コスメとダイエットな暮らし

ダイエットの天敵のひとつが「便秘」・・・

そんな便秘を解消してくれたアイテムが北の大地の天然オリゴ糖です。




わたしは常に便秘に悩まされていて色んなｻﾌﾟﾘとか、お茶を試してみました。
でも共通しているのが、おなかが痛くなっちゃうんですね

そして、効いてるのは最初のうちで、そのうちｶﾗﾀﾞが慣れちゃうのか、効き目がなくなって結局また便秘体質のｶﾗﾀﾞに・・・という悪循環。。。

便秘が続くとどうしてもおなかぽっこりになっちゃって、それがすごくｲﾔでした。

このｵﾘｺﾞ糖は自然食品なので、子供もOKってのがすごく安心だったし、長く続けるんだったら、おなかが痛くなるのはヤだったので・・・

これは痛くならなそうだな～と（勝手に妄想し）よいかもと。



一日このくらいの量でOKで、飲み物とか、ごはんたくときとかに混ぜてもいいみたいです。
わたしは毎日飲むｺｰﾋｰに混ぜて飲んでます。

ほんのり甘さはあるけれど、元の飲み物の邪魔をしない程度なので、お味噌汁とかにいれても全然大丈夫です。

はじめて試した日、なんと３時間後におなかも痛くならずｽｯｷﾘ。
これはいけるかも～と思いつつ、、、、、

それ以降３日間、ｶﾗﾀﾞの変化がなくって、やっぱりﾀﾞﾒかな～って・・・

あきらめた３日目の夜から、ｶﾗﾀﾞに変化ｱﾘで、毎日おなかも痛くならず自然にｽｯｷﾘできるようになりました。

２週間目。すっかり便秘しらずになりおなかぽっこりが気にならなくなるほどスッキリしました

１袋で約1ｹ月分もちます。


便秘が解消されただけで、おなかってこんなにスッキリするなんて今までどれだけ貯めていたのかっ・・・

いろんな便秘解消のものって販売されているけれど、本当はこういう自然食品で便秘が解消されるものがｶﾗﾀﾞにとっても一番いいんですよね～







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リンパマッサージ、はじめてみることにしました。


このタイトルにぐっとひかれてしまいました！

朝、ちょっぴり早起きしてやってみたらなんとなくだけど、スッキリな感じ？！