青田典子のダイエット法【ビューティブル・ダイエット】で、綺麗になる短期間ダイエットを実現！

こんにちは。青田典子です。
ご訪問ありがとうございます！

このホームページでは、４０歳を過ぎた私の“ダイエット法”を
公開したいと思います。

・・・とその前に！

色んな人に、「どこのエステに通っているんですか？」と聞かれるんですけど、
私はエステにはほとんど行きません。…というか行けません。

テレビや雑誌の企画でエステに行くことはありますが、この前行ったところなんて、
３時間くらいで５万円もするんですよ！
じゃあ一週間に１回やったら一カ月で２０万円。

そんなのやってられますか？？

芸能人でも無理ですよ。

もちろん、本当にすごく良くって、「効果あるなぁ」って感じたんですけど、
それはご褒美でいいと思うんです。

やっぱり、続けなきゃいけなかったりする中で、無理してお金を使うよりも、
自ら出来ることを試していった方が、精神的にも負担になりませんし（もちろん金銭的にも）、本当の意味で美しく痩せられると思うんです。

最初にあなたにお伝えしておきたかったのが、
ここで教えるダイエット法は、

「エステに通って綺麗になる方法ではない」

ということ。

本当によく言われるんです。「どうせ、どっかの高級エステでしょ」って(>_<)
ですから、そうではないことを最初に伝えておきたかったんです。

このホームページでは、私、青田典子のダイエット法をご紹介していきますが、
それは多くの方に実践していただくことができる、簡単なダイエット法です。

もちろん、その効果については折り紙つきで、
それは、私の今のカラダが何よりの証拠です。

つまり、同世代の方はもちろんのこと、
基礎代謝の高い１０代や２０代の方にも効果的なものなのです。

⇒⇒⇒「ダイエットが失敗続きで悩んでいる方」
⇒⇒⇒「年齢による老化に不安をお持ちの方」
⇒⇒⇒「なかなか痩せられなくてお困りの方」
⇒⇒⇒「“質”の高い“効果的”な方法で痩せたい方」

は、ぜひ私のダイエット法を参考にしてみてくださいね。

女性である限り、誰もが

「いつまでも若く美しくいたい」
「ずっと男性に愛されるカラダでいたい」
「美味しいものをたくさん食べて、いつも健康でいたい」

と、思うはずです。

しかし、時間というのは残酷なもので、
２７歳を過ぎたころから急にカラダが衰えだしてきます。

私が最初に危機感を感じたのが、その２７歳のとき。

何となくスタイルが崩れてきたと思えば、
肌はカサカサ、髪はボロボロになって抜けてくる。

「私に限ってまさか！」

なんて、自分だけは特別扱いしてみても、やっぱり年齢には逆らえません。

正直、若い頃は暴飲暴食をしていても、ちょっと食事制限をすれば、
すぐに痩せることができました。

グラビア撮影の３日前くらいから準備すれば、充分間に合ったのです。

ところが、２７歳を過ぎたあたりから、それも通用しなくなりました。

というよりも、それを行うのが怖くなりました。
なぜなら、無理なダイエットをすれば、
カラダのあちこちに異常が見られるようになったからです。

“たとえ、痩せたとしても、美しく健康でなければ意味がない”

“じゃあ、どうすれば美しく健康的に痩せることが出来るのだろう？”

それが美への探究の始まりだったと思います。

あれから１５年以上、私は様々な美容法やダイエット法を試してきました。

自らが実験台となり、どうすれば年齢に逆らうことができるのか？
どうすればいつまでも美しくいれるのか？
どうすればいつまでも男性に愛されるカラダでいれるのか？

という女性の永遠のテーマに挑んできました。

詳しくは後ほどご紹介しますけど

その結果、あったんですよね。そんな方法が！

それは少なくとも私自身のカラダが何よりの証拠です。

もう４０歳をとっくに過ぎてしまいましたが、何よりも健康ですし、
自分のカラダに不満もありません。

もっと美しくなりたいという願望はありますが…

まず、あなたに知っていただきたいのは、
２０代には２０代の美しさがあり、３０代には３０代、
４０代には４０代の美しさがあるということです。

そして、その美しさに磨きをかけるためには、己を知ること、そこから始まります。

難しいことはありません。
自分のカラダのことを知って、それに最適なダイエット法を実践すればいいのです。

先ほど、「色々なダイエット法を試してきました」と言いましたが、
本当に数えきれないくらいやってきました。

私の３０代は試行錯誤です。

たとえば、○○○○３０錠とかもやりました。
あれはお腹いっぱいになるんです。
あと、ビール酵母がすごく健康にもダイエットにもいい
というので、それもやって。

でもずっと続かないの。やんなっちゃうんです。

あと、酢大豆と、カスピ海ヨーグルトもやりました。
トータルワークの炭水化物一切抜きもやりましたが、あれは大失敗。
確かに効果はありましたけど、今だから言える話、リバウンドが物凄かった…

それからノンカロリー、たとえば海藻とかでお腹いっぱいにさせたりしたけど、
結局、どれも続かないんですよね。

ダイエットグッズとかもたくさん試しましたが、ほとんどダメ。
原因は、やっぱり続けることが出来ないから。
飽きちゃうんですよね。

色々やってみて思ったんですけど、やっぱりどれも長続きしないし、
結局、長続きしなければ効果は出ないっていうこと。

だから、何よりも
“長く続けられるダイエット法を見つけること”
が一番だと思ったんです。

そうすれば、きっと効果があるはず。そんな探究が私の３０代でした。

私だけではなく、多くの人がダイエットが続かなくて悩んでいると思います。

そして、結果的に何をしても痩せることができないという不安に
陥ってしまっているのではないでしょうか。

私の場合、今になってようやく理想のダイエット法が見つかりましたが、
ここまで来るのに相当なお金と時間を費やしてしまいました凹

でも、そのお陰で今の私がありますし、さらにあなたのお役にたてるとしたら、
すごく意味のあった経験だな、って思います。

ダイエットは長続きしなければ意味がない！…と言いましたが、
長続きしないひとつの原因として、
「毎日やらなきゃいけない」という制約があると思います。

個人的な話で申し訳ないのですが、私の場合は、芸能界で生活している以上、

“規則正しい生活”というのはあり得ません。

私たち芸能人の生活は毎日が違います。仕事の内容すら違うじゃないですか？
その中で抱えているストレスだって変わってくるし、
普通の人より雑な上に、人より見られる仕事なんですよ。

しかも、ドラマだったら朝からだったり、
バラエティだったら昼から、深夜から始まる場合もあるわけで、
それこそ何時に収録が終わるのかも分からない。

だから、一睡もしないで翌日そのまま仕事なんてことも…

その中でいちいち体重とか体調とか調子とかを気にしていると
やっていけない部分はあるんです。

それなのに、「毎日１０分コレをやれ」とか「毎日コレを食べなさい」とか、
できるわけがありませんよね。

でも、私に限らず、
たとえば普通のＯＬさんや主婦の皆さんだってそうだと思うんです。

「今日は彼氏とお泊りになった」とか「残業で遅くなって疲れ果てたぁ〜」とか、
「旦那さんが不規則な生活をしていれば、それに合わせなければいけない」し、
「子育て真っ最中であれば、自分に気を遣っている暇さえない」とか。

毎日続けるなんて、ただでさえ飽きちゃうのに、
さらに、日常的に出来るときと出来ない時が発生しちゃうと、
毎日続けようと思ったって出来ないんだから、自然に諦めちゃいますよね？

だから、私のダイエット法は１０日で１サイクルなんです。

出来る日と出来ない日がありますから。

10日間を１サイクルとし、わずか１〜２回の実践で効果の出るものであれば、
私のような不規則な生活を送っている人間でも、長く続けることが出来るんです。

ダイエットは長く続いてこそ、大きな効果が表れるものですから、
やっぱり自分のペースで出来て、無理せず続けられるものが一番なんですよ。

やっぱり、美味しいものはしっかり食べたいですし、
食事制限はストレスばかりではなく、健康にも害を及ぼします。

もちろん、間食が多かったり、暴飲暴食では良くないと思いますが、
ダイエットの基本は“食べること”だと思うんです。

逆じゃないの？
そう思う人も多いでしょうね。

でも、食べないで痩せるのは、どう考えても不健康ですよ。
せっかく痩せても、健康を失えば元も子もありませんし。

ですから、どうやったら美味しいご飯が食べられるか？を考えます。

カラダを動かすことですよね。

私はマシンは好きじゃないし、ゴルフも好きじゃない。
ボーリングとか、球技も上手くないから好きじゃないけど、
カラダを動かすことイコールエネルギーを使う、
エネルギーを使うイコール美味しいご飯を食べられる…

単純ですけど、そうやってプラスとマイナスをいつも計算しながら、
全体像を考えてカラダを作ることが一番いいと思うんです。

とはいえ、苦手な運動や嫌いな運動、ハードな運動などは、
最初から続かないことが分かっているわけですからダメです。

あたりまえですが、美容やダイエットに効果がない運動もダメ。

たとえば、痩せたとしても、ゴツゴツの筋肉質じゃいやですよね（笑）

やっぱり女性らしく“しなやか”に“美しく”痩せられなきゃ意味がない
と思うんです。

でも、「じゃあ、どんな運動をすれば効果的なんだろう？」
そう悩む人がたくさんいると思います。実際、私もそうでしたから。

だから、私が美容と健康によい運動をご紹介したいと思います。

これは私が実際にやっているダイエットストレッチで、
とっても簡単にできて
カラダにも負担が掛らないものです。

それでいて多くのエネルギーを使いますから、
美味しいご飯も食べられます！

これは全部で１０〜１５分程度の簡単な運動なのですが、
どのストレッチも「あぁ〜効いてるぅ〜」と実感できるものばかり。
それは、実際にやっていただけると分かると思います。
ですから、楽しく夢を持って実践することができるんです。

なんと言っても私自身が実験台となって色々試してきた中、

「これはいいぞ！」「これはかなり効くぞ！」

と結果が出たものだけを
集めたプログラムですから、きっとあなたにもご満足いただけるはず。

また、飽きっぽい私でも続けられるものなので、
試してみる価値は充分あると思います。

このダイエットストレッチに関しては、動画でも分かりやすくご説明しますので、
楽しみにしていて下さいね。

では、具体的なご説明に入る前に、最後にひとつだけ。

色々なダイエットの先生も言っていますが、やっぱり意識って大切だと思うんです。
よく「絶対に痩せるぞ！」とか、「何が何でも美しくなってやる！」という
強い意識が大切だって言われますけど、
私は、それよりも「女であること」の意識が一番重要ではないかと思います。

女性として生まれた以上、いつまでも男性に愛される女で在り続けたい…
そういう思いこそが、「綺麗に痩せるための隠し味」だと思うんです。

本来、人間とは意志の弱い生き物です。

「絶対に痩せるぞ！」なんて気合いを入れても、
そのモチベーションをずっと保ち続けることは難しいですし、
仮に、痩せたとしても“不健康な痩せ方”では、
男性から見て“魅力的な女”とは言えませんよね。

若い頃は、好きな男性に愛されたいと、無意識に美しくなろうと努力します。

しかし、結婚して、子供が生まれ、年を重ねていく度に、
そういった美への意識が自然に薄れていってしまいます。
だから、年齢とともに脂肪が増加して、いわゆる“オバサン”になってしまうんです。

たまに同世代の女性に、
「青田さんは変わらないわねぇ。一体、どんなことをしてるの？」
なんて聞かれますが、その方と私の決定的な違いは、
「いつまでも男性に愛されたい」と思う意識の差ではないかと思います。

もちろん、テクニックだけで体重を落とすことはできますが、
本当に美しく痩せたいのなら、そういった意識が必要だと思うんです。

「絶対に痩せるぞ！」「多少辛くても頑張ってやる！」というのも良いですが、
何よりも“女としての意識”そして“男性に愛されたい”という強い気持ち・・・
それが大切だと思います。

あなたの青春時代を思い出してみてください。
好きな男性のために、今よりもオシャレしていましたよね？
美容にも気を遣っていましたよね？

やっぱり女は“男性に愛されてナンボ”ですよ（笑）

ちなみに、芸能人が若さを維持できているのは“いつも見られている”からです。
そう、やっぱり意識の差なんですよね！

私のダイエット法を実践する場合も、そういった意識を忘れないでくださいね。
そうすれば、きっとあなたも美しく痩せられるはずです。

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効果がないばかりか、健康面や美容面でボロボロになってしまい、
挙句の果てにはリバウンドしてしまったという人がたくさんいます。

中には、芸能界に復帰したくても復帰できないなんて人も・・・　

私は、そのような人を本当に大勢見てきました。

ですから、今回は実際に私が色々なダイエットを実践してきた中で、
「健康的且つ全身美容に効果的なもの」
「どんな生活環境でも無理なく続けられるもの」
「リバウンドのリスクがなく安心して実践できるもの」
そして、何よりも・・・
「効果的且つ最短距離で効果を感じられるもの」を
Ｅ−ＢＯＯＫとＤＶＤのセットでご紹介しています。

つまり、これらの情報を手に入れたあなたは、
紹介されているものを実践することにより、
今まで理想だったものを現実のもとして実現することができます。

		育児や仕事で忙しくても、自宅で驚くほど簡単に“キレイ痩せ”を体験できます。
		今まで体感することのなかった本当の意味での“効果”を実感できます。
		気になっていたお腹周りや二の腕、下半身がスッキリします。
		お肌に潤いと透明感を与え赤ちゃんのような素肌を持続できます。
		昔のシミやたるみのない張りのある素肌に戻ります。
		産後太りの悩みから解放されます。
		短期間で、太りにくい体質やむくみのない体質を入れることができます。
		飛躍的なスピードで“なりたい自分”に会うことができます。

		「自分には似合わない」と諦めていた服を自信をもって着こなせるようになります。
		好きなものを食べても太らない体質になります。
		あらゆるダイエット法やダイエット関連商品を探すことがなくなります。
		薄着の季節でも憂鬱な気分になることがなくなります。
		鏡に映る自分を見てうっとりしてしまうようになります。
		温泉やプールで周りの目を気にすることがなくなります。
		今まで敬遠されていた自分が憧れの存在へと変貌します。
		消極だった恋愛に何も気にすることなく積極的に行動できるようになります。
		好きなブランドのお店に行き堂々とショッピングや試着ができます。
		彼氏や旦那から、「お前、最近痩せたな」と言われます。
		好きな人に堂々とアプローチすることができます。
		エステや美容整形とは無縁の体型を手に入れることができます。
		他人に見てほしいと思う体型を手に入れることができます。
		リバウンドの恐怖に怯えることがなくなります。

いかがですか？ これまでダイエットが失敗続きで諦めてしまった人や、 なかなか理想の体型を手に入れることができなかった人 にとっては、“なりたい自分になる”というのは 遠い未来のように感じてしまい、 永遠の夢とさえ感じている人もいるかもしれませんね！   でも、すでにこの『ビューティブル・ダイエット』で、

ダイエットに成功されている方にとっては、
これら全てを現実のもとして手に入れ、
生活の一部としてごくごく当たり前に過ごしています。

しかも、それは何年も何十年も先の話ではなく、
数週間後、数ヶ月後に実現しているのです。

それは、モニターの方やご購入者様の体験談が何よりの証拠であり、
この方法でダイエットや美容の本当の意味での“本質”を知れば、
あなたも簡単に“なりたい自分”を手にすることができると言えます。

繰り返しになりますが、
これは“１０日で１サイクル”ですから、毎日実践する必要もありません。
10日間のうちで１〜２回実践していただければ、

十分に効果が見込めます。

もちろん、食事もしっかり3食とっていただいて大丈夫。
やっぱり日本人である以上、“お米”は毎日食べたいですよね（笑）

それに、極度な食事制限は、なんか「人生の半分を損した気分」になりますし・・・

このように、実践する方法自体もかなり融通が効くというか、
簡単なダイエット法なんですが、
それでもダイエットが失敗続きの人には不安がたくさん残っているでしょう。

たとえば、「また失敗したらどうしよう…」「リバウンドがコワイなぁ…」
「無駄な出費がどんどん増えてしまうかも…」などなど(>_<)

でも、どうぞご安心ください。

まず、私がご紹介するダイエット法は、
「人一倍飽きっぽく、芸能界という不規則な生活の私でさえ、
ずっと実践できていて、効果が出ているダイエット法」ですから、
成功する確率は非常に高いと思います。

また、今まで私が試してきたダイエットの中には、
確かにリバウンドしやすいものもありましたが、
『ビューティブル・ダイエット』で紹介しているダイエット法は、
リバウンドがなかったものです。

だから、自信を持ってあなたにお勧めできます！

そして、お金の面を心配している人もいるでしょう。
でも、そんな心配も不要です。何かサプリメントを買う必要もありませんし、
ダイエットグッズも不要です。

ただし、美しく痩せるために、ここでは“あるもの”を使うのですが、
これは、日本中で数百円程度で売っているものです。ですから、安心して下さいね。

「青田さんだから効果があったんじゃないの？」

そう思う人も多いでしょうね。

確かに、このダイエットプログラムは私に合っているのかもしれません。
でも、このダイエット法を紹介した友人、知人たちも凄い結果が出てるんですよ！

たとえば、もう２０年以上の親友でモデルのＡ子。
最近、“お腹周り”と“太もも”が気になるということで相談を受けました。

今までは食事制限をメインに身体を作っていたようでしたが、
「ちゃんと３食とって、このダイエットをやってみて！」
とアドバイスしたところ、体重こそ３キロ程度しか落ちませんでしたが、
ウェストがマイナス6センチ、太もも周りがマイナス３センチに！
しっかり『くびれ』も復活して、そして肌までピチピチになって
まるで１０代後半の頃みたいになったんです。

で、実践した期間はわずか１カ月です。
Ａ子には悪いけど、「やっぱ効果があるんだぁ」なんて
私自身、このダイエット法の凄さを再確認しちゃいました（笑）

それから、私の後輩で今は専業主婦のＢ子。
この子は、まだ３０代前半なのですが、出産してからブクブク太ってしまい、
私のほうから『ダイエットしたほうがいいよ！』って声を掛けました。

しかし・・・

Ｂ子は、「もう芸能人じゃないし、結婚もしてるから別にいいの」
なんて、そっけない返答・・・

でも、よくよく話を聞いてみると、実はダイエットは諦めたとのこと。
産後、色々ダイエットには挑戦したんだけど、どれも失敗ばかりのようでした。

「じゃあ、最後の最後にコレをやってみなよ」

と教えてあげたダイエット法が、この『ビューティブル・ダイエット』です。

Ｂ子にダイエット法を教えてから、私が彼女とあったのは３ヶ月後くらいだったんですが、
見た目は、ホントに現役のころみたいになっていて、私もびっくりしました。

彼女が言うには、１カ月もしないうちにダイエットに成功したとのこと。
お礼にお酒を一杯おごってもらいました（笑）

その後、なんか分かりませんが、私のダイエット法が友人・知人の中で話題？になり、
色々な人に教える羽目に・・・

私のダイエット法の噂？を聞きつけたのが、株式会社スタクロさんでした。
たまたま私が教えた友人とスタクロさんの社長さんが知り合いだったようで、
その友人の変貌ぶりに
「いったいどんなダイエットをやったの？？？」
とたいへん驚かれたようでした。

そして、その友人を介してスタクロさんとお会いすることになり、
今回の出版が決まりました。

私としても、多くの女性に喜んでもらえるなら…
私のこれまでの経験がお役にたつのなら…
それほど嬉しいことはありませんので、協力させていただくことにしましたが、
びっくりしたのは、その価格設定でした（＞＿＜）

社長さん曰く、



とのことだったんです。

確かに、これまで色んなダイエット法を試してきて、かなりのお金を使ってきましたが、
これは私が綺麗になりたいために自己投資してきたお金なので、
だからと言って価格が高くなるのは、どうしても納得ができませんでした。



とも言われましたが、エステと比較されるのもちょっと・・・

で、結論としては、

一生物なので一回の高級エステ よりも安くなるならＯＫ！

ということで引き受けました。

あとは、せっかく【Ｅ-ＢＯＯＫ】+【ＤＶＤ】+【一流のダイエットコンサルサポート】
　　　　　　　　　　　　　をご提供するのですから、
そのクオリティはとことん高くしてほしいということをお願いしました。

その後、このＤＶＤの制作に必要な撮影や編集費、プレス代、それこそスタジオ代などなど、
こと細かく経費を算出し、最終的に決まった価格が16,800円です。
これなら費用対効果としても納得いただける自信がありますし、
実際お求めしやすいと思います。

ぜひ、この機会に、青田のダイエットノウハウをＥ-ＢOOKで学んでいただき、
そして、付属のＤＶＤで私と一緒に実践していただけたら嬉しいです。

※ダウンロード版をご購入の場合にはDVDが別発送の為、弊社に一度住所のご連絡を頂いてからの発送になります。到着まで３日〜２０日ほど掛かりますのでDVDが同封されております冊子版をおススメ致します。
※冊子版をご購入の場合には、冊子送料として別途2,550円のみご負担ください。（DVDは同梱されています）
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