2010-03-29 22:55:13
食生活を見直す
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Ｄｒマイクの体質改善ブログ
人間はたんぱく質は
あまり必要ない。
とくに女性はね。
味噌汁には大豆たんぱくが
含まれています。
豆腐・豆乳は体を冷やします。
味噌汁は体が
あたたかくなります。
余った味噌汁をあたためて
食べないこと。
その都度つくって食べないと
薬効はありません。
私の食生活は水分と
たんぱく質と甘いものの
とりすぎでした。
コーンフレークに豆乳をかけて
食べるのはやめよう。
水分のとりすぎは
体内の塩分を抜いてしまい
頭皮の毛穴がゆるみ
髪の毛が抜けてしまうという。
海草と野菜と玄米を食べて
梅干しの種を捨てないで
口の中に入れて唾液をだすと
若返り・痩せる効果がある。
アルバイトして貯金して
熱海断食道場へ行きたいなぁ
