ローマは１日にして成らず

おはようございます。

今日、ちょっとまだ寒いし今、月のものがあって体温が低いから、元々冷え性なので、毎日、足湯をしていますよヾ(^▽^)ﾉ


設定温度は人肌よりも少し高い42℃くらいにして、バケツにお湯を入れて、好きな精油を3.4滴垂らして足を浸しながら、お湯が冷めてくる度に差し湯をして、約15分程、足浴してます。



蒸しタオルで包めば、尚、効果バッチリですよ☆




ちなみに、今日の気分で精油は、オレンジにしました。