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Date: Sun, 25 Apr 2010 18:38:59 GMT
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<h1>健康レシピ</h1>
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<img src="http://www.genki-book.jp/images/expansiontitle.jpg" alt="文字の拡大" name="expansion_title" width="65" height="18" id="expansion_title" /><br /><a href="#" onclick="fsc('smaller');return false;" onkeypress="fsc('smaller');return false;" ><img src="http://www.genki-book.jp/images/expansionmini.jpg" id="expansion_mini"></a><a href="#" onclick="fsc('larger');return false;" onkeypress="fsc('larger');return false;" ><img src="http://www.genki-book.jp/images/expansionbig.jpg" id="expansion_big"></a>
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<div id="category_contents_title_back"><h2>健康レシピ</h2>
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<img src="http://www.genki-book.jp/recipe/bigimage/kabotya13_recipe_4.jpg" alt="冬のビタミン補給に最適！簡単サラダ" id="presentimg" />
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<span class="recipedetail">
<strong><a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-20-001419.php">冬のビタミン補給に最適！簡単サラダ</a></strong><br />
カボチャに多く含まれているβカロチンやビタミンEは、皮膚や粘膜の抵抗力を高め、生活習慣病や、ガン予防に効果があるといわれています。カボチャの旬は夏なのですが、長期保存が可能なうえ、なんと保存することによって収穫時よりもビ... <a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-20-001419.php">>>続きを読む</a>
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</div>
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<img src="http://www.genki-book.jp/recipe/bigimage/chuukaman2_recipe_4_1.jpg" alt="カンタン！発酵いらずの中華まん" id="presentimg" />
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<strong><a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-20-001417.php">カンタン！発酵いらずの中華まん</a></strong><br />
今回は、誰でもカンタンにおいしく出来る、発酵いらずの「中華まん」をご紹介します。昔なつかしいタンサンまんじゅうをイメージして作ってみました。地粉（国産の中力粉）を使って作るので、色はちょっと茶色っぽい仕上がりになるのです... <a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-20-001417.php">>>続きを読む</a>
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<img src="http://www.genki-book.jp/recipe/bigimage/soramame_recipe_4.jpg" alt="主役級の存在感”そら豆”" id="presentimg" />
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<strong><a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-28-000332.php">主役級の存在感”そら豆”</a></strong><br />
そら豆っていいですよね。豆なのに主役級の存在感があって、でもどことなく愛嬌もあって、一年中手に入ればいいのに・・・と、思ってしまうくらいです。 そら豆には、良質なたんぱく質や鉄分、ビタミン、そして美肌を保つ貴重な成分、... <a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-28-000332.php">>>続きを読む</a>
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<img src="http://www.genki-book.jp/recipe/bigimage/summer_recipe_4.jpg" alt="カンタン！夏野菜カレー" id="presentimg" />
</a>
<span class="recipedetail">
<strong><a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-28-000330.php">カンタン！夏野菜カレー</a></strong><br />
ナスやトマトなどの夏野菜には、暑さでほてった体の熱を冷まし、夏バテを予防する効果があるそうですが、それだからなのか、この時期になると夏野菜がたっぷり入ったカレーが無性に食べたくなります。 カレーといっても、15分くらいで... <a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-28-000330.php">>>続きを読む</a>
</span>
</div>
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<img src="http://www.genki-book.jp/recipe/bigimage/momo_recipe_4.jpg" alt="桃とミルクの簡単デザート" id="presentimg" />
</a>
<span class="recipedetail">
<strong><a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-28-000329.php">桃とミルクの簡単デザート</a></strong><br />
桃の季節となりました。私は桃が大好きなのですが、これほど当たりはずれの差が大きく、デリケートで扱いづらい果物はないのではないでしょうか？でもそこがまた桃の魅力。ちょっと傷んでしまった桃や、甘みの足りない桃は、即デザートに... <a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-28-000329.php">>>続きを読む</a>
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<img src="http://www.genki-book.jp/recipe/bigimage/curry_recipe_4.jpg" alt="豆をゆでよう" id="presentimg" />
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<span class="recipedetail">
<strong><a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-28-000328.php">豆をゆでよう</a></strong><br />
豆をゆでるのはごくごくカンタンで､どの豆もゆで方はだいたい同じです｡ 時間のある時にまとめてゆでて､小分け冷凍しておくと､いそがしい時にも､おいしくて栄養バランスのよいメイン料理が､あっという間にできてしまいます｡最近は... <a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-28-000328.php">>>続きを読む</a>
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<img src="http://www.genki-book.jp/recipe/bigimage/teba_recipe_4.jpg" alt="コラーゲンたっぷり「鶏の手羽中」" id="presentimg" />
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<strong><a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-28-000327.php">コラーゲンたっぷり「鶏の手羽中」</a></strong><br />
いそがしくて､調理に手をかけられない時ってありますよね｡けれど､いそがしい時こそ､疲れた体にやさしく､元気が出るような､食事をするべきだと思うのです｡ そんな時､おすすめなのがこの､『手羽中スープ』です｡とにかく､鶏の手... <a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-28-000327.php">>>続きを読む</a>
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<img src="http://www.genki-book.jp/recipe/bigimage/recipe060913_01_recipe_4_1_1_1.jpg" alt="地粉のドロップケーキ" id="presentimg" />
</a>
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<strong><a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-28-000326.php">地粉のドロップケーキ</a></strong><br />
突然友達がどっとやって来ることになった。しかも子供付きで・・・ なんて時は、もうドロップケーキに限ります！ とにかく生地だけ混ぜておき、あとはホットプレートを引っ張り出し、子供達にひたすら焼いてもらうのです。 ドロップケ... <a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-28-000326.php">>>続きを読む</a>
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</div>
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<img src="http://www.genki-book.jp/recipe/bigimage/recipe060913_01_recipe_4_2_1.jpg" alt="豆腐でつくるヘルシーブラウニー" id="presentimg" />
</a>
<span class="recipedetail">
<strong><a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-28-000325.php">豆腐でつくるヘルシーブラウニー</a></strong><br />
このブラウニーの作り方は、実は、マヨネーズからヒントを得たものです。 ですが、卵はもちろん、バターも使っていないので、 「どうしてこんなにふっくらしっとりしているの？」とよく聞かれます。 ふっくらしっとりさせるポイントは... <a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-28-000325.php">>>続きを読む</a>
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<img src="http://www.genki-book.jp/recipe/bigimage/kai_recipe_4.jpg" alt="貝はスープの素" id="presentimg" />
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<strong><a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-28-000324.php">貝はスープの素</a></strong><br />
周りをグルッと海に囲まれた国､日本に住む私たちにとって､魚介類はかかせない食材ですよね｡特に貝類は大昔から最も身近な食材であり､潮干狩りは何万年も前から行われていたそうです｡貝には､美容ビタミンと言われるビタミンB群､貧... <a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-28-000324.php">>>続きを読む</a>
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<tr><td></td>
</tr>
<tr>
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<span style="color:#FF6600;font-size:8pt;">次のうち、よく購入する水はどれですか？</span>
<hr size="1" />
<span style="font-size:8pt;">
<input type="radio" name="answer" value="ヘルシアウォーター" id="a" /><label for="a">ヘルシアウォーター</label><br />
<input type="radio" name="answer" value="富士山のバナジウム天然水" id="b" /><label for="b">富士山のバナジウム天然水</label><br />
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<input type="radio" name="answer" value="天然水（南アルプス）" id="d" /><label for="d">天然水（南アルプス）</label><br />
<input type="radio" name="answer" value="エビアン" id="e" /><label for="e">エビアン</label><br />
<input type="radio" name="answer" value="日田天領水" id="f" /><label for="f">日田天領水</label><br />
<input type="radio" name="answer" value="アルカリイオンの水" id="g" /><label for="g">アルカリイオンの水</label><br />
</span>
<hr align="left" size="1" />
<input style="FLOAT: left" type="image" alt="投票" src="http://www.oasisgroup.co.jp/e_vote/img/right_vote_btn.gif" /> <a href="http://www.oasisgroup.co.jp/e_vote/vote.cgi?view=1&id=414" target="_blank"><span style="FONT-SIZE: 11px">投票結果</span></a></td></tr>
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<a href="http://www.genki-book.jp/recipe/food/-20-001417.php">カンタン！発酵いらずの中華まん</a></span><br />
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</span>
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オアシス株式会社のサイト一覧<br />
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