2010年07月12日(月) 14時14分07秒

はる兄のスイミング。

テーマ:パン・小麦粉料理

7月11日(日)の晩御飯は・・・
藤原家の毎日家ごはん。
いつまでもふわふわピザ。30cmのビックサイズ。残ったピザはラップしておいて、食べたい時にトースターでチンしたらふわふわで美味し~それから、いつまでもやわらかいナゲット風唐揚げとポテトフライ、ごぼうの胡麻衣。マカロニサラダは、また男子達から注文が入りました。それでは今日も行ってみよ~!



生地を15分こねたら~

藤原家の毎日家ごはん。

材料をすべて混ぜて、15分こねこね。最初はべったりして手にひっつくけど、すぐに手から離れまとまってくる。




湿った布をかぶせて、1時間置いて発酵させ~

藤原家の毎日家ごはん。

私は温度が一定な電源を抜いた電子レンジに入れて置く。または冷房が届かない奥の部屋とかね。



発酵させてる間に、マカロニサラダを作って~

藤原家の毎日家ごはん。

あ、カニカマやハムがない!でも大丈夫。レタス(4枚)・マカロニ(100g)・胡瓜(1本)・赤と黄色のパプリカ(1/4個)・マヨ(お好みで)・顆粒コンソメ(小さじ1弱)・砂糖(小さじ1)・塩(お好みで)を混ぜる。





ピザソースを作って~

藤原家の毎日家ごはん。

鍋にオリーブ油(大さじ1)・みじん切りにした玉ねぎ(半分)・にんにく(小さじ1)で炒め、トマト缶(1缶)・酒(大さじ1)・顆粒コンソメと砂糖(各大さじ1)・ケチャップ(大さじ2)を入れて煮詰める。生地が厚いので、ソースは濃いめの方が美味しい。



ナゲットの衣を作って~

藤原家の毎日家ごはん。

容器に片栗粉と水(各大さじ2)を入れてすり混ぜ、卵(1個)・にんにく(小さじ1)・塩(小さじ1弱)・胡椒(少々)を入れて混ぜ、鶏もも肉(1枚)を入れて衣にからめておく。



発酵終了。膨らんだ~

藤原家の毎日家ごはん。

3倍くらい膨らんだ。取り出して伸ばす。





伸ばして、ソース・チーズ・具・マヨの順にのせたら、焼いて~
藤原家の毎日家ごはん。

具は、レンジでチンしておいたブロッコリー(4個)とじゃが芋(1個)・照り焼きにしておいた鶏もも肉(半分)・トマト(4個)でクオーターにした。チーズをのせてから具をのせると見栄えが良くなるよ。230度に予熱したオーブンの中段で13分焼く。





焼いてる間に、ナゲット・ポテト・牛蒡の順に揚げて~

藤原家の毎日家ごはん。

衣につけておいた鶏もも肉・じゃが芋・牛蒡の順にあげる。少ない油で十分揚がる。3つ揚がったころには油がなくなっている状態。




フライ3種盛できた~!

藤原家の毎日家ごはん。

男子達大喜びで踊る。





ふわふわピザができた~!

藤原家の毎日家ごはん。

私大喜びで踊る。


ピザの詳しい分量はこちら。

Cpicon いつまでもふわふわ~ピザ by みきドンママ




冷蔵庫からマカロニサラダを出してできた~!
藤原家の毎日家ごはん。
男子達さらに踊り続ける。


昨日の晩御飯は、しめて850円でした~!!!
鶏もも肉1枚半使って210円。マカロニ100g使って35円。お酒は別です。




それから。




こちら今週1週間分の買い物で~す!

藤原家の毎日家ごはん。
ブロッコリー入れ忘れました。しめて5487円。お家に乾物類・粉類・米は常に常備してあるので、それと合わせて6000円になるように頑張ってま~す!









昨日は近所のプールに行った。早朝から。早朝だと空いている。




先週から2回目。幼稚園でもプールをやっているはる兄。はる兄、自分は泳げると思い込んでいた。





見ると、プールの底で潜水をしているだけ。水の中で長い時間我慢していただけだった。だから、前に進めない。クロールみたいに手をかいて、顔を水面から出せない。






それでも、はる兄自信満々で、大人用の25mプールに入った。





はる兄「ぼお!」溺れる。足がつかない。慌てて旦那につかまる。水をたくさん飲んだって。





あまりの恐怖で、はる兄「もうやりたくない。」と言う。






すると旦那が、手すりにつかまらせ、深いプールでも呼吸ができる方法を教える。ジャンプをして、空気を吸い、水の中で空気を吐くという方法。





それも、2時間も。。。。1回目はこの呼吸の仕方で2時間。旦那のスパルタ指導だ。はる兄真面目に取り組む。




でもこの練習のお陰で、水に慣れたはる兄。昨日はビート板を使って25mを何本も泳げるようにまでなっていた。でもキックがうまくなくて、ものすごいスローで進む。






私「パパの水泳教室どうだった?」





はる兄「きびしいからおぼえやすいよ~」厳しくて熱い指導が結構好き。





私「来週も行く?」






はる兄「たのしいから、まいしゅうれんしゅうする!7がつはね。」






私「8月はどうするの?」






はる兄「8月は、うみだね!!」・・・・はる兄、海はね、かなり高度だからね。練習しないとね。そう言えば、れんちびのおむつも早くとらないとな~




☆最後に1クリックの応援、よろしくお願いしま~す →レシピブログ
こちらもお願いしま~す→人気ブログランキング
上をクリックすると順位に反映する仕組みになっています☆


同じテーマの最新記事