『 夏 の ス タ ミ ナ 食 』・・・お勧めはなに～？

poprin_aiさん

wannko✿ママ～ヽ(^o^)丿

いつも素敵な写真(✿ฺ◕‿◕ฺ)зｱ✿ฺﾘ✿ฺｶﾞ✿ฺﾄ✿ฺｳ✿ฺε(◕‿◕✿)

靴の花瓶なの？ コップにも見えちゃう＾＾
もしこれで水を飲む時 反対の向きで飲むと空気が入ってこぼれちゃうんだよ～♪

餃子もウナギもスタミナ食の王様ですね。

ぽぷんちもwannko✿ママと同じかな＾＾

ウナギも餃子も大好きなんだもん✿｡◕‿◕｡)ﾉ❤,｡･:*:･ﾟ

anjelica119さん

wannko✿ママさん、こんばんわ～＾＾

我が家のスタミナ食は庭先でのバーベキューかな？
もしくは外食で焼肉（←実は今夜がそうでした＾＾；）
うなぎは私が苦手なのでう巻きにしたり、ひつまぶしにしたりしてお弁当に持たせます。

うらら
↓は近所の森です。
夏は甥っ子たちと虫捕り～＾＾；

r_s_y_r_aさん

こんばんは～(^^)

遅くに ごめんなさいねー


うなぎは、苦手なので…


私の ｽﾀﾐﾅ食は …冷や汁です(笑)

(⌒‐⌒)K

amaamasuruさん

wannko✿ママさんこんばんは(・∀・∩)

我が家のスタミナ食といえば焼き肉です。

お肉もだけど、魚介類やじゃがいもやたまねぎ他お野菜もたっぷりと頂きます。

特製タレは仙台みそベースにたまねぎやｼｮｳｶﾞ・ニンニク・フルーツをすりおろして作る自家製です。

これで元気モリモリですよ。

知恵子はん （∩・ ∀・） neko

torayan1234さん

実は、野菜が一番いいのです・・

wxynyan3527さん

wannko✿ママ様 こんばんは(=＾-＾)ノ

いつも素敵な写真＾＾

夏のスタミナ料理、魚、特に鰻が苦手ですから、
夏でもすき焼きでしょうね。
余りますので翌日は牛丼にしてます。

また ✿ Mie です

sakurasakukiseruさん

こんばんわwannko?ママさん♪

すごーぃ(δoδ*)
ｷﾞｮｰｻﾞ作れちゃうんですね♪
手作りゎ市販と違って
おいしそう♪

今日ゎ久しぶりに
1日中おｳﾁでｺﾞﾛｺﾞﾛ転がって
ましたょ♪（笑）


夏ゎﾊﾞﾃちゃうのが1番
ｷﾂｲですょねぇ(ΘoΘ*)

やっぱしお肉がいぃかもです♪

体力なぃなぁ～☆って時ゎ
ﾆﾝﾆｸ入れて食べてます♪


咲くサクラちゃん

bbaabb861さん

こんばんは♪

☆゜'・:*:.。:*:・'゜☆。.:*:・゜'・:*:.。☆.:*:゜'・:*:.。:*:・☆゜'・・:*:

夏がついたら

鰻重でしょ♪

スーパーにいったら鰻の歌や焼肉食べ放題の歌がかかりまくりだよぉ♪

まこと

totoronoonaka7さん

ニンニクでやんす。どんな料理にも、必ずニンニクを入れるでやんす。夏は食欲がないので、ニンニクのニオイに食欲が少し出るでやんす♪昨日はカレーで今日もカレー。そして明日もきっとカレー笑。もちろんカレーの中にも…ニンニクを入れるるのでやんす♪これまた意外とイケル♪お試しあれ♪☆溶けたかき氷を見てるとその中に浸かりたいと思うトトロ

hamco19670729さん

wannkoママ
こんにちはo(^-^o)


徹夜出来ませんね・・・(^_^;)

色々考え過ぎると 逆に眠くなっちゃうタチなんで(笑)


スタミナ食は ホルモン焼きやホルモン鍋かな～p(^-^)q

コラーゲンも自然に摂れるからねo(^-^o)

うなぎの蒲焼き
食べたくなってきた(笑)


またね♪


きみっち(=^ω^=)

mikkabouz0102さん

こんばんは、wannko✿ママさん♪

「私」のスタミナ食は「外食」ですヾ(≧▽≦)ﾉ
夕食一回を手抜きできれば、その先とりあえず４・５日は、支度の気力が保たれますｗ
かといって週一で外食している訳でもないので、スタミナ切れの日が一ヶ月に占める割合、と～っても高いです＾＾；

夏だからという、健康面を考えての献立はあまり考えません。
食べたいものを食べる。食べられるものを食べる。
「とにかくきちんと食べる事」を、家族には推奨していますｗ

monchanchan4649さん

wannkoママさん、こんばんわ(^O^)/
夏はスタミナですね!
焼肉や鰻が良いですね!
今日もお疲れ様でした♪
明日も元気で頑張りましょうヾ(*'-'*)

もんちゃん。

naotch_pkn_8781さん

wannko✿ママさん(*^^)ﾉこんばんわ♪

餃子とうなぎかな？

栄養とスタミナを取って頑張って行きたいです！

塩分含んだ水分補給も忘れずにします。

また来ます(^O^)ﾉｼ

プーキン(^-^)/

abc2def3ghi4jkl5mptw0さん

wannko?ママさん、こんばんは(^O^)/。

夏のスタミナ食は、ウナギですね！

♪アッキー♪

flashstepmjandbilliejeanさん

餃子・レバニラ・うなぎ。栄養の面から言えば断然レバニラ炒め（にんにく入り）

rx78fcさん

エバラ焼肉のたれ！・・・・・・・・・