また明日から天気は下り坂なようです 明日は新宿アルタで「ミラクルアクトスターズ」 そうアクトリーグです!
スケジュールやもろもろの事情で今日の稽古は少人数 森実さん中心に体を動かす訓練の時間でした
大澤さんのヨガコーナーにあやかり、ザネが稽古前、太陽崇拝というヨガのウォーミングアップを取り入れて、その後は簡単なメロディーにあわせて体を動かしたりしました
俺も酒飲んで夜な夜なクラブで踊るのは今でも現役だけど、フリやステップついていけねー 息あがっちゃうぜぇ。。。
予想通り村上さんや、吉川さんや、仙石さんは、普段踊っているだけあって、カンがよく、くるんくるんまわってぴよんぴよんはねます 僕は追いつけないところを教えてもらったりしました みとらさんと確認しながらフリをかえしたり
こうして体を動かしているととても健康です ヨガも体のコリやつまった血流が流れて体があたたまりほぐれてきます
それだけでこんなに気分がよくなるなんて
稔はデスクで事務的な仕事をして中神さんと小道具や諸々の打ち合わせ そう中神さんも最近ほぼ稽古場にきて全体を見てくれています
誕生日にもらった寄せ書きボウモア 札は中神にしておきました
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Date: 2010/04/19(MON)
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