寝ます。オークションの落札者から返事がないけど、気にならなくなった。以前は些細なことが気になってたのに。←これナイス！

posted at 23:40:58

息子の、折り紙折って～攻撃をくらった。妻も相手をしない。あまり乗り気じゃないままネットで検索したら簡単に折れるカブトムシを発見。めっちゃ簡単だからやる気になった。（笑）折ってあげたら喜んでくれた。やってよかった！これも精神状態がだいぶ落ち着いてる証拠だと思う。

posted at 21:09:40

オークション、入札された。うれしい！

posted at 20:45:28

オークションの質問に答えた。あとドイツの友人からのメールに返信も。

posted at 17:05:11

昼寝から起きた。夢の中でからまれて。めっちゃ心臓バクバクしてる…。

posted at 16:26:36

晴れたと思ったのに曇ってきた。寒いし外に出る気はなくなったので家で吉野家の豚丼を食べた。あ～、おいし！これやっぱり最高です！

posted at 13:41:45

ホームセンターに電球をいくつか買いに行った。玄関の電球を交換。脚立に乗ってドライバーでいくつかネジを外さないといけないので、結構手間がかかるが、すんなりやる気になり、作業完了。リビングの電球も交換。外も晴れてきて気持ちがいいぞ。

posted at 12:01:05

最近ふと出て来たスピードスティックで素振り。なかなか気持ちいい！

posted at 10:30:38

ブログ記事を連発。クレマチスのこととマウスのこと。

posted at 09:36:25

そうそう、小型不燃ごみ、出しました！

posted at 09:34:47

普段から過剰に反応しすぎるのかもね、やっぱり。←もともと先生が言う、「過敏な」性格。鈍感にもなりたいが、どうせ無理なので、敏感になりすぎないよう、何かを感じても敏感になりすぎてないかと問いかけるようにしていこう。←この気づき、ナイス！忘れないように、つぶやき、つぶやき。

posted at 08:40:41

妻を駅で降ろした後、二人きりになるのに、ほんの少し不安があったが、息子を無理になだめたりせず、放っておいた。結局これがよかったみたいで、保育所に着く頃には機嫌も直り、何もなかったかのように普通に登所した。冷静に対処できた自分にナイス！普段から過剰に反応しすぎるのかもね、やっぱり。

posted at 08:38:35

イラっとしたのはマナーの悪い車。踏み切りの前で、やたらせっかちなオッサンに出会う。 でもここで自分を認知。やっぱり、べき思考は強い。ルールを守らない人が嫌いだ。ただ、こんなオッサンのせいで気分が悪くなったら損だと考え尾を引かないように気をつけた。朝マックのドライブスルーで気分転換

posted at 08:35:09

息子の出発前に今日は体操の日であることが発覚。体操服に着替えさせようとすると、イヤだ！イヤだ！イヤだ！の連発！妻がなだめるも全く効果なしで家を出発。ただ私はイラつきもなく、ストレスは強くなかった。

posted at 08:32:01

変な夢で３度目が覚めて、さっき起きた。この後、妻と息子の送り。気がつけば最近はずっとこのスケジュールを守れているぞ。「できてる」こととしてちゃんと覚えておこう。

posted at 07:34:46

今、自分の寝言で目が覚めた。スピード違反でつかまって、警官に散々悪態をついた挙句に放ったひと言です。「しかし、１５キロオーバーでとるかぁ～～～」。結構はっきりと大声で言ったので妻も起きた。ごめん…。＾＾

posted at 03:02:11

さっき、息子が工作でちらかしたゴミを集めて捨てた。自然にこんなこともできるようになったんだと気づいた。忘れないようにメモ、メモ。

posted at 22:59:09

さ、寝るか。寒かったけど、今日もいい一日でした。うん。

posted at 22:51:51

ドイツの友人から手紙が届いた。熱い励ましの内容でうれしかったなぁ。あと先輩からも温かいメールが。みんなやさしい。病気はつらいけど、人の優しさに触れられるのでいいもんだ…とも思う。ドイツの友人は間もなく帰国予定。会いに行こうかな？妻も行ったら？って。相手女性なんですけど。（笑）

posted at 22:50:23

オークション、マメにチェックしちゃうな～。ウォッチ１５、１４、１４といい感じ。大物が売れたらうれしいなぁ～。欲しい人にはお買い得だと思うけどな～。価値のわかる人、ぜひ買って～（笑）

posted at 22:46:32

ドイツの友人から手紙が届いた。熱い励ましの内容でうれしかったなぁ。あと先輩からも温かいメールが。みんなやさしい。病気はつらいけど、みんなに優しさに触れられるのでいいもんだ…とも思う。ドイツの友人は間もなく帰国予定。会いに行こうかな？妻も行ったら？って。相手女性なんですけど。（笑）

posted at 22:43:37

そうそう、新しいマウスが届いた。テーブルでも誤作動なし！いい買い物だ！！！うれし～。

posted at 17:54:02

昼は予定どおりラーメン。チャーハン、餃子も頼んで最高でした。２時間ほど昼寝も。 ネットサーフィンしながら、オークションに質問が来たので、その対応も。今から妻と息子を迎えに行きます。

posted at 17:53:13

ストッケの高さを一段下げた。おまけに板の向きが逆さまになってたのにも気づいたので直した。ちょっと眠気が覚めた。今日は寒いのでラーメンを食べに行こう。今、ＢＧＭはマドンナのHUNG　UP。これテンション上がるわ～。

posted at 11:02:04

ネットサーフィン中だけど、ねむい…。

posted at 10:31:57

今、slowlifeさんにコメント書いた。人にやさしくしてあげるだけの余裕が、今の僕にあるのが、うれしい！

posted at 09:08:00

ペットボトル出した。

posted at 07:44:07

帰宅後に息子と車のシートをぞうきんで拭いた。気持ちいい。これで息子も簡単に汚さなくなることを期待。

posted at 18:58:39

１２時から２時間昼寝。その後音楽編集。スピードスティックで素振り。PCにバックアップソフトをインストール。キッチンエールの取り込み。いろいろやってるぞ。

posted at 17:05:53

送りから戻った後、まずはゴルフバッグを物置に移動した。単なる移動だけじゃなく、まず物置の中を整理する必要があったが、その手間も普通にこなせた。その後、かばんをオークションに出品。写真撮影、商品説明の文章作り、スムーズにできた。うん、大丈夫だ！できることいっぱい増えてるぞ！

posted at 10:18:20

朝、着替え中に吐き気が出た。意識的に止まることなく着替えを続けた。吐き気にあまり意識がいかないよう、ごみ出し、ひげそりなどとにかく作業を続けた。息子の起床後、ご飯を一緒に食べ、送っていった。全然問題なし。

posted at 10:15:52

１２時に就寝。３時頃、５時半、そして今、目が覚めた。目覚めるたびに少しネットをするので、三度寝って感じかな？

posted at 06:45:21

息子にピアノを教えてもらった。夕方、３０分くらいかな。心地いい時間でした。

posted at 21:06:16

オークションの出品も完了。３階のドアも掃除した。すっきり！

posted at 13:39:02

さっき息子とすごろく。３回やったうち、２回勝った。息子は負けるとかんしゃくを起こす。泣きわめいていた。ただ、全然、イラつかなかった。妻と息子の性格について話をするくらい落ち着いていた。それがうれしい。放っておいたら勝手に泣き止んでた。子供ってそんなもん。いい意味の適当さも大切だ。

posted at 13:09:00

今、合奏にでかけた妻と息子を駅まで送ったあと、朝マック中。ソーセージエッグマフィンとハッシュドポテトは最高やね！そうそう、昨日の晩御飯もやけにおいしかった。ぶりの塩焼き、あつあげとごぼうの豚汁風なおつゆ。ほうれん草とコーン、スパムのバター炒め。おいしさを強く感じたのが幸せ。

posted at 08:26:49

今日は本当に幸せを感じる一日だった。息子にピアノを教えてもらい、二人の初連弾を妻に披露した。本当に楽しかった。しみじみ…。

posted at 23:37:58

今、妻がバイオリン＆ピアノを弾いている。何も気にならず、ブログに載せる写真を選んで、リサイズ作業。めっちゃ集中できてる。

posted at 20:47:48

そうそう、オークションにも出品。さらに妻が掃除して出て来た物の写真撮影もした。とにかく体が動く。頭も働く。できることが本当に増えてきた！

posted at 20:06:04

今日はホントにたくさん息子の相手をしてやれている。トレーシーメソッドに挑戦した姿や「勉強する～」と言ってやったひらがなで言葉を作るパズルなどをブログ用に撮影。自然と体が動く。うれしい。ホントにうれしい。

posted at 20:04:51

息子とすごろくで遊ぶ。その後、かけっこ。息子のハードなリクエストに応えられるようになった。うれしい。

posted at 15:31:41

今、大笑い！！！息子が紙で作ったイカを壁に貼ってたのを見つけた。階段の廊下のところにさりげなく貼ってあるのがかわいい！ブログネタだな。大笑いできるのってホント幸せ！

posted at 14:56:05

妻と息子は音楽教室へ。PCの前で音楽編集中。フェードイン、カットなどソフトの使い方がわかったので楽しくて、マメに編集しちゃった。自分の完璧主義ぶりもややちらつくが…。まっ、自分が楽しいと思うことだったら、いっか！

posted at 12:24:35

今朝も５時頃に一度目が覚めて、しばしネット。その後二度寝して、７時半ころ起きた。息子が起きてくるまで妻と会話。妻を何度も笑わせた。それがうれしい！

posted at 12:22:41

ランチ後はぶらっとスニーカーなんかをウィンドウショッピング。自然とそんな行動をとってた。今、振り返って気づいた。うれしい。あとイズミヤでパイプフィニッシュを購入。そのことを思い出したのもうれしい。家で今、無事に掃除任務完了！気分がいいぞ！

posted at 18:45:05

その切り替えのひとつ？として、佐世保バーガーを食べに来た。やっぱり、これ、おいしいわ！！！写真を撮る気持ちも出たので、自然の流れに身をまかせ、パシャ。TZ5持ってきておいて、よかった。←テンションが高い証拠かな。

posted at 12:21:39

妻が無料お試しで入った会員サービスが無料期間の一か月を過ぎてしまったのを発見。正直、まったいないなぁと少し不機嫌に。でも、まぁ、問い詰めるほどのことでもないなぁと徐々に切り替えているところ。

posted at 12:19:40

今また、うつを治療中の方のブログにコメントした。晴れやかな気持ちだ。人にやさしくして、感謝される。それがうれしくて、さらにやさしくなれる。私はこれが心地いいんだと思う。やさしさと感謝が相乗効果でどんどん大きくなる。これいいね！

posted at 11:01:32

庭のクレマチスの新しいつるを折っちゃった…。でもショック具合は正直それほど大きくなかった。←これはよかった。うれしいことだ。何でも完璧にしようとしすぎる、自分の傾向に気づいた。適当でいいものは適当にしよう。

posted at 09:47:33

うつを治療中の方のブログに書き込んだ非公開コメントに返事が書いてあった。涙を流すほど感激してくれたみたいで、とても感謝された。素直にうれしかった。人の役に立てること、人から感謝されること、そんなことが私の喜びになるみたい。

posted at 06:41:56

昨夜うれしい気持ちを感じた瞬間を追記。息子がヴァイオリンで音階を弾いてくれた。素直にすごいと思ったし、すごいと喜ぶ私の顔を見てうれしそうな息子を見ると、それでまたうれしくなった。

posted at 06:39:06

５時前に一度目覚めて軽くネットサーフィン。その後二度寝して今起きた。

posted at 06:37:12