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<title>ダイエット美容の成功体験談教えて！ - 最新エントリー</title>
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皆様へお願い<BR>
１ この掲示板は成功体験談のみの投稿です。<BR>
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<li><a href="http://ampmda.com/modules/d3blog/details.php?bid=11">黒豆ダイエット3日目</a><span>(2010/04/18)</span>
<div>黒豆を食べて3日目になります。<br /><br />多少飽きた感がありますが、これは痩せるためには仕方ありません。実際に体重は200g落ちた程度で、黒豆効果とはまだ断定できない感じです。<br /><br />黒豆を茹でるとき沸騰させると成分がとんでしまうらしいので、中火で沸騰する前にあげて食べるようにしています。<br /><br />まだ、効果は分かりませんが、はっきり言えるのが凄い腹持ちがいいんです。夜食事を抜いたりすると今までは、とにかくイライラしたり、空腹感で夜も眠れなかったりするのですが、夜黒豆だけでも十分朝までもつのです。<br /><br />これは凄いと思いました。実際黒豆ダイエットをしている他の方も同じように思っている方が多いようでした。<br /><br />まだ言い切れませんが、かなりいけるダイエット法なのではないかと感じています。<br /><br />現在85.2kg<br /><br /><a href="http://blog.with2.net/link.php?1002068:1315"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" width="110" height="31" border="0" alt="人気ブログランキングへ"></a></div></li>
<li><a href="http://ampmda.com/modules/d3blog/details.php?bid=10">やっと届きました。黒豆ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄ</a><span>(2010/04/13)</span>
</li>
<li><a href="http://ampmda.com/modules/d3blog/details.php?bid=9">目標を決める</a><span>(2010/04/10)</span>
</li>
<li><a href="http://ampmda.com/modules/d3blog/details.php?bid=8">加圧トレーニングとダイエットについて</a><span>(2010/04/09)</span>
</li>
<li><a href="http://ampmda.com/modules/d3blog/details.php?bid=7">体重計は嘘をつかない。</a><span>(2010/04/08)</span>
</li>
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<dd><a href="http://ampmda.com/modules/d3blog/index.php?cid=3" title="カテゴリ ダイエット を読む">ダイエット</a>
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<dl class="d3blogEntryBlogger"><dt>執筆 : </dt>
<dd><a href="http://ampmda.com/userinfo.php?uid=1" title="dietleaderさんのプロフィールを見る">
dietleader</a> <span class="d3blogEntryCreated">2010-4-18 22:53</span></dd>
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<div class="d3blogContents clearFix">
黒豆を食べて3日目になります。<br /><br />多少飽きた感がありますが、これは痩せるためには仕方ありません。実際に体重は200g落ちた程度で、黒豆効果とはまだ断定できない感じです。<br /><br />黒豆を茹でるとき沸騰させると成分がとんでしまうらしいので、中火で沸騰する前にあげて食べるようにしています。<br /><br />まだ、効果は分かりませんが、はっきり言えるのが凄い腹持ちがいいんです。夜食事を抜いたりすると今までは、とにかくイライラしたり、空腹感で夜も眠れなかったりするのですが、夜黒豆だけでも十分朝までもつのです。<br /><br />これは凄いと思いました。実際黒豆ダイエットをしている他の方も同じように思っている方が多いようでした。<br /><br />まだ言い切れませんが、かなりいけるダイエット法なのではないかと感じています。<br /><br />現在85.2kg<br /><br /><a href="http://blog.with2.net/link.php?1002068:1315"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" width="110" height="31" border="0" alt="人気ブログランキングへ"></a>
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<h3 class="d3blogEntryTitle"><a href="http://ampmda.com/modules/d3blog/details.php?bid=10" title="やっと届きました。黒豆ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄページへのリンク">やっと届きました。黒豆ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄ</a></h3>
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dietleader</a> <span class="d3blogEntryCreated">2010-4-13 14:20</span></dd>
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<div class="d3blogContents clearFix">
昨日やっと黒豆が届きました。<br /><br />乾燥黒豆が約2kg。結構多いように感じるんですが、そういえば、どうやって調理したら良いのかさえまだ分からない状態です。<br /><br />これから調理方法などを調べてみたいと思います。しかし、この「黒豆」にﾀﾞｲｴｯﾄ効果が本当にあるんでしょうか？成功したっていう声があまり見えないのも気にかかるのですが。。。<br /><br />1ヶ月で約2kgを食べる計算になるので、今の黒豆の相場からすれば1ヶ月3000円から4000円の出費の計算になります。<br /><br />効果のほどをみて、来月購入していこうかどうかの検討をしたいと思います。<br /><br /><a href="http://blog.with2.net/link.php?1002068:1315"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" width="110" height="31" border="0" alt="人気ブログランキングへ"></a>
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dc:author="dietleader"
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<h3 class="d3blogEntryTitle"><a href="http://ampmda.com/modules/d3blog/details.php?bid=9" title="目標を決めるページへのリンク">目標を決める</a></h3>
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dietleader</a> <span class="d3blogEntryCreated">2010-4-10 14:09</span></dd>
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<div class="d3blogContents clearFix">
ほんとﾃﾞﾌﾞは体に悪いです。太るとまず、確実に昼に眠くなります。無呼吸症候群から来るものだと思うのですが、昼間起きてられないくらいの睡魔に襲われます。<br /><br />太っても体にいいこと一つもないわけです。たまになんか調子悪いなと思って血圧を測ったところ170近くあったので、まず痩せることを決意したわけです。<br /><br />今まで、何度かダイエットしているせいか、体重は完全に落ちにくくなっています。しかし、これを乗り越えてでも健康体を手に入れなくてはいけないと思っています。<br /><br />ここからまず15kg減の70kg台に乗せるのが今の目標です。<br /><br />現在85.4kg<br /><br /><a href="http://blog.with2.net/link.php?1002068:1315"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" width="110" height="31" border="0" alt="人気ブログランキングへ"></a>
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dc:title="加圧トレーニングとダイエットについて"
dc:excerpt="今まで、ドンキホーテで買った1000円目盛り体重計を使ってましたが、やっぱり正確には測れないので、今日からデジタル体重計導入しました。夜のウォーキングは続いているのですが、20..."
dc:author="dietleader"
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<dd><a href="http://ampmda.com/userinfo.php?uid=1" title="dietleaderさんのプロフィールを見る">
dietleader</a> <span class="d3blogEntryCreated">2010-4-9 12:46</span></dd>
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今まで、ドンキホーテで買った1000円目盛り体重計を使ってましたが、やっぱり正確には測れないので、今日からデジタル体重計導入しました。<br /><br />夜のウォーキングは続いているのですが、20分しか歩いていないので今のところ体重に変化はありません。<br /><br />前にカーツの加圧トレーニングウェアを買って毎日歩いていました。体重若干減ったのはいいのですが、何故か血圧が高くなったのと、翌日物凄く疲れるようになったんですよね。<br /><br />血圧正常値になるまで、今加圧はやめてます。上が一時期150くらいあったのですが、今130程度をキープするようになってきました。痩せるとやっぱり血圧下がってくるようです。<br /><br />そろそろ加圧トレーニングと食事制限を絡めたダイエットしようと思っています。<br /><br /><a href="http://blog.with2.net/link.php?1002068:1315"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" width="110" height="31" border="0" alt="人気ブログランキングへ"></a>
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dc:excerpt="昨日なんですが、ケーキをもらったのですが、家族が就寝中にお腹がすいて、な、なんと2コも食べてしまいました。m(_ _)m今日、体重測るとしっかりとリバウンド。体重計は嘘つかない。..."
dc:author="dietleader"
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<h3 class="d3blogEntryTitle"><a href="http://ampmda.com/modules/d3blog/details.php?bid=7" title="体重計は嘘をつかない。ページへのリンク">体重計は嘘をつかない。</a></h3>
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<dd><a href="http://ampmda.com/modules/d3blog/index.php?cid=3" title="カテゴリ ダイエット を読む">ダイエット</a>
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<dl class="d3blogEntryBlogger"><dt>執筆 : </dt>
<dd><a href="http://ampmda.com/userinfo.php?uid=1" title="dietleaderさんのプロフィールを見る">
dietleader</a> <span class="d3blogEntryCreated">2010-4-8 21:21</span></dd>
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昨日なんですが、ケーキをもらったのですが、<br />家族が就寝中にお腹がすいて、<br /><br /><br />な、なんと2コも食べてしまいました。m(_ _)m<br /><br /><br />今日、体重測るとしっかりとリバウンド。<br />体重計は嘘つかない。<br /><br /><br />歩くのサボってしまったので今日はしっかり歩こうと思います。<br /><br /><br /><a href="http://blog.with2.net/link.php?1002068:1315"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" width="110" height="31" border="0" alt="人気ブログランキングへ"></a>
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dc:author="dietleader"
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<h3 class="d3blogEntryTitle"><a href="http://ampmda.com/modules/d3blog/details.php?bid=6" title="夜食べないことの大切さ。ページへのリンク">夜食べないことの大切さ。</a></h3>
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<dd><a href="http://ampmda.com/modules/d3blog/index.php?cid=3" title="カテゴリ ダイエット を読む">ダイエット</a>
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<dl class="d3blogEntryBlogger"><dt>執筆 : </dt>
<dd><a href="http://ampmda.com/userinfo.php?uid=1" title="dietleaderさんのプロフィールを見る">
dietleader</a> <span class="d3blogEntryCreated">2010-4-7 10:15</span></dd>
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夕食は６時まで食べ、それ以降は食べないようにしています。でも、これってメッチャ腹減りませんか？<br /><br /><br />それで朝にドカ食いするわけです。一見意味がないように思いますが急激に体重は減りませんが、どんなに朝昼夜食べても体重は増えないようになりました。やっぱり夜食うのは駄目なんですね。<br /><br /><br />今のところ20分歩いて、夜は食べない。これだけなんです。<br /><br /><br />これから黒豆というところなんですが。。。まだ、荷物が着ません。<br /><br /><a href="http://blog.with2.net/link.php?1002068:1315"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" width="110" height="31" border="0" alt="人気ブログランキングへ"></a>
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<dd><a href="http://ampmda.com/modules/d3blog/index.php?cid=3" title="カテゴリ ダイエット を読む">ダイエット</a>
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<dl class="d3blogEntryBlogger"><dt>執筆 : </dt>
<dd><a href="http://ampmda.com/userinfo.php?uid=1" title="dietleaderさんのプロフィールを見る">
dietleader</a> <span class="d3blogEntryCreated">2010-4-6 17:19</span></dd>
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さて、とりあえずダイエット始めてます。<br />頼んだ黒豆はきてませんが、それまで待ってられません。<br /><br /><br />来るまで体重維持しなくては。。。と思ってます。<br /><br /><br />実際、某芸人は週３で30分歩いてとのことだったので、それに真似するような形で、自分も夜歩くという感じ。歩くのは退屈すぎるんで、ipod聞きながら真夜中歩いてたら。。。<br /><br /><br />車に跳ねられそうになりました。m(_ _)m<br />慣れないことは慣れるまで。。。と思う今日このごろです。<br /><br /><br />現在、85.6kg<br /><br /><a href="http://blog.with2.net/link.php?1002068:1315"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" width="110" height="31" border="0" alt="人気ブログランキングへ"></a>
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しかし、どちらも数年をかけリバウンドしてそれ以上に太っているわけです。
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dc:author="dietleader"
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<h3 class="d3blogEntryTitle"><a href="http://ampmda.com/modules/d3blog/details.php?bid=4" title="私自身のダイエット歴ページへのリンク">私自身のダイエット歴</a></h3>
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<dd><a href="http://ampmda.com/modules/d3blog/index.php?cid=3" title="カテゴリ ダイエット を読む">ダイエット</a>
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<dl class="d3blogEntryBlogger"><dt>執筆 : </dt>
<dd><a href="http://ampmda.com/userinfo.php?uid=1" title="dietleaderさんのプロフィールを見る">
dietleader</a> <span class="d3blogEntryCreated">2010-4-5 15:18</span></dd>
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２回ダイエット経験があります。２回とも20kg以上の減量でした。 <BR>
<BR>
しかし、どちらも数年をかけリバウンドしてそれ以上に太っているわけです。<BR>
本当に正しいダイエットというのは何なのか？<BR>
<BR>
ほとんどの人は痩せた時点ではダイエット成功として考えます。<BR>
しかし、そこから体重、体型を維持し続けることが本当の成功と言えるわけなんですが。。。 <BR>
人間というのは実に愚かな（私）なもので同じ過ちを繰り返すのです。<BR>
<BR>
２度と同じ過ちを繰り返さないためにも、、、 ぜひ、ダイエットした後も維持できているよ。。。という成功体験談なんかあったら教えてください。<BR><BR><a href="http://blog.with2.net/link.php?1002068:1315"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" width="110" height="31" border="0" alt="人気ブログランキングへ"></a>
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<BR>
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<h3 class="d3blogEntryTitle"><a href="http://ampmda.com/modules/d3blog/details.php?bid=3" title="黒豆ダイエットがキャンセル。ページへのリンク">黒豆ダイエットがキャンセル。</a></h3>
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<dd><a href="http://ampmda.com/userinfo.php?uid=1" title="dietleaderさんのプロフィールを見る">
dietleader</a> <span class="d3blogEntryCreated">2010-4-2 10:32</span></dd>
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楽天で黒豆がランキング1位になってましたね。物凄いことになったようです。私も購入していた黒豆も売れ過ぎて店側がパニックになったようで、発送が大幅に遅れるとの連絡が。。。<br /><br />まぁしょうがないなとは思いつつも、色々探ってみるとどうやら某芸人は、運動も併用していたとのこと。それでも1ヶ月で20kgはスゴイと思うのですがどう思いますか？<br /><br />あと、黒豆を70gも食べたらそりゃあ、ご飯が食べれないよという話もあります。<br /><br />フォーラム作成したので黒豆でダイエット成功した！という方の体験談お待ちしてます。<br /><br /><a href="http://blog.with2.net/link.php?1002068:1315"><img src="http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1315_1.gif" width="110" height="31" border="0" alt="人気ブログランキングへ"></a>
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<dd><a href="http://ampmda.com/modules/d3blog/index.php?cid=3" title="カテゴリ ダイエット を読む">ダイエット</a>
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<dd><a href="http://ampmda.com/userinfo.php?uid=1" title="dietleaderさんのプロフィールを見る">
dietleader</a> <span class="d3blogEntryCreated">2010-4-1 18:58</span></dd>
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</div>
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昨日ですが、黒マメダイエットで韓国で50kg痩せた男性のことがTVで話題になっていました。楽天で注文しようと思ったのですが、すでに完売状態。<br /><br />しかし、色々見てたらまだ売れきれてない店があって、そこにすぐに注文。発送が4月中旬くらいになるようです。
</div>
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</ul>
</div><div class="pagenaviOuter clearFix"><ul class="xoopspagenavi"><li class="page1 pageCurrent"><span>1</span></li> <li class="page2"><a href="/modules/d3blog/index.php?start=10" title="go to page 2">2</a></li> <li class="pageNext"><a href="/modules/d3blog/index.php?start=10" title="go to page Next">Next</a></li> </ul></div>
<div class="clearall"></div></div>
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