あずにゃんのブログ

今日は朝、８：３０分～１１：００まで部活でしたー

疲れましたぁ・・・

なので帰りに、近くの店でパンと、お菓子を

買って、しんゆうと食べながら帰りました

家に帰ってから、いきなり腹痛に襲われました・・・

かなりの激痛で耐えられませんでした・・・

原因不明の腹痛・・・

腹痛のときは、カイロを貼って

温かくして、お腹を冷やさないようにすると、

結構楽になります

でも、今日の腹痛は今までに経験した事のないような

激痛でした・・・死ぬかと思いました・・・

ほんときつかったです

よくお腹痛くなるので困ります

とにかく、冷えて痛くなったときや、

精神的に辛くお腹が痛くなったとき、

緊張して痛くなったときでも、

お腹をカイロなどで、あっためると少しは楽になれます

あと、薬とかも結構効くと思います

それと、精神的な腹痛（辛いことがあったりすると、痛くなることがある）

のときは、できるだけ楽しい事を考えたり、

音楽を聴いて、リラックスするといいと思います

腹痛だけはほんと勘弁です・・・ｗｗ

でわでわ～