今日から『最後のダイエット！』はじめます。
このブログをはじめてから結局ﾀﾞﾗﾀﾞﾗの三日坊主のわたし。
今回もﾀﾞﾗﾀﾞﾗになっちゃったら、思い切ってこのブログを閉鎖しようと思います。
それくらいの気合を入れないと、、、、
三十路半ば・・・
５月までに自分に自信のもてる体型になれるよう
ジムにも入会しました！だから
頑張るっ
今日の体重体重【51.6】kg
体脂肪率【26.0】%
(´□｀｡)ダイエットサボっている間になんとも悲しい５０ｷﾛ台が定着してしまいました
ほぼ日手帳に記録をしながら頑張ってきます。
食べたもの朝：豚丼、おすいもの
昼：お弁当→ 豚丼、白身魚のﾌﾗｲ(冷食)、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(冷食)
夜：千切りキャベツ、煮込みハンバーグ
間食：昼に缶コーヒー、19:00頃チョコ２口
運動・Wii fit 40分（有酸素運動！）
頑張るー！！！
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