こんばんみぃ。野恵琉姫です♪
今日はお昼まで仕事先をバタバタしていて気づいたらもう夜中近くになっていまぁす…

眠たい×②
しかし、ただ寝るだけではございません

寝る前の2時間前、つまりは夜の21時以降には物は食べない、肌を休める暇がなさそうならば、ローヤルゼリー配合の乳液とゴールドサプリメントを取る事

それから、新陳代謝を良くする為に、お酢を飲む、ワイン

も然りかな…

ポリフェノールって、腸の動きを酸化させるから、排便作用があるんだよ

知ってた

野恵琉姫のスーパーナイスバディーの秘訣はそこです

写メは野恵琉姫の足です

1 ■無題
笑(^ω^)
頑張ってますね♪