2010-04-02 15:22:37
今年中に痩せたい
テーマ：ブログ
大きいサイズの服を捨てたい。
干すのも恥ずかしい
でかいベージュの
パンツも捨てたい。
太りすぎの人って
痩せたとき
皮膚がたるみますね
皮膚がたるんでいたら
スリムになっても
満足できないしつらい…
皮膚がたるまないように
痩せる方法はないかと
考えてます。
少しずつ体重を減らしていく。
体に良いものを食べて
ビタミン・ミネラル
カルシウムをとる。
体がゆるむ動物性食品
甘いものは食べない。
デトックス(毒素排出)。
運動・マッサージ。
