うみ

3食食べてます・・・

テーマ:ダイエット 2010-02-17 23:33:55
今日の体重
体重【50.4】kg
体脂肪率【27.0】%

昨日よりビミョーに減ってます(・∀・)


食べたもの
朝:食パン、いちごのジャム入りヨーグルト、ツナサラダ

昼:お弁当

$コスメとダイエットな暮らし $コスメとダイエットな暮らし

このスープはなんと10キロカロリーなんだけれどおいしーです↑スマイル☆


夜:たらこごはん、豚肉のしょうがやき、野菜いため、ワンタンスープ
間食:おかし2キレ、昨日つくったケーキ2切れ、昼にコーラ


運動
・Wii fit 40分


  

ヤバイでしょ。今日は3食きっちり、、、

食べ過ぎましたっ。明日は絶対増えてる~。。。。

でも明日はジムへ行く日なので、今日食べた分落としてくるっ!!!!


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コメント

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1 ■おはよーございます^^

 ヤバイ。。。ワタクシw
 うみさんよりぜんぜん体重あるし・・・
 なのに、お酒やめられないしw3日坊主だしw
 うはーwこりゃダイエットなんて無理w
 私w今のところ、うみさんの現体重が目標なのに^^;
 

2 ■おはようございます^^

私。。。ヤバイですw
うみさん体重多いのに~お酒やめられないし
ダイエット続かないしw
今のところ、今のうみさんの体重が目標なんですよw
はぁ・・・・

3 ■Re:おはようございます^^

>みなさん

お酒やめられない気持ち!
すっごいわかります~!!

わたしの場合ストレスたまると夜発散したくて飲みたくなるのです。
お酒を飲むとどうしてもおつまみも必要で・・・・

だから週に2回くらいはお酒OKの日もつくっておこ~と思ってます。

お互いがんばりましょ(‐^▽^‐)

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