーチャーになる羽目に…

今日は症状がだいぶ落ち着き、

PMSのヒワイな(嘘)余韻が残っているだけなんで

書くぞ、コノヤロー！！！わー！！！(←とくに意味はありません)

月経前になると

「イライラする」

「気分が沈んでしまう」

「からだの具合が悪くなる」

このような、排卵から月経開始までの時期に現れる

身体的・精神的不快な症状を総じて、月経前症候群（ＰＭＳ）といいます。

詳しくは『こちらのサイト』 をご覧ください。

というか熟読して下さい。

(適当だな、おい)

知識については上記のサイトにおまかせして

今日は私がPMSになって思ったことや経緯を

超主観的に書きます。

私がPMSと診断され、説明を受けて思ったのは

「生理痛の重い奴みたいなもんか～」

でも実際は全然違います。

なんとなくニュアンス一緒っぽいけど

オーストリアとオーストラリアくらい中身は違う。

私のPMSは『前回のブログ』 に書いた

３月末の大出血(早すぎる生理)から始まります。

生理が始まると快感覚えるくらい(ドM)すっきりします

ただこの頃は生理が早く来たことからもわかるように

ホルモンバランス乱れ咲き狂い咲きです。

私の症状は下記の通り。

『乳が破裂するくらい痛い』

病院に行った時、右胸に違和感というか

階段の昇り降りとか段差の移動(乳の上下運動？)

がちょっと痛みを感じていました。

一応乳エコーはしましたが、

生理中なので精度の高い結果ではないと言われた。

「乳腺症かも？

血液検査の結果もあるし一週間後に来て。」

ドクターに言われた。

でも行かなかった(笑)

暴れん坊旦那＋以前よりハードになった仕事＋

すべての家事＋独立の準備。

この頃の自分の時間は風呂に入ってる30分間のみ。

そして早すぎる生理が終わった直後から、両乳に異変。

すごく痛い！！！何もしてなくても痛い！！！

こんなに痛いのにでかくならないなんて損やわ～と

またネタにしてましたが、

日を追うごとにシャレにならない位痛くなってきた。

例えると

乳が破裂するーーーーーー！！！！！

乳が風船になって空気を入れられ続けてる感覚。

感覚的にこのまま割れてしまうんちゃうか？！という感じ。

でも残念なことに見た目は変わんねぇ

●カップのまま。

『熱が出る』

乳も熱いけど体中が熱い。

もぉ～アタイ何だかほてっちゃったぁ～(言いたかっただけです)

計ったら37.5℃位の熱が常時出ている。

常にハァハァ言ってました(変態)

『めまい？フラフラする』

そしてまっすぐ歩けない。

階段の昇り降りは這ってした。

車も乗って2分くらいで酔ってしまう。

これでは仕事にならない。

『すぐに泣いてしまう』

ある日のこと。

仕事場までは自転車で15分、とばせば10分。

体調がおかしいと思った私は30分前に家を出た。

着いたのは45分後。

自転車に乗って目が回ってしまったのだ…

あかん倒れてしまう…

倒れないように、倒れないように、ゆっくり行こう。

遅れますと連絡することすら忘れてた。

仕事場に着いても、自転車に寄りかかったまま立てない。

「ミヤ！遅いやんか！なんか一言言うことないんか！」と姉さんの声。

「すいません…目が回ってしまって…自転車乗れなくて…涙涙涙」

姉さんは椅子に座らせて、しばらく休ませてくれた。

泣きながら仕事場に行ったこともあった。

「おはようございまず…(涙)」

「なんや、また旦那暴れたか？」

「全然なんもないすよ！」と言いながら

鼻水涙は垂れ流し。

28歳になってまさか人前で泣くとは…。しかも爆泣き。

恥ずかしい…でも止まんない(なんかエロい)

暴力旦那のいる家より仕事場の方が落ち着いた。

仕事場の先輩たちは、みんな私を心配してくれたので

気が緩んでしまったのだ。

『異常な眠気』

起きたら18時…朝か夜かわからない。

しかも前日の夜から一度もおきなかった。

師匠に電話してすぐ謝ったけど、師匠はそんな日もあると言った。

仕事なのに連絡もせず、一日寝てしまう日が何日もあった。

朝、起きれない。

二度寝して重役出勤も何度もした。

仕事中にも何度も眠くなった。

このまま立って寝たら機材を壊してしまうと思って、

トイレとかで5分と決めて寝た。

今考えるとアラームでばれとる(笑)

このころミヤがなんかおかしいという一度目の話し合いが

仕事場で持たれていたようだ。

現在は症状もだいぶ緩和され、

一番辛かったころに比べるとかなりマシです

次回は私が行っているPMS治療法(ルナベルというピル)と

PMSの民間療法(？)について書いていきます。

何じゃこりゃーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！

(あ、久しぶりに使えました)