| 長芋 | 10cm |
| ちくわ | 3本 |
| ごま油 | 小さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ1弱 |
| 醤油 | 小さじ1 |
| 塩 | 適量 |
| 七味 | 適量 |
| 鰹節 | 適量 |
長芋、ちくわは拍子切りにする。(※わたし皮を剥きませんが、そこはご家庭でのお好みでどーぞ!)
フライパンにごま油を入れ、熱する。充分にフライパンを熱したら、(1)で刻んだ具材と砂糖を入れ炒める。
長芋に火が通ったら、鍋肌に醤油をたらし、全体に絡むようさっと炒める。塩で味を整え、七味をふり、火を止める。
皿に盛り、好みの添え物と鰹節を乗せたら出来上り!
09/08/17
めんつゆだとお手軽ですね!簡単アレンジ考案、ありがとう!♪
09/03/03
お弁当に合いましたか?つくれぽありがとう♪
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