ご飯に良く合う、隠ししょうゆ味。

■材料(4人分)

  • 白身魚(鯛・すずきなど) 4切れ
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 小麦粉 適量
  • なす 2個
  • 「オリーブオイル」 大さじ3
  • トマト 1個(150g)
  • ベビーリーフミックス 適量

●A

  • 「オリーブオイル」 大さじ3
  • しょうゆ 小さじ2
  • おろししょうが 小さじ1/2

■作り方

  1. 魚に塩、こしょうをふり、小麦粉をまぶす。なすはタテ半分にしてから、斜め1cm厚さに切る。
  2. トマトは1cm角に切り、Aを加えて混ぜる。
  3. フライパンに「オリーブオイル」(大さじ2)を熱し、なすを焼く。火が通ったら取り出し、皿に並べる。同じフライパンに「オリーブオイル」(大さじ1)を足し、魚の上になるほうを下にして入れ、焼き色がついたら裏返し、弱火で火が通るまで焼いて、なすの上にのせる。
  4. ベビーリーフミックスをそえ、2をかける。
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