健康第一!!
私は、子どもの頃から、とっても身体が弱かった。なかなかわかってもらいづらいかもしれないけれど、受験勉強の途中で入院したり、大事な仕事の最中に命に関わる大病をしたり。人生、ままならないと感じることが多かった。だから何にせよ健康って、一番の基本ってことを、ものすごく痛感している。やりたい仕事をしながら、妻となり、母となり、なんてことは、身体の健康あってのことだもの。 ってことで、私はずっといかに健康でいられるか、を創意工夫してきたわけだけれど、ここ数年は
「酵素」がマイブームだ。酵素は寿命を決める!
私はそれにまったく同意している。しかし!!酵素は熱に弱い。だいたい38度くらいでこわれてしまうらしいのだ。納豆の大豆も一度蒸してあるので、大豆の酵素は死んでいるが、菌で発酵させているから酵素食品になるとか。キムチなんてばっちり!!ってことで、私は毎朝、納豆とキムチを食す
でも、それだけでは、限界がある。よって、私は酵素サプリで補充している。そして、 酵素は若返りにも役に立つところがにくい(笑)。我が母など、5年前に父が亡くなってから、それはもう白髪の老婆になってしまったが、私と一緒に酵素LIFEを始めたら、みるみる黒髪になってきて友達に驚かれているとか!!恐るべし、酵素効果である 酵素については、まだまだ書ききれないので、続きはまたということで〜♪
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