カナリアが鳴くこの空の下で

ここのところひどい不眠症です…



友達と、枕の話やら、睡眠薬の話やらで、一時間くらい話をしていました




一応、初めて薬は処方してもらったんですが
睡眠薬との付き合い方もいろいろ考えていかないとならなくて。
私の場合、効き目はすごくあるのですが、体質に合わないのか、副作用とかいろいろでちゃってるっぽくて
薬は魔法じゃないってことがよくわかりました。

私、特に今はストレスを抱えているわけでもないし、体も動かしてるし…ただやることが毎日盛り沢山なだけで…なんで不眠症なのかよくわからない感じです。

でも、考えてみたら、幼い時に、ひどい不眠症になったことはあったりします。今とは状況が違いますが・・。

私以上に世の中で不眠症に悩まされている人達はたくさんいると思うし、本当に本当に大変だなと思います・・・。
睡眠をちゃんととれないと、疲れもちゃんと取れないですからね



ブログ読者さんにも以前アドバイスいただいたこと、試してみたのですが なかなかうまくいかず

でも、本当にありがとうございました

月末に、枕を探しに行こうかなと思ってます。

友達のだんなさんが、枕変えたら寝れるようになったって言ってたこともあったので

そういえば・・・ニャコが寝床にしてたので、重さでペチャンコになってます・・・（笑）





今のところ昼間は普通に元気いっぱいなので、心配しないでくださいね