2010年06月11日(金) 12時18分38秒

プロの技。

テーマ:お魚料理

6月10日(木)の晩御飯は・・・
藤原家の毎日家ごはん。

五目あんかけおこげ。フライパンで簡単にできるおこげ。少ない油でサクサク美味しい。旦那がおこげ大好き。私は白いご飯の方が好きなんだけどな~今、はる兄の授業参観に行ってきた。今日は暑いな。ママチャリ暑かった~




まずは、肉団子入り中華ミルクスープを作って~

藤原家の毎日家ごはん。

昨日の残りの豆腐ハンバーグのタネを丸めて入れた。




次に、おこげの五目あんを作って~

藤原家の毎日家ごはん。

下味をつけた豚小間を炒めて、野菜を炒め、水・乾燥したままのきくらげと干し椎茸をちぎって入れて・調味料の順ね。パプリカは一番最後に入れる。



深鍋に蒸し台を入れて石持ちを蒸して~
藤原家の毎日家ごはん。
深めの鍋に、蒸し台を置き、水を入れて耐熱皿に石持をのせ、胡麻油(大さじ1)・塩胡椒(3本指で1つまみ)を全体にかけ、沸騰したら、蓋をして10~15分蒸す。





その間に、フライパンでご飯を広げて、おこげを作って~
藤原家の毎日家ごはん。

熱々のご飯を2杯。濡れた手で広げ、濡らしたヘラで5mmに伸ばす。鍋はだから両面(大さじ2)づつ油を入れて強火~中火の間でカリッとするまで焼きつける。




そ~れ!で一発でひっくり返して~
藤原家の毎日家ごはん。

しっかり固まったのを確認したら、フライパンを振って一気にひっくり返して。また今度という方、蓋にスライドしてフライパンにひっくり返してね。




急いで同じフライパンで水菜をさっと炒めて~
藤原家の毎日家ごはん。
下味を付けた豚小間・にんにく・水菜1束・酒ちょろ・鶏がらスープの素ちょび・塩ちょびで、強火で一気に炒める。




魚が蒸せたら、石持にかける葱ソースを作って~
藤原家の毎日家ごはん。
これ。蒸した魚に何でも合う。みじん切りにした葱(1本)・胡麻油とすった生姜(大さじ1)・蒸した魚から出た汁(半分)・醤油(大さじ1.5)・砂糖(小さじ2)を煮詰めてかける。




石持に葱ソースたっぷりをかけて、石持の葱ソースがけできた~
藤原家の毎日家ごはん。

葱1本食べられる葱ソース。白身魚なら何でも合う。切り身でもいいね。




はい。水菜のにんにく炒めできた~!
藤原家の毎日家ごはん。
これだと、水菜1束食べきれる。はる兄も美味しい食べてた。




おこげに温めた五目あんをかけて、五目あんかけおこげできた~
藤原家の毎日家ごはん。
おこげはフライパンの上でヘラで好きな大きさに切って、温めた熱々のあんをかける。あんの分量はクックパッドにのせてます。




ミルクスープに青梗菜を入れて、中華ミルクスープできた~
藤原家の毎日家ごはん。

ほっとする味。牛乳と水(各300cc)・すった生姜(小さじ1)・鶏がらスープの素(大さじ1)・塩(3本指で1つまみ)でさっと煮る。入れる具にあわせて調味料を加減してね。



はる兄「おこげサクサクだ~!」
藤原家の毎日家ごはん。

はる兄、もりもり食べてた。れんちび?お風呂から出たら寝ちゃった。11時に起きてきておこげ食べてた。やめて。






プロ。ある領域において人より非常に長けており、他者から何を言われようとも自分の意志を貫く者。





れんちび、散らかしのプロ。




積む。オムツを高々と積み上げ、それを何本も積み上げ(推定100枚ほど)、横から勢いよくフック。オムツたち大きく散らばる。そのオムツの海を眺めて満足げ。そのままにして次のターゲットへ。






集める。部屋にある物を別の部屋へそっくりそのまま大移動。そして満足げ。そのままにして次のターゲットへ。






落とす。2段ベットからカード・カルタ・パズル、細々とした物を床へどんどん落とす。カードの海。綺麗に仕分けしてあったのに、ごちゃ混ぜ大海原。






差し込む。カードなどをテレビの縁、ドアの縁に差し込みだす。テレビの四角の形にカードが差し込むれて、テレビがライオンみたいになってる。本当やめて。






塗る。ジャムなどのべたっとするものを、私のいないのを確認してから、蓋を開け、手をスプーンのようにして中身を食べてる。口の周り、洋服べたべた。そのまま壁にタッチ。







毎朝、朝からせっせとこれを一通り行う。そしてそのまま。さすが。散らかしのプロ。れんちび。







れんちび、散らかし屋さんになったら、すごい儲かるだろうな~






私「よし!れん、片付けるよおおおーーーーー!!」れんちびプロ無視。






私片付けて手本をみせる。「ほら!やってごらん!」れんちびプロ、すぐに飽きて別のターゲットへ。はる兄が変わりにお片づけ。





これだけ、極めたんだから。そろそろ片付けようよ。どうしたら、あなたは片付けるの?




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