記者日記

　取材で時々、元気なお年寄りに出会う。笑顔がステキで楽しそうに話す姿に元気づけられる。実家の母も８６歳になる。１人暮らしをしながら、今でも昔からのお得意さん相手にたばこを売っている。感謝の気持ちが表情にあふれ出ていることも、接していて気持ちがなごむお年寄りの共通項だ。

　一方、我が身を振り返る。「笑顔」や「感謝の気持ち」を問われると、いささか自信がない。寝不足やアルコールの飲み過ぎがよくないのは当然だが、健康は、心の持ちようとも密接に関係していると改めて気づく。

　先日、細川護熙元首相の自伝に、江戸期の臨済禅中興の祖といわれる白隠禅師の健康回復の呼吸法の話が載っていた。一時期熱心に実践した経験があるだけに目がとまった。心身共に健康であることが理想だけに、お年寄りの満面の笑みが目標だ。【鴇沢哲雄】