2010-05-12
昨日、録画してたホンマでっかのTVを見ました。
ストレスの特集だったんだけど、、、
すんごいストレスとかはないと思うのですが、ちょっとしたストレスはいつも抱えているような・・・![](/contents/037/424/012.mime1)
そしたらね、読書と音楽聞くのがいい!!って言ってました。
6分読書すると68%、音楽は61%ストレス解消になるとかっ。
運動とかよりもいいとか、教授?らしきひとが言ってました。
やっぱり読書っていいんですね。
新参者を読み終わってから読書してないから本、読まないと!!!
寝る前の読書もいいですよね。
最近は賃貸物件の雑誌ばかり見てる。。。
『告白』
も今、読んでみたい本の一冊です![](/contents/037/424/013.mime1)
実は新聞にのっていた試写会に応募もしちゃいました![](/contents/037/424/014.mime1)
あたるといいなー。
ただで見たい映画が見れちゃうなんて!
あたりますように![](/contents/037/424/015.mime1)
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そしたらね、読書と音楽聞くのがいい!!って言ってました。
6分読書すると68%、音楽は61%ストレス解消になるとかっ。
運動とかよりもいいとか、教授?らしきひとが言ってました。
やっぱり読書っていいんですね。
新参者を読み終わってから読書してないから本、読まないと!!!
寝る前の読書もいいですよね。
最近は賃貸物件の雑誌ばかり見てる。。。
『告白』
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