TBS「はなまるマーケット」

とくまる

万病のもと“冷え”

O.A date:1月29日(金) ※印刷されるのはレシピ情報のみです。

体温めパーフェクトスープ

<材料>(2人分)
体温めパーフェクトスープ
  • ゴマ油・・・大さじ1/2
  • ニンニク(みじん切り)・・・小さじ1
  • ネギ(みじん切り)・・・大さじ2
  • 絹ごし豆腐・・・1/2丁
  • 水・・・300cc
  • 鶏がらスープの素・・・小さじ1
  • 水溶き片栗粉・・・大さじ1と1/2
    (片栗粉・・・大さじ1/2、水・・・大さじ1)
  • 卵・・・1個
  • 塩・・・少々
  • コショウ・・・少々
  • 万能ネギ・・・適宜
  • ショウガ・・・適量
<作り方>
  1. 鍋にゴマ油をひき、みじん切りにしたニンニク・長ネギを炒め、香が出てきたら豆腐を手で崩しながら加える。
  2. 1.に水・鶏がらスープの素を加え、ひと煮したら水に溶いた片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を入れて、 半熟状態になったら塩・コショウで味を調え、あれば小口切りの万能ネギを加え火を止める。 食べる時すりおろしたショウガをのせて完成。
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