今週のブログはお休みを頂戴します３月３０日ただいま２２時８分也。

・今週の常備カレー：オサレ豆と鶏ひき肉のカレー
・カットワカメきゅうりポン酢あえ
・冷凍油揚げキャベツ味噌汁
・ただいま伊藤園お～いお茶緑茶ティーパック。



今週は０７年度の決算を迎えますので、
自分の中では毎期恒例になりましたが仕事に没頭する都合上、
��日（金）ないしは５日（土）までブログＵＰはお休みいたします。


* * 与 * 太 * 話 * * 与 * 太 * 話 * * 与 * 太 * 話 * *



あさって４月１日より
主任からグループ長へ昇格することになりました。


主任になったのは確か１０年近く前のことで
仕事をバリバリ出来る環境にいられたことが一番の理由ですが
自分で言うのも何ですが中途採用の割りにはかなり早い昇格でした。
当時の上司から会議室で内示を受けたときは
マジで飛び上がってビックリしたのをよく覚えています。

それから今日までの間
有難いことに同じ会社で同じ仕事をずっと続けてくることが出来ましたが、
��回の会社合併と１回の分社があって
直属の上司は３回変わって、勤務地も３回変わって、
閑職と思える２年近くの間はノイローゼになる寸前まで行って
その間にも私より若いのが何人も昇格していきました。

この１０年は回り道になってしまったのか
はたまた通るべくして通る道だったのか。
自分ではよくわかりません。
ただ小さな会社だとはいえ、仮にそのままグイグイ昇格してたとしたら
今の自分に見えるもの・感じるものと同じものは
きっと感じ取ることは出来なかったろうな、と思っています。


昇格とは言っても実のところは、
��年ものあいだずっとウマの合わなかった一回り以上も年上の上司が
身体を壊したことによる玉突き人事の結果であって、
部長は私に向かって「本当は人を入れたかった」と失礼なことを言うし（笑）、
役職上はグループ長であっても少なくとも今年一年間の手当ては
役職手当が付くこと以外は主任待遇のままなのです。

しかしそうは言っても
部内・社内・社外からグループ長として見られる目、
仕事における内容・責任は格段に違ってきます。
何より今までと違ってもう何の言い訳も出来ないし。
全て結果を出さなければ意味が無いし、出来ないことは全て自分の責任だし。


明日の１７時から席替えをして、
私の席は島の一番の上座になって机も大きくなって、
椅子はなぜだか肘掛があるのに変わります（笑）。
そして対面に座る３つ年上の先輩があさってから私の部下になってしまう。
今回の昇格で憂鬱になる大きな原因の一つ。

そう
正直書いちゃうと力を認めてもらえた喜びや嬉しさなんかより
今は責任が重ーくなることの憂鬱な気持ちの方が全然大きいんですよ。だはは


自分のペースをつかめるまで
しばらくは仕事に没頭した方が良いんだろうな。
そんでも遅くとも４月中には墓参りに行って
ずっと心配させてばかりだった母親に報告してこなくちゃね。

３月２８日今晩は飲みませんただいま２２時４１分也。

・豚ひき肉きゅーりピリ辛炒め飯
・よくぞもった今週の常備菜：にんじんツナマヨ
・ネーミング味噌汁
・ただいま伊藤園お～いお茶緑茶ティーパック。



昨晩はかなり飲みすぎてしまいました。
��軒目のお寿司屋さんで結構なハイペースで
瓶ビール２本とワインをボトル一本プラス１／４ぐらい空けちゃいまして
かなりレロレロ状態になってしまいました。

けど記憶が途切れてるようなことも無かったんで
「せっかく寿司屋に行ったのに寿司は出てこなかったな」と
今日会社で聞いてみると、最後に出てきて私はガツガツ食ってたらしい。
うーんおかしいなあ。。。

で、キャバクラ居酒屋へ行くのかと思ってたら９時頃でお開きになりまして、
まぁ明日もあるんだしナと五反田から山手線に乗って、
京王線に乗り換えるんで渋谷駅をトボトボレロレロ歩いていると
「○○さん？」と後ろからいきなり名前を呼ばれました。
振り向いてみれば３年前までのカワサキ勤務時代に他の事業部におられた方で
全く知らなくは無いけど知ってると書くには微妙な間柄です。

それでも声をかけてくれたことが嬉しくて
そんじゃ軽く行きましょうよと明大前で途中下車しまして
駅前のつぼ八で１１時まで飲んだのかな。
色んなお話が出来て面白かった。
また飲みにいきましょう、ってことになりましたけどね。

しかし私は大変失礼なヤツで
目の前にいるのにその人の名前を最後まで思い出すことが出来なくて
「ダハハハハ」と馬鹿笑いをしながらも「うーん誰だっけ誰だっけ？？？」と
ラリルレロレロ状態の頭でずーーーっと考えていたのでした。


そんなことで今日はお昼ぐらいまでずっと酒が抜けなくて、
午前中の打ち合わせじゃろれつが回らなくなっちゃったりして
この前ＣＴスキャン撮ったばかりだから問題無いとは思うけど
なんかオレの頭大丈夫なのかぁ？？

３月２９日ただいま２１時２７分也。

・厚揚げちゃんぷる
・ワカメとキャベツのゴマあえ
・袋からあけただけツボ漬け
・阿部寛（やっぱ本物ビールにすればよかった）５００×２。



��年前まで隣の部にいた方がおととい木曜日に突然亡くなられまして
明日お葬式に行くことになりました。

クモ膜下出血。５１歳。
私と同じでずっと独身でした。
もう不健康・不摂生のまさに見本のような人だったので、
知っている人誰もが「あれじゃなあ・・・」と思っているはずです。
正直なところ仕事に関しては全然ダメで
ウチの会社にしては珍しく降格人事をくらった人でもあるのですが、
��時以降に社外で大活躍するタイプで、話が面白く人間味もあったので
今回の突然の悲報で既に会社を去った人たちが何人も
今晩の通夜と明日の葬儀に来られるようです。

私の場合、
その人が異動になってからはそれほど話す機会も無く、
たまーに社内で見かけて挨拶する程度だったので
数日経ってもなんだか全然現実味が湧いてこなくて。
大変不謹慎かもしれないけど
苦しんだ時間は僅かだったろうことがせめてもの、　　　かな・・・


それにしても５１年で人生を終えてしまうだなんて
いくらなんでも若過ぎる。
自分が２０代の頃は５０歳なんて年齢は「初老」をイメージしてたけど
何も進歩が無いままその歳まであと７年となってしまった今では
当然のことながら５０歳なんてまだまだ全然若いと思う。
若さって「年齢」じゃなくて「気持ち」じゃないのかな、とも思う。

３月２６日ただいま２３時７分也。

・最近ハマりつつある缶詰レシピ：１２０えんイワシ缶長ネギ甘酢和え
・今週の常備菜：昨晩のニンジンツナマヨサラダ
・ネーミングだけは素晴らしい：お寿司屋さんの味噌汁（かにだし）
・つぼ漬キューリ納豆炊き立て麦ごはんコンマ９合
・これからメラトニン飲んで今晩もぐっすり眠ります。



明日は木曜日ですが毎度の野郎ばかりの飲み会がありますので、
blogのＵＰはお休みいたします。
明日の場所は寿司屋なんですよ。回ってないちゃんとしたお寿司屋さん。
私クラスで会費７千えんなのでそれなりに期待しておりマス。

今仕事でいろいろあって弾けたい気持ちは充分あるんだけど、
週末までもう一日あるし、
若い頃のように後先考えずに飲み続けること出来なくなっちゃったし。
ああもうそろそろヤバい、と気付くとそこでセーブしちゃうもんね。


さてと今晩も早く寝るか。
明日の２軒目はキャバクラ居酒屋へ行きそうな感じだな（笑）

それではまた。

実験その２だよ３月２５日ただいま２２時３２分也。

・Ｐマンと生揚げのピリ辛味噌炒め（残り半分は明日の朝メシ）
・今週の常備菜：にんじんツナマヨサラダもどき
・日曜晩のオサレ豆カレーマヨこれにて終了
・阿部ドラフトワン５００。


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暗示の効果もかなり大きいと思うんですが
昨晩初めて飲んでみた「メラトニン」はビックリする程効き目がありました。

昨晩、いや今朝か、いつもと同じように３時前ぐらいに一度目が覚めまして
ああなんだよ結局ダメなんじゃん、と思ったのはホンのつかの間、
眠くて眠くて目を開け続けることが出来ない。
そんでまあ直ぐに二回目の眠りに入って、目覚ましの音で目が覚めたのが
もう明るくなっている午前５時１５分。
ここんとこずっと目覚ましを必要としないおじいさんライフを続けてたので
いんやまあ目が覚めて驚きですよ。
そんでもまだ不思議と眠くて通勤電車では新聞を読まず、ずっと寝ていました。

で、昨晩の効果は一晩限りのまぐれか、はたまたそうでないのか
今晩はビール（じゃないか　笑）を飲んでの実験パート２。
これで今晩もぐっすりと朝まで眠れるようならまさしく救世主の出現ですよ。

そんなことで今晩も寝るのが楽しみになってきた。
起きられないで寝小便とかしなきゃいいんだけどね（笑）


ではでは　おやすみなさいませ～★

今晩は実験だ３月２４日ただいま２２時３０分也。

・どこの家でもやってるだろうに料理名がわからない餃子の具玉子焼き
・久しぶりに生ワカメトーフ長ネギ味噌汁
・納豆ごはん腹７分目。
※今晩は実験のため寝る前の水物はナシ。



過去に何度も書いてますが、
去年のＧＷ明けからずっと私を悩ませているものに『睡眠障害』がありまして、
寝つきは良くてベッドへ入れば１５分もしないうちに寝ちゃうんですが
いつも３時４時に目が覚めてしまって、寝続けることが出来ないのです。

なので万年寝不足気味になっちゃいまして、こんなんじゃホント困るから
なにか特効薬は無いかとネットを眺めておりますが、
全ての同じ現象の人に当てはまらずともこれはもう病気ではなくて
どうやら私の場合は加齢からくるどうにもならん現象のようです。

だからと言って「あーそうスか」と納得して終わっちゃうワケにはいかんし、
医者へ行ったところで処方されるのは安定剤の類になっちゃうんだろうし、
とにかく１年もの間、ずっと悩み困っていたのです。


んで、つい２週間前に『睡眠障害』に効くらしい「メラトニン」なる
日本じゃ売ってないサプリメントをネットでアメリカから購入しました。
速達扱いで送ってもらったからコレ↓で５０００えんぐらいしたのかな。
たぶんアメリカのマツモトキヨシみたいな店じゃビタミン剤らと並んで
きっと一瓶数百円かそこらで買えるんでしょうけど
なーにいかがわしい健康食品を買うのに比べたら全然安いもんですよ。







“Take 1 tablet 20 minutes before bedtime.”と書いてある。
へえ～一錠だけでいいんだ。
風邪薬に慣れてるとここらへん良心的っぽく感じるな。
どれどれ１１時になったら飲んでみようか。

効いてくれればいいんだけどな。。。

３月２３日ただいま２１時２３分也。

・予定外の我流餃子（具がたくさん余った）
・オサレ豆コーンカレーマヨ
・春菊ごまあえ
・サッポロ阿部ドラフトワン３５０×３。



今日は暖かかったー

少し早い気もしましたが昼間はＴシャツ一枚で出歩いてまして、
��さすがにそんなヤツはまだ街におらんな　笑）
何でだか今朝より腹を壊してることを除けば、おだやかな良い一日でした。
うちの前というか下というか桜並木通りになってまして
あと２、３日ぐらいで咲くかなー？ってトコまで来ております。
もう春なんですね。


今晩は人体実験をするつもりでいたので
ビール（じゃないか）を飲むのは全くの予定外なのですが、
まぁいいじゃん年度末を迎える栄養剤ってことで大目に見るとしよう。

そういや自分でも気づかぬうちに
わざわざＣＴスキャンまでやった「ふらつき感」は無くなったな。
ありゃ何だったんだろう？風邪の副作用でそんなのあるんだろうか？？


さてと洗い物は明日の朝にして朝メシのセットだけして、
今晩も早く寝ちゃおう！

日曜日の朝。７時５３分也。

・チーズ入り生姜焼きサンドイッチ（実はもう一切れある）
・昨晩の味噌ブロ残り
・これから洗い物してマキシムレギュラーコーヒー。



昨晩は最近得意としている何でも付けっ放し状態で寝てしまって、
やや二日酔い状態ながらも、決めてた通りの日曜日の朝ゴハン。

サンドイッチなんて久しぶりです。
食べにくいし何気で作るの面倒臭いしで休みじゃなきゃ作れないけど、
たまに食べるといいもんだなァと感じる。
備蓄さえあれば絶対にビールを飲んでいたところです（笑）

さあて
今朝は良い天気になったな。
新聞を持って散歩でもしてくるか。

ノンベ土曜日３月２２日只今２１時３９分也。

・鶏むね肉のたたき風（美味美味）
・ブロッコリの味噌風味あえ
・土曜日本物エビス３５０
・ただいまメルシャンおいしい無添加白ワインマグなみなみ２杯目。



さきほどメシを作る前に珍しくもチャイムが鳴って
誰かと思ってモニタを見てみると半年前に来たＮＨＫの集金でした。
さすがに部屋の電気がついてるのでバックレるワケにもいかず、
「あぁ捕まってしまった･･･」との思いで内心仕方なく
まとめて半年分払いましたけどね。

請求書が届いてもとりあえず置いとくだけで払わない私が一番悪いのですが、
なんせ私は全然テレビを見ないのです。
毎朝会社へ行く前に『やじうまワイド』を時報の代わりに１時間弱。
それもテレビではなくパソコンからなので殆ど音が流れてるだけなのです。
ならば心情的にＮＨＫに金を払う気も失せるってもんでしょうよ。

で、集金に来られた方に（パソコンで見てるとは言わなかったが）
上がって見てもらって構いませんがテレビはコンセント抜いてるんですよ、と
ブーたれましたら、それならこちらへ電話してくださいと「廃止届け」なる
手続きがあることを教えてもらいました。
ふーん・・・そんなのあるんだ・・・

仮に届け出たにしてチェックのしようも無いだろうし、
もしかすると手続きを終えれば今後は集金来なくなんのかもしれんけど、
たかだか月３千円ぽっちケチってバレたらみっとも無いことこの上ない。
税金みたいなもんと思えばどうってこと無いだろうよ。


けれども
週に５時間民放の音を聞いてるだけで３千円払うのも腑に落ちんよなあ。。。
いいところ５００円／月ってトコじゃないの？
とりあえずまた集金来るまでバックレてるか。
しかしありゃあツライ仕事だな。

明日は休みだ只今シアワセ満喫中３月２１日２１時３９分也。

・なんでも中華丼特盛り
・残りは一ケ三杯酢もずく
・週末記念まんずは本物ビール３５０でスタート。



仕事は４月から忙しくなる予定なので
もうこれからは早く上がれることも無くなっちゃうんだろうな、
そんじゃま今のうちにと今日はほとんど定時で上がってきました。

明日からのせっかくの連休も有意義に使いたく、
天気も回復するっぽいし出来れば秋以来の山歩きでもしたいところですが
��ヶ月半前に骨折した足はそこまでは治っておりません。

まァしゃーないですねー
今晩はこれからゆっくりと飲んで
明日あさってはいいとこスポーツクラブ行ってオシマイだな。


ああ、そうそう
先週末に引き続いて明日も映画を観にいってきますよ。
どこかでそのあらすじを読んで
私がまだ中学生で映画を観始めた頃に
大人の世界だなあと憧れていた７０年代の青春映画を思い起こさせてくれて
だもんで何気に結構期待しているのです。

主演はじゃじゃじゃーん
ノラ・ジョーンズ！







このポスターとっても美しいけど
ここのブログには全然似合いませんねえ。

久しぶりの平日朝メシｕｐ５月２１日ただいま５時３３分也。

・残り物トリオ炒飯
・実はまだ２つ残ってる三杯酢もずく
・リケンわかめスープ
・これから伊藤園おーいお茶ほうじ茶ティーパック。



昨日は朝から晩まで一日中ずーっと雨で、
あーかったりかったりいと家から一歩も出ることなく結局引きこもりで、
晩は缶詰３種類でワイン一本空けてしまって８時前に寝てしまいました。
そんでこうなるだろうことは飲みながら予測してましたが、
案の定２時過ぎには目が覚めてしまって、いまこの時間に至ります。

まぁ今日行けば明日はまた休みなんだし、雨もやんだようだし、
今朝は早く家を出て原宿から歩いていくか！

すとれすストレス３月１９日ただいま２２時２２分也。

・ひさしぶり奥園流：豚キムチうどん
・こっちも奥園流：ツナとキャベツのサラダ
・サッポロドラフトワン５００。。。



昨日今日と会社で慣れぬストレスが続きます。
そんなに働いちゃいないんだけど帰ってきたらもうぐったりですよ。。。

あんま飲んじゃうとまたまた変な時間にトイレで目が覚めちゃうから
ほどほどにした方が良いかもだけど、
まァとりあえず明日は休みで良かった。

洗い物は朝起きてからってことにして（どうせ明日も雨みたいだし）、
おし今晩はもちっと飲むか！

明日行けば木曜日は休みだ３月１８日ただいま２２時４４分也。

・さつま揚げキャベツ（今日は高くなかった）オヤジ炒め
・マグロ赤身キムチ
・阿部寛サッポロドラフトワン５００×２缶。



今度時間のあるときにでも書こうと思っていますが、
これから少しづつ段々と仕事が忙しくなっていきます。
今日はその前兆というワケでは無いのですが久々に心地よい仕事疲れを感じ、
晩メシに予定してたゴハンものは急遽取りやめまして、
今晩もビールを飲むことにしました。

満員電車に揺られて乾いた喉に冷たいビールをゴクリ。
うーん。。。いい感じです。
私の一番お気軽なストレス解消法。
ストレスの重さとビールのうまさって比例してるんじゃないですかネ。



と、タイプしてるうちに気づきましたが、
今晩飲んでるのはビールじゃなかったですね（笑）
いんちきビールだった。

３月１７日ただいま２３時１分也。

・昭和ビンボー学生レシピ：サンマ蒲焼缶詰丼
・ふじっこゴマキャベツ
・神州一しじみ味噌汁
・ただいま伊藤園お～いお茶緑茶ティーパック。



普段は全くと言っていいほどテレビを見ない私でも
ここ数日のチベット騒乱はさすがに気になってまして
今晩は‘saxman少年とチューゴクの出会い’を書くつもりでおりました。


で、
今晩最寄り駅を降りたのが９時くらいで、
いつものスーパーではなく、気分転換に駅の下にある京王ストアへ寄りまして
胸ポケットへ入れたメモ通りに買い物をしておりましたらば。

キャベツ１/４（それもかなり小ぶり）が、なななんと！９８えん！
ヒャーこりゃあメチャクチャ高いわ～
そろそろ春キャベツが出てきても良い頃とは思うのですが、
このところのキャベツインフレは一体どうしちゃったんでしょう？？

さりとて
一度メニュウを決めてしまったら機転を利かせて他のモンで代用するとか
長年メシを作ってても全くアレンジの出来ない不器用な私です。
高い高いと心の中でボヤきつつも、仕方なく買って帰ってきたけどサ。


まあそんなことブチブチ言ったって１００えんなんだし、
��１時になったからニュースを見て寝ることにしよう。

ではおやすみなさい。

連休終了３月１６日ただいま２１時２８分也。

<<今晩は正真正銘おじいさんゴハンじゃ>>
・今週の常備菜：ヒジキとツナの炒め煮
・車麩のさっと煮（from オレンジページ）
・今週の常備菜その２：昨晩のニンジン味噌きんぴら
・サッポロドラフトワン５００×２。

明日はホワイトデイか関係無いや３月１３日只今２２時４５分也。

・ゴーヤーみそ炒め
・こっちも全然減らない日曜キンピラゴボウ
・リケンのワカメスープ
・今日はノンアルコールデイ腹８分目麦ごはん
・夜中に便所へ行く素・ただいま伊藤園お～いお茶ほうじ茶ティーパック。



今朝出勤前に風呂へ浸かりながら料理本を眺めてまして
今晩作ったゴーヤのレシピを見たらどうしても食べたくなって
季節外れで高いのは充分承知の上で帰りに買ってきました。
食べたいときに食べるのが一番ウんマいですね。おいしかった。

んで、今晩買ったゴーヤ自体はさすがに一本２９８えんもしまして、
玉ネギ４ケ１４８えんと豚小間（レシピはバラ肉ですが　笑）１５０グラムが
��４４えんで、味つけ調味料類を除いても６９０えんかかってるので
私メの人件費を考慮するととてもペイするようには思えませんが、
今晩と明日の朝と明日の晩かあさっての朝の３回に分けて食べるのです。
それなのに一ヶ月の食費が６マン・・・

ここらへんは只今鋭意データ収集中なので
会社の決算が終わりましたらば、どこにムダな出費があるのか
少しリキ入れて分析したいと考えています。


さてと明日は金曜日。
午後中ずっと部内打ち合わせなのでヘナヘナになる恐れはあるけど
帰りは一ヶ月強ぶりに映画を観てくる予定です。







ハハ！溜まってるポイントでタダだもんね！

土日は食べる前に日記を書き終える３月１５日ただいま８時５分也。

・肉ナシ納豆入りキムチチゲ
・残りニンジン味噌きんぴら
・３つ入りを食べきった記憶が無い三杯酢もずく
・今夜も阿部寛ドラフトワン５００からスタート。



私が住む街にあるシネコンはオープンして３周年とかで
今週はどの映画も１０００えんで観られます（ﾗｯｷｨ♪）。
そんで昨晩に引き続いて今日の休みも朝から映画を観てきました。

今年度アカデミー賞受賞作｢ノーカントリー｣。
ワタシ的にはこの映画の兄弟監督の出世作｢ファーゴ｣を見終わったあとと
同じような感じを受けました。
面白いけど思いっきり暗い。面白暗い。

観てるうちはハラハラドキドキ両足バタバタとサスペンスの世界に引き込まれ
滅法面白いっちゃあ面白いのですが、ただねえ人は大勢死ぬし（殺されるし）
目をそむけたくなるようなグロいシーンもあるし、
殺し屋が主人公みたいなもんだから全然明るいお話ではない。
そんな映画がよくぞアカデミー賞を取ったもんだよなぁと思いまして。

昨晩仕事帰りに観た「バンテージ・ポイント」も
��１０００えんだからか雨降ってたのに最終回でも珍しく混んでました）
意外な掘り出しモンでハラハラドキドキ両足ケレケレ相当面白かったですが、
少なくとも｢ノーカントリー｣はデートで観る映画ではありませんね。







おとといから少し便秘気味だったもんで
昨晩は常備してあるピンクのコーラックを３錠飲んでから寝まして
家を出る前、用心に１０分も便所へ入ってったにもかかわらず、
いや～映画途中から強烈な便意がやってきてもうつらいのなんのって。。。
コーラックってすっごく便利だとは思うんですけど
今朝みたいにたまーに効き過ぎるときあんですよねえ。

「ラストサムライ」を観たときどうにも我慢出来ず終盤に１０分席を外して
戻ってきたら戦いが終わってて（渡辺謙死んでるよ！）なんてことあったんで
今日は席もど真ん中で移動しにくかったし、気合でなんとか乗り切りました。
ただまあそのせいで、映画の最後の方に出てきた人とか
なんだかもう話がよくわからなくなってしまった。。。ﾓｯﾀｲﾅｲﾅｧ

��時間の映画が３時間ぐらいに感じましたよ。

あーヨッパらった３月１２日ただいま２２時５２分也。

・トマタマ炒め
・いわしたっぷりさつま揚げ２割引２００えん弱
・明朝完食予定のしょうが佃煮
・サッポロドラフトワン３５０×２。



今晩も飲んでしまった第３のビール｢サッポロドラフトワン｣の悪いところは
値段が安過ぎるのと味が薄いところ。
莫大な費用をかけて研究しつくされてるせいか口あたりがいいもんで、
なにより｢エビスザホップ｣の正味半値なので（安いよねェ）、
そんじゃまもう一缶開けまひょか、とついつい二缶開けてしまう。

いやあ今晩はアルコールはやめて朝炊いたゴハンにしようと
メシを作り始める前までは思ってたんですけどねえ。。。ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ



��日遅れで今朝から始めた万歩計は｢１１，６１１歩｣。
うーん合成ビール２缶飲みたいんであれば、あと３０００歩ぐらい足んないか？

３月１１日ただいま２２時３１分也。

・１２０えんイワシ缶茹でキャベツ豆板醤ドレがけ
・ちくわキャベツチーズトースト（食パンは冷凍モノ）
・全然減らないショウガ佃煮
・サッポロ合成酒ドラフトワン３５０平日なのに×２。



��いんちきビール｣だ｢合成酒｣だと蔑んで書いている第２・第３のビールを
飲むようになってから１年ぐらい経ったかと思われますが、
ここんとこ飲んでいるサッポロビールのエンドウ豆から作られてるらしい
��ドラフトワン｣がなかなかいい感じじゃないかと初めて思えてきました。

ただ、ビールの代用品と思うとどしても｢いんちきビール｣になってしまうので
違うアルコール飲料と思い込むことが大切です。
まァこれはこれでいいんじゃねえのかい？
なんたって３５０×６缶で１０００えんもしないのは大きな魅力ですよ
��１０年以上前にダイエーで確か一缶９８えんぐらいで輸入販売してた
バーゲンブロービールあれはマズかった！）。

ここ半年ぐらいＲＯＭで見続けてるオトナ一人自炊ブログが７つ８つあって、
半数の方はよく飲んでるんですけど、いつもビールじゃなくて合成酒なんですよね。
量を飲む人は経済的なことを考えてんだろうなオレもそうしなきゃな・・・と
今更ながら少し（ホンのﾁｮｯﾄ）反省をしつつあります。


そんなことで
今晩のメシで一番高いのは、なんつってもキャベツだよなあ。
府中駅下にある京王ストアで１／２ケが、な、な、なんと１５８えん！
先週までは半値ぐらいで買ってたハズだけど一体キャベツに何があったんだ？

週始め３月１０日ただいま２２時１８分也。

・cookpadレシピ たけのこ菜の花ベーコン炒め
・辛くて全然減らないショウガ佃煮
・山菜おこわ二口
・サッポロ合成酒３５０
・ただいま伊藤園お～いお茶ほうじ茶ティーパック。



今朝は目が覚めたら雨が降っていたので
どちらにせよ万歩計再デビューは明日まで持ち越しとなりましたが、
なんとなんと今朝は一年ぶりぐらいに寝坊していまいました。

普段はいちおう目覚ましを５時１０分にセットするも、
加齢によるらしいナントカ不足でいつも３～４時ぐらいに目が覚めてしまい
それから１時間強の間うつらうつら･･･で
去年のゴールデンウィークを過ぎてから、ずっと寝不足に悩まされておりました。

そんなことで今朝は目覚ましのセットを忘れてまして
アレ？おかしいな明るいぞ？と時計を見ると６時１０分。
いつも超余裕で家を出てるから始業時間に遅れるような寝坊じゃないですが、
一日だけでも悩みが解消されるのは嬉しいものですよ。

昨日は二ヶ月ぶりにスポーツクラブで身体を動かしたんで
その運動疲れでたっぷり眠れたってオチかい？
昨日ネットで睡眠導入のサプリメントを注文したばっかりだったけど、
はて今晩もよく眠れるといいんだけどなあ。。。

さてと早く寝るべえか３月９日ただいま２１時５２分也。

・見た目はともかく良く出来ました☆山菜おこわ
・里芋の味噌あえ
・今週の常備菜：めんつゆキンピラゴボウ
・合成ビール３５０
・ただいま伊藤園お～いお茶ほうじ茶ティーパック。



今日は正月休み以来２ヶ月ぶりに
風呂だけじゃないスポーツクラブへ身体を動かしに行ってきました。

いや～嬉しいもんですよー
身体を動かして汗をかくのがどれだけ気持ちの良いことか。
��あの器具は何て言うんだろう）動かない自転車をエッサエッサと漕ぎながら
支障無く足を動かせることが嬉しくて思わず涙が出そうになりました。
もしホントにその場で泣いちゃってたら大変でしたねえ（笑）
まぁでもやっとここまで戻ってこれた。オーバーかもですが感無量です。

その勢いで帰りにコジマ電気へ寄って多分１０年ぶりぐらいに
万歩計を買ってきました。２９８０えんの一番高いヤツ。
明日から年末以来ぶりに、渋谷からの正真正銘前人未到の１時間徒歩通勤を
再開するつもりでして、それなら楽勝で１日１万歩は歩いてると思うのですよ。

その１０年前は万歩計効果があったのか３ヶ月で５キロ近く落とせたんで、
ただその頃より確実に体重が落ちにくい身体になってんだろうから
そんなに期待しないで、あわよくばぐらいの気持ちで
これからもチンタラと続けて行こうと思ってます（何より気持ちいいし！）。
もう明日の通勤から上着はいらんな。
ネックウォーマーを巻いてれば寒さはなんとかなるでしょうよ。


ああそうそう
今日のマラソンの高橋尚子は残念だったねえ。
もう一度オリンピックで走るところを見たかったんだけどな。
あの感動のシドニーオリンピックから８年も経っちゃたのかあ。。。

３月９日ただいま７時３７分也。

・ちくわニラ入り（タレはポン酢）納豆飯大盛り
・比較的安価な投資で豪華に見えるキャベツいわしだんご味噌汁
・ただいま伊藤園お～いお茶ほうじ茶ティーパック。



昨晩は早い時間から呑んだくれたので
夜中に目が覚めてしまうおじいさん体質な私でも３回に分けて眠れて
そんでもって心配事も無くなったので、久しぶりにたっぷり眠れた感じです。
��回目に寝たときになんだか随分はっきりした夢を見て
珍しく母親が出てきまして、夢はそんときの精神状態って言うじゃないですか、
はて一体なにか今伝えたいようなことあったかな・・・？


今日は年末以来になってしまった部屋の掃除をしますよ。
足を怪我してたからそこらへん全然出来なくて
部屋中ほこり屑が溜まりっぱなしです。
まだ｢ふらつき感｣は昨日と変わりなくばっちり残ってますが、
お医者さんに問題ナシとお墨付きをもらったんだし、
まぁしばらくの間、一日中ヨッパらってると思えばいいじゃないか。

そのあと調子良かったらスポーツクラブへ行ってみますか！

今晩は呑まずにいられない３月８日ただいま１８時５１分也～

・まぐろのコチュジャンあえサラダ
・ホタテ缶と豆腐のニラタマ風
・しょうが佃煮
・とりあえずはホンモノビールからスタート。


--

先週から長引いてたカゼも一段落して、
足の方はわずかづつではあるも毎日少しづつ治ってるにも関わらず、
一週間前ぐらいから｢めまい｣もとい｢ふらつき感｣がどうにも取れません。
きっとカゼのせいだろうと安易に考えてたら、
カゼがほぼ治りかけたおとといあたりから一日中｢ふらつき感｣があって
こりゃあもしかすると病気かもしれんよ、と不安になりだしました。

ネットで調べるのもいいんですが情報があり過ぎて何が何やら状態なので、
本屋の家庭の医学コーナーで立ち読みしてみましたらば、
どうやら私の今回の症状はメタボを原因とした｢脳梗塞｣の前触れっぽい。

ひゃーたのむたのむ！こんな状態で人生が終わってしまうなんて助けてぇ～
もう酒はやめる。油モン食べるのもやめる。食べる量も減らす。
ストレス溜まらないように上司のことを考えるのもやめる。
あーそれにしても今から食事制限したぐらいで治るんだろうか。
最近忘れっぽくなってるのはアルツを併発したりしてんだろうか。

・・・と、一日中こんな感じの気が気でないこの二日間でした。
半休とってすぐにでも病院へ行こうとも考えましたが、
ちょうど一年前に背中に出来たアテロームのせいか呼吸苦状態になって
すぐ入院を覚悟してたので初診料５０００えん払っていきなり大病院へ行って
��あなたの身体はどこも悪くありません｣と診断されたその日から
それまで苦しんでたのがパッタリ無くなった恥ずかしい過去がありますんで
不安はあれど病院へ行くのは本日土曜日まで引き伸ばしました。


で、行ってきたのが｢神経外科｣です。
なんとなく重病をイメージしてしまうあまり見慣れぬ四文字。
お医者さんに話を聞いてもらって平衡感覚があるか簡単なテストをされて、
それじゃあ検査してみましょう、とＣＴスキャンを撮ることになりました。

人生二度目のＣＴスキャン。
写真を撮ってる間、３～４分の間に色んなことを考えてしまう。

会社はどうしよう家はどうしよう団地はどうしよう
もし病気だったら一応妹には連絡した方がいいんだろうなけど心配させちゃうな
もし脳梗塞じゃなく脳腫瘍だったら聞く人間は自分しかいないんだから
ありのまま全部話してもらおうかでも耐えられるだろうか
これでもう全部なにもかも終わってしまうのか－


��０分ぐらいして再びお医者さんセンセイに呼ばれます。
目の前には私の頭の輪切りレントゲン写真が貼ってある。

��えーご心配されてる脳の方ですが、至って何もありませんねえ。
とてもキレイな形をされてますよ。全く問題ありません｣

ほーっ・・・ﾖｶｯﾀｧ～

��多分｢ふらつき感｣はカゼの後遺症だと思われるんですけどねえ。
耳の病気が原因でなることもあるんですけど、
saxmanさんの場合はどこも問題ないでしょう。いずれ治ります。
もし２週間経ってまだ治らないようでしたらまた来て下さいよ｣



��･･とまあそんな具合で
またもや臆病者の取り越し苦労で終わってしまった今回の｢ふらつき感｣。
ただねえ今でもフラフラしてる感じはあるんで１００％安心しきったとは
思えてないんですけど、明日の朝にはぱったり治ってるのかもしれないし。

��Ｔスキャンは５０００えん弱かかりましたが、
まぁ安心を買えたと思えば全然安いですよねー

おし！今晩は祝杯だ沢山呑むぞ！！
やーもうこれからずっと酒は呑めないもんかと思ってましたよ～ハッハッハ

３月５日ただいま２１時５７分也。

<<すいません今晩は超手抜き電子レンジレシピ大全>>

・チキンサラダ
・さといもキムチ
・やっぱ本物ビールは味が全然違う！元祖モルツ５００＋３５０
・これから飲みます結構効いたっぽいゼリア新薬工業グリコデカプセル２錠。



足を骨折してから早くも２ヶ月が経って
ほとんど普通に歩ける（小走りぐらいなら出来る）ようになったとは言え、
たまにイテテテッと感じることもあるし
仕事帰りにスポーツクラブへ寄るまでは回復しておりません。

一週間前に最後の診察でセンセイに診てもらったときは
��もうジョギングぐらいなら大丈夫でしょう｣なんて言われたけど
いやいやとてもそんな状態じゃあないんだわねえ。

私の場合そのあたりの日々の生活のつまらなさと
毎日のメシを作る気力がどうやらリンクしてるようで
ここんとこは見てお分かりのように
時間があってもいい加減なもんで済ませちゃってます。
今晩も８時には帰ってきて時間はたっぷりあんですけど、
先週から無理して前人未到通勤を復活させて毎日足がパンパン近く張って
メシなんかどうでもいいや早くヨッパらって寝てしまおう、と思ってしまう。

あーいかんイカン
毎度のとりとめの無いことウダウダ書いてたら収拾がつかなくなってきた。

そんじゃあ寝ます。
まだちょっと早いですが、おやすみなさいませ～

歯もみがいたし後はもう寝るだけ３月４日ただいま２３時２７分也。

・冷凍しておいた豚キムチこれまた冷凍うどん
・おととい晩のポテサラこれにて終了
・いんちきビール３５０
・グリコデカプセル２錠。



今日は２月勘定の締めだったので、帰宅したのは１１時前。
日曜晩の時点で計画したとおりの貧相な晩ごはん。
こんな食事をしてるのに、
どうすれば一ヶ月の食費が６まんえんにもなるのか我ながら不思議（笑）


��０時半過ぎに自宅最寄り駅へ着いて
さてスーパーに行くかと外に出れば久しぶりの雨が降っていました。
風邪を引いてるのに、ビニール傘を買ってばかりなのももったいないので
大丈夫かなーとは思いつつ、そのまま小雨に打たれて帰ることにしました。

そんでも思ってたより寒くなかった。
混雑した電車の中でやや火照り気味の頬に、冷たい雨が心地良く感じる。
もう春は目の前まで来てるのかもしれないね。

３月３日ただいま２２時５１分也。

・見た目悪し なんでもコンソメスープ煮
・しそのり納豆ダブル
・朝炊いた麦ごはん一合
・ゼリア新薬工業グリコデカプセル２錠。



先週の後半あたりから、どうもめまいのような感覚がありまして
こんなに続くのも初めてなんじゃないかと不安に思ったもんだから
仕事中にちょこっと｢めまい｣で検索してみてたんです。

したらなになに大まかに原因は３つあって
カゼ系か高血圧か脳の病気･･･ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
なんせ今の私はメタボのモデルケースみたいな身体をしてるんで
それでも今まで健康診断に一度も引っかかってなかったけど、
ついに来たかぁ～高血圧（涙）

こう考え出すと仕事も上の空状態になっちゃいまして、
うちの近所のコジマ電機が開いてる時間までに
残る月次締め作業は明日に回して早めに帰ってきました。

でまあ、生まれて初めて血圧計売り場に足を踏み入れまして
ジジ臭いかな？と思いきや、浅田真央がキャラクターになってたりして
うーんどれがいいんだろうと全然わかんないから５～６分程迷って
��０００えんぐらいのを手にして一度レジへ向かったんですが、


ああ、こんなんじゃイカン！
まだそんな歳じゃねえだろうよ。
病は気からって言うだろうそんなんじゃホント病気になっちまうぞ！


結局、それから薬局へ行きまして
いつもより若干高めのカゼ薬を買って帰ってきました。
あーこれで明日にでも治ってくれればいいんだけどねー。

３月２日（日）ただいま２１時０６分也。

・とんかつサラダ
・エイヤーポテサラ
・金色エビス５００ ＆ 黒色エビス３５０。



年明けに骨折して今まで怪我したことの無い記録は途絶えてしまいましたが
他にも私の身体はいくつか人様に自慢出来るようなことがありまして、

・未だに裸眼で両目とも１．０
・これまで２９年間一度も歯医者に行ってない
・花粉症等流行モノには一切無縁

��･･であったのですが、
昨晩から花粉症か風邪かわからんけど、とにかくハナがヒドい。
今日は朝から晩まで一日中ずっとハナをかみっぱなしです。
木曜日あたりノドが痛かった日もあったから、毎度の風邪かもしれんけどね。

明日あさってで２月勘定の〆だし（もう来月で決算かよ！）、
老体を労わって無理はせずに今晩は早く寝ることにします。

そんで
本日の日記とは全然関係ありませんが、
今日のポテサラはいつものカラシじゃなくて粒入りマスタードで作ってみたら
ヤー新鮮新鮮！すっごくオイシク出来ました。


さあて
早く寝て風邪（ならいいんだけど）治さなくちゃ。

おし今晩は呑むぞ！３月１日ただいま２０時１３分也。

・残りトーフ入り豚キムチ
・ニラのユッケ
・キンピラにんじんゴボウ
・まんずはエビスザホップ５００から。



おとといは数年ぶりに完徹しまして
帰りは予定通りに飲みに行って、そんでもなんとか普通に帰ってこられまして
��１時前に寝て今の私にしては珍しく８時過ぎまで爆睡してました。
メラトニンとかいうそれなりに効き目があるらしい眠り薬（サプリメント）を
個人輸入しようか考え中でしたが、睡眠不足になりゃそんな薬のまなくても
いくらでも寝られるんだなあと改めて思いましたよ。

で、先週来、私を悩ませておりました宿題も期限内に提出しまして、
あーじゃねこーじゃね部長には色々言われて（言ってもらって、が正しいのか）
明日指摘された箇所をちょいちょいと直して、月曜の朝一に再提出してオシマイでーす。


まぁそんなことで片の荷がぐっと下りましたんで、
今晩はこれから油っこいモンで一人祝杯です★

明日は２ヶ月ぶりになる自転車に乗ってみるかな。
いや～ここまで治るのにほとんど２ヶ月もかかっちまいましたよ。