| 鶏モモ肉 | 4枚 |
| セロリ(大) | 1本 |
| にんじん | 1本 |
| たまねぎ | 1コ |
| ナガノあらくつぶしたトマト | |
| 1パック | |
| なす | 2本 |
| しめじ | 1袋 |
| *ケチャップ | 大5 |
| *塩 | 小1くらい |
| *コショウ | 少々 |
| *コンソメ | 1コ |
| *砂糖 | 大1 |
| にんにくみじん切り | ひとかけ |
セロリ、にんじん、たまねぎはみじん切りにします。なすは輪切りに、しめじはほぐしておきます。
モモ肉は4等分にし塩コショウ 少々をしておきます。深めのフライパンで表面だけをカリッと焼き取り出しておきます。
同じフライパンににんにく、セロリを入れ、しんなり 香りがしてきたらにんじん、たまねぎカットトマトを加え、*の調味料もすべて加え炒めます。グツグツ沸騰したら中火にし(2)のもも肉を加えなす、しめじを加え蓋をし、10~15分煮込めば出来上がり♪
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