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HTTP/1.1 200 OK
Date: Thu, 13 May 2010 20:25:48 GMT
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<META name="description" content="足やせ（足痩せ）したい方へ。足の脂肪・セルライトを取り除く食事・エクササイズ・グッズなど、あなたに最適な足やせ（足痩せ）のための下半身ダイエット方法を紹介しています。">
<META name="keywords" content="足やせ,足痩せ,下半身,ダイエット">
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<TITLE>足やせ（足痩せ）したい - 下半身ダイエット方法</TITLE>
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            <H1>足やせ（足痩せ）下半身ダイエット方法</H1>
            </TD>
            <TD bgcolor="#ff9dc5" align="right" width="557" background="image3.gif"><H2><B><FONT color="#990099">あなたに最適な足やせ（足痩せ）下半身ダイエット方法</FONT></B></H2>
            </TD>
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            <TD valign="top" colspan="3" width="243">　<IMG src="image1.gif" border="0"></TD>
            <TD valign="top" align="right" width="557"><FONT color="#cb618e"><STRONG>足やせ（足痩せ</STRONG>）したい方へ。足の脂肪・セルライトを取り除く食事・エクササイズ・グッズなど、あなたに最適な<STRONG>足やせ（足痩せ</STRONG>）のための<STRONG>下半身ダイエット方法</STRONG>を紹介しています。</FONT><BR>
            <H3>足やせ（足痩せ）下半身ダイエット方法で最適ライフ！</H3>
            </TD>
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            <TD colspan="4" height="1" background="image4.gif"><B>　足やせガイドTop</B></TD>
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          <TR>
            <TD colspan="4" align="right"><FONT color="#999999">スポンサードリンク</FONT></TD>
          </TR>
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            <TD colspan="4" align="center"><script type="text/javascript" src="http://axad.shinobi.jp/s/17a0e5065092a7019c7f7d81811f7171/"></script></TD>
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            <TABLE border="0" width="580">
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                <TR>
                  <TD background="image6.gif" colspan="3"><B><FONT size="+1">　足やせ（足痩せ）したい - 下半身ダイエット方法</FONT></B></TD>
                </TR>
                <TR>
                  <TD colspan="3"><BR>
                  細くなりたいとダイエットに励んだのに、下半身はより太くなり、<BR>
                  減って欲しくない胸のお肉ばかり落ちてしまうという経験をしたことはありませんか？<BR>
                  <BR>
                  <FONT color="#ff0033">食事制限や運動だけでは下半身は思うようにやせません。</FONT><BR>
                  <BR>
                  さらにセルライトが付いた下半身を細くしていくのは、想像以上に大変です。<BR>
                  単に下半身の脂肪や水分の蓄積による下半身太りだけでなく、セルライトの発生には<BR>
                  いろいろな要素がからみあっています。<BR>
                  <BR>
                  食事法やエクササイズ、サプリメントなどをうまく組み合わせて行うことが、<BR>
                  より効果的にスッキリと足やせ（足痩せ）できることになります。<BR>
                  <BR>
                  「足やせガイド」では足やせのための食事法・サプリメント・エクササイズ法・セルライト除去法など<BR>
                  足やせの様々な方法を紹介しています。<BR>
                  当サイトは足やせしたい方の支援サイトです。<BR>
                  継続することが大切です、がんばりましょう！！<BR>
                  <hr color="#ffc1c1" style="border-style: dashed">
                  <BR>
                  <B><FONT size="+1" color="#ff6600">足やせに必要なポイント</FONT></B><BR>
                  <B>■ストレスをため込まない</B><BR>
                  ストレスは血管を収縮させ、血液の流れを悪くします。足はうっ血し、リンパの流れも悪くなります。毒素・老廃物などは体内にいつまでも停滞するようになります。そして余分な水分もため込まれたまま醜い足になってしまいます。<BR>
                  <BR>
                  <B>■水は１日８杯程度飲む</B><BR>
                  体内の毒素を処理するためには多量の水分が必要です。水を飲むと「体にたまってむくむ」と思われがちですが、体内で発生する老廃物をしっかり体外に排泄するためにも水が必要なのです。１日８杯くらいの水を飲むようにしましょう。<BR>
                  <BR>
                  <B>■フルーツを積極的に食べましょう</B><BR>
                  フルーツは体内のクリーニングを促進すると共に、即効性のエネルギーになります。ビタミン・ミネラル・植物成分、さらに水分の補給にも理想的です。またフルーツにはカリウムが多く、体内の余分な水分は自然に排泄されます。<BR>
                  <BR>
                  <B>■良質のたんぱく質を摂りましょう</B><BR>
                  たんぱく質不足はむくみに直結するだけでなく、セルライトの損傷組織の修復や脂肪の燃焼、その他の代謝にも支障がでてきてしまいます。良質のたんぱく質を日々の食生活で確保することが大切です。<BR>
                  <BR>
                  <B>■エクササイズ＆マッサージは毎日行いましょう</B><BR>
                  ウォーキング、エクササイズなどは、毎日少しずつでも実行しましょう。適度な運動は、血行をよくし、体内の毒素や脂肪の運び出しにも有効です。ストレス解消にも働いてくれます。またマッサージも習慣づけましょう。<BR>
                  <BR>
                  <B>■サプリメントを上手に利用しましょう</B><BR>
                  脂肪減少、むくみを改善するサプリメントや、体の調整に働くサプリメント、栄養素の消化吸収・同化をサポートする酵素サプリ、セルライト内の線維の正常化に必要なビタミン類やミネラルなどを状況に合わせて摂りましょう。<BR>
                  </TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="genin.html">下半身が太くなる原因</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="chigai.html">脂肪とセルライトの違い</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="point.html">足やせに必要なポイント</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="shokuhin.html">足やせにおすすめの食品</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="shokujimenu.html">足やせのための食事メニュー</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="suppli.html">足やせに最適なサプリメント</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="aroma.html">アロマテラピーでセルライト除去</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="detox.html">デトックスで足やせ</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="bath.html">お風呂で効果的に足やせ</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="momoexer.html">お尻＆太もものエクササイズ</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="fukuexer.html">ふくらはぎのエクササイズ</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="kokyu.html">血行をよくする呼吸法</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="ohkyaku.html">O脚改善で足やせ</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="massage.html">足やせマッサージ</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="ashimassage.html">むくみを取る足裏マッサージ</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="haku.html">履くだけで下半身やせ</A></TD>
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                  <TD bgcolor="#fed8dd">足やせヒット商品<BR>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="prod02.html">レッグスリム激安通販</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="prod03.html">チェルボライン ゲルマ スリム ナイトスパッツ激安通販</A></TD>
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                      <TR>
                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="prod04.html">スリムウォーク激安通販</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="prod05.html">樹液シート激安通販</A></TD>
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                        <TD>　<IMG src="image12.gif" border="0">　<A href="http://woood.net/inner/hosei04.html" target="_blank">補正下着通販ショップガイド</A></TD>
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      <TD colspan="2"><div>
<FONT color=#999999>PR:</FONT>
<A href="http://muuum.com/calorie/" target="_blank">摂取カロリー 消費カロリー</A> 
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</div>
</TD>
    </TR>
    <TR>
      <TD colspan="2">
<DIV><a href="ind01.html">脚やせ下半身ダイエット方法</a>
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