ダ ン ス

現在、ベリーダンスには、エジプシャン、ターキッシュ、トライバル、ニューエイジフュージョン、ジプシースタイルなど、国によって様々なスタイルがあります。

当スクールでは、来日歴１６年のエリアーニ先生がエキゾチックな中にラテンスタイルもミックスさせたオリジナル感溢れるベリーダンスで、楽しくレッスンしていただけます。

また、腹筋を使うベリーダンスは、ウエストシェイプの美しいボディ作りができるので、近年はダイエット、シェイプアップ面でも注目されているダンスです。

サルサは、キューバ音楽のソン（ルンバ）をルーツとし、アメリカで現代風にアレンジされて発展してきました。現在、フロリダや西海岸、ＮＹ、ヨーロッパなどを中心にサルサクラブやパーティなどで踊られ広まっています。

通常、男性がリードするペアダンスを思い浮かべますが、当スクールでは、ペア以外のラテンスタイル（ルンバ・チャチャ・メレンゲ・マンボ・サンバ）もミックスさせてレッスンしていきます。ステップさえ覚えれば、あとはフィーリング次第！　幅広い年齢の方に楽しんでいただけるダンスです。

ラテンリズムに合わせてステップを踏めば、キュートなウエスト・ヒップライン作りにも効果あり！です。

 

 

 フラダンスは、自然への感謝の気持ちや、愛、希望などを優美な動きで表し、自然との一体化を肌で感じるダンスです。

ここちよい軽快な音楽で心身ともにニュートラルな状態に！

体を動かしながら癒されるダンスでもあります。

キッズから男性まで教えている、ベテラン講師がレッスンいたします。

老若男女を問わず、幅広い年齢の方に楽しめるダンスです。

 

 

 

 

ロシア出身のジュリア先生が教える、しなやかで美しくカッコ良いダンスです。
ジャズに合わせて踊るダンスだと思う方もいるかもしれませんが、様々なジャンルの音楽で踊るダンスです。
躍動感あふれるアップテンポなものから、なめらかで美しいスローテンポなものまで！　
洗練された感情表現とボディコントロールによって見るものを惹きつけるダンスです。
まずは、汗を拭くタオルと練習用バレエシューズだけもって踊ってみましょう！
バレエを習っていなくても、ダンス初心者でも優しく教えますので安心です。

 

ティーンエイジャーのためのヒップホップダンスです。
ジュリア先生のヒップホップはクールなものからジャズダンスがミックスされた華麗なスタイルまで幅広いのです。
ダンス初心者でも丁寧に優しく教えます。
身体を動かすこと、踊ることが大好きな人、フィーリングを大切にしながら、楽しんでレッスンしていきましょう！

 

ストレスが溜まってイライラしがち、疲労感が抜けない、ダイエットしたいけれどうまくいかない・・・このような悩みにヨガは効果があります。

ヨガエクササイズは、心と体の歪みを取り、柔軟性のある体作りと脳内のリフレッシュにも効果的です。　

有酸素運動を主とすることで基礎代謝が高まり、鈍くなった細胞に酸素を送り込みます。

また、ストレスが多いと食欲のコントロールも出来にくくなります。

心を落ち着かせ、リラックスすることで本来の自然な食欲になり、ダイエットの手助けにもなるでしょう。

当スクールでは、世界50カ国以上で認められている全米ヨガアライアンス200ＲＹＴの資格を持つ講師によるレッスンとなります。