『 夏 の ス タ ミ ナ 食 』・・・お勧めはなに～？

epilepsy0221さん

どうもこんばんは＾＾

スタミナと言いますか、私はもう麺類しか受け付けないって感じですね＾＾；そうめん・おそば・冷やしラーメンなどなど・・
この時期に熱いもの食べたくな～い(><)

主さんアバター素敵ですね♪あとこの画像もオシャレ＾０＾

鶺鴒

moonbeam_tkさん

↓体に良さそうなもんばっかりだね

nekoashishishi2さん

wannkoママさん こんばんは！

モロヘイヤ、ゴーヤー、オクラですね。。。


書くとすごく長くなるので割愛しますが、

それぞれ、夏にピッタリの成分が含まれていると書かれていた

記憶があります。

nomostblueさん

こんばんは、wannkoママ

鰻の蒲焼きに
大和芋の擦り下ろし（とろろ）
納豆、オクラを刻んで
トッピング～♪

ご飯でも美味しいですが
食欲がない時に
素麺にトッピングしても
なかなかイケますよ

夏バテした時には最高です
☆ヽ(⌒▽⌒*)

ブルー

mamawaitumo2525さん

(･o･)／おっはよ！

夏は暖かいものをなるべく食べるようにしてる。

パパと息子は私とは別メニューで冷たいものが多いかな・・。





ニコ★ママ

saikoro93さん

ワンコママさん、こんばんは！(*^_^*)

またまた夜分に失礼致します。m(__)m


夏のスタミナ食…


俺は、おばあちゃんが作ってくれる梅の肉漬けです！
肉漬けって知ってますか？(。・ω・。)

なんかジャムというか…

とにかく美味いです！
(´ψψ｀)


今の所、夏バテは大丈夫です(*´∇｀)

ワンコママさんも気をつけて下さいね(・∀・)ﾉ


今日は雨が凄くて寝れないかもしれないです…(´｀)

追伸
資格試験ですが、一次試験突破しました！(o>ω<o)ﾉ
二次試験も頑張ります！
(^^ゞ


宗太郎

ky_banzai_starさん

wankoママ様、こんばんは～☆
またまた少しごぶさたしておりました。ｴﾍﾍ♪
なかなか、落ち着いて腰を下ろせない私です。
先日はどうもありがとうございました。
ちょっとボケていて、ハンネをカキコしてたりしてお恥ずかしかったです。

画像の小花、ブルーデージーかと思ったら、都忘れなのですね。
ピンク色のはヘリクリサムでしょうか。
涼しげでミントの香りも漂ってきそうです♪ 白ﾜﾝﾜﾝさんが可愛い♪

＊
夏のスタミナ食、私の場合、にんにく系を食べ過ぎると
ちょっと胃を痛めてしまうのがちょっと厄介です。
でも、モツ鍋は大丈夫なのです。辛味も和らいで。
キャベツが胃を労ってくれるのかな。ｺﾗｰｹﾞﾝ摂取で美人度↑（笑）

あとはやはり鰻ですね♪
最近は白焼きにはまってます。週１～２ぐらい。
わさびをつけて。ｷﾝｷﾝの冷酒のお供に。

などなどです。
杜仲茶、私も時々作ってます。
おやかんで煮出して作りおきするのですが、その時の香りに和んでます。
懐かしい香りです。熱々をお湯呑みに入れてふうふうと、すするのもよしです。
今からスタミナをつけておかないと、あっという間に梅雨明け、猛暑到来かも！
美味しく夏を迎えませう♪

ｹﾝ☆ﾁｷ

tsukiyo_no_hotaruさん

ワンコさん、こんち～ *＾ヮ＾）ﾉｼ

うちではね～ゴーヤとか夏の野菜をたくさん使うかな～？
カレーも夏野菜いっぱい入れるし～
炒め物で簡単に済ます時もあるｗ

夏の野菜は緑黄色が多いから、栄養もイイんじゃないかな？
よく解からんけどｗｗ

餃子もイイね♪
久しぶりに子供達と餃子作ろうかな？ｗ


ほたるん

gozen_rejiさん

wannko✿ママ殿、ご機嫌はいかがかな。

うなぎの蒲焼はスタミナがつきそうじゃのう。
じゃが、毎日きちんと朝昼晩食べることが大切じゃよ。

いつもクイズに参加してくれてありがとう。
またきておくれ。

御前 礼爺

kantada_staffさん

ニンニクの丸焼きですね～(>ω<)ﾞ

goal_889さん

牛肉面がとてもおいしいです

peach_tree_clinicさん

こんにちは(^-^*)/

ｳｫｰｷﾝｸﾞｽﾚに 回答 もらっていたのに

今ごろに なって すみません!!

秋～冬まで 歩いて ７月に復活したのに また 雨で サボりました(笑)

私…夏に 食欲 落ちない人だし(笑) ｽﾀﾐﾅ料理 って 苦手なんです…

今日もHappyな一日を☆

ありがとう♪

桃

sakamotoryoumanoie0101さん

こんばんは、wannko✿ママさん。

夏 の ス タ ミ ナ 食はニンニクたっぷりの食べ物ですね。
（チャーハンから焼き肉など）

それでは[○´・ω・]ﾉﾁﾞｬｧﾈｯ

●ミルクちゃん●

okamorightさん

こんばんは

チャドです。

ご回答ありがとう。動物好きな人は 好きです。

ありがとう。

スタミナはやはり ニンニクです。

でも、 偏食せずに いろんなもの を食べた方がスタミナ維持にはいいかも。


魅惑のチャドちゃん

kaitousuugasukunaiさん

うなぎですね♪

これから安くなるなら嬉しいです。

たれまる

teruhiroayatatuさん

わんこママ こんにちは。

ツワブキ、ミヤコワスレ、ミント 涼しげです＾＾。
ミントの葉っぱを ツンツンすると 爽やかな香りがしますね。
自宅の近くに 群生している所がありますよ＾０＾


私も豚肉を使います。
ニラ、玉葱、ニンニク等と 一緒に料理すると ビタミンＢの吸収が良くなるとか。

それと 辛い物。
辛口のカレーには ショウガとニンニクをたっぶり入れます。

豚キムチも食欲が出ますね。

ただ、私は ここ数十年 夏バテって経験無いのです。
暑いから 食欲が落ちるって事 全く有りません(*^。^*)

これって 健康なんでしょうか？ 鈍感なんでしょうか？（笑）


いつも健康で楽しくお幸せに

☆ * ロミ * ☆


ヤマモモを 沢山採ってきたので ホワイトリカーに漬けてみました。

amor_and_psyche_5さん

wannko✿ママちゃん （爆）

..｡o〇☆゜(✿◕‿◕)❤こんばんは～❤(◕‿◕✿)゜☆〇o。..

ギョーザ食べたい～!!

夏のスタミナ食といったら やっぱり豚肉でしょうね～
ビタミンが豊富ですからね～

疲労回復には豚肉と言われますね

ニンニクもいいです

いつの時期もそうなのでしょうが
旬のものを頂くのが良いですね

トマトやナス かぼちゃ とうもろこし

お野菜も美味しくなります

この時期は 私はミートソースを どっさり作るんですよ

喜んで下さる方が多いので お裾分けさせて頂いています


ママちゃんw いつも ありがとう

プシュケ (◕‿◕✿)

dameningen_dosuさん

wannko✿ママさん回答サンキュな！

餃子も旨いが俺は焼き肉がいいかな。うなぎは余り食べないかな。（高いから）


＋不破悠＋

yohito70さん

スタミナ料理といえば
やっぱり鰻です
大好物です♪